Результаты поиска по запросу: Программа для создания красивого пресса (Алексей Кононов)

Новый онлайн курс «Комплекс для верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...

Комплекс тренировок на работу с глубокими мышцами живота, до которых не достать закачкой пресса Длительность: 14 дней Количество тренировок: 12

О книге В мире, где фантазия — бесценный дар, профессия создателя миров становится всё нужнее. В этой книге вы найдёте путеводитель в искусство фантастики с «Фантоходом». Узнайте, как рождаются идеи: от допущения вроде поющих теней до их воплощения в живые истории. Вы научитесь анализировать...

Мы высылаем книгу в электронном виде Все администраторы детского клуба, а также руководитель и управляющий, смогут всегда воспользоваться этой книгой и найти в ней ответы на многие вопросы. В книге 70 страниц всей информации, которая нужна администратору детского клуба: Как продавать? Что и...

Правила работы с журналистским материалом в разных форматах от автора книги «Автор, ножницы, бумага». Перед редактором любого медиа стоит непростая задача: воодушевлять и направлять авторов, регулярно создавать громкие и полезные читателю истории и при этом находить общий язык с владельцами...

Виктор Луганский Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их техникой энергетической медитации, позволяющей не напрягаясь избавиться от лишнего веса, болезней и эмоциональных проблем. ВНИМАНИЕ! ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ...

С QR-кодами для визуализации упражнений Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота. Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода...

Программа состоит из 5 важнейших элементов СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА МОТИВАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ ОКРУЖЕНИЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ТАРИФ «ГРУППОВОЙ» Включает в себя тариф «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ » Плюс 7 недель интенсивной ГРУППОВОЙ работы по...

Секс — это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса. Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут...

Знакомо? звуки в словах выпадают или превращаются в кашу окружающие переспрашивают голос подводит или звучит неестественно сложно выговорить длинные или незнакомые слова коллеги не понимают поставленных задач на эфирах, совещаниях, вебинарах, выступлениях звучите не уверенно Тогда речевой...

Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...

Это комплексная программа, созданная профессионалами, которая помогает: качественно похудеть за счет сжигания жира поработать над качеством тела набрать массу оздоровить организм Всего за 2 месяца программы вы успеете: Испробовать десятки полезных и вкусных рецептов с пользой для фигуры...

Что будет на курсе? 3 записи занятий по видеомонтажу: настройка Vegas Pro и создание сценария для ролика; создание дизайна для видео; движение и анимация элементов видео, переходы. уроки по темам: настройка программы Vegas Pro; обзорный урок по Vegas Pro; создание дизайна слайдов для видео...

Если вы принадлежите к числу тех… Кого огорчают цифры на весах и сантиметры в талии Кто любит «заедать» свои проблемы сладеньким и прочим Кого сотни начатых диет так и не спасли от лишних кг Кто изнуряет себя тренировками, но лишний вес не уходит Кому не хватает энергии к концу дня или...

Описание книги Книга описывает творческий путь Стаса Михайлова с момента его появления в Москве в 1993 году. Автор откровенно рассказывает о закулисной жизни артиста, знакомстве с женой Инной, открывает тайну успеха и трудностей, с которыми пришлось бороться певцу. Многое из этой книги станет...

Описание книги Журналист и писатель, главный редактор издания «Секрет фирмы», автор книг «Код Дурова» и «Бог без машины» рассказывает, как придумать и сформулировать тему для текста – статьи, книги, питча, письма, поста – написать его и самостоятельно отредактировать. Авторский метод, состоящий...

Описание книги Серо-голубой логотип «ВКонтакте» мелькает на всех мониторах страны. Чем так притягательна виртуальная реальность соцсети для десятков миллионов россиян от 12 и старше? Кто придумал эту игрушку и куда этот человек ведет свою необычную компанию? Павел Дуров почти не общается с...

Протокол на работу с целлюлитом, отеками, похудение через работу с питанием, активностью, лабораторной диагностикой, снижением уровня стресса и нормализацию работы организма как системы + корректировка дефицитов и добавки

Мы подробно рассмотрим точное расположение и показания к применению важнейших биологически активных точек, в том числе ушной раковины, кисти и стопы. Их сочетания, методы воздействия при различных болезненных состояниях. Семинар для медицинских работников любых специальностей, кинезиологов...

Прописи красивого письма В пособии представлены образцы каллиграфических гамм и этюдов, которые дают возможность сохранить и отточить умения, приобретенные на вводном курсе, а также продолжить самостоятельное обучение. Представленные рекомендации и упражнения, при регулярных занятиях, принесут...