Результаты поиска по запросу: [Школа Осознанности] Сила Самосострадания

Вы получите: материалы книги Для кого эта книга: Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие Также она будет полезна профессиональным...

Описание Эта книга представляет собой практическое руководство по современным терапевтическим методам, включая когнитивно-поведенческую терапию, нарративный подход и психологию осознанности. Основное внимание уделяется гибкому и адаптивному подходу к терапии, который позволяет работать с...

Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день Для кого: для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни для тех, кто хочет соединить свою телесную...

Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой Вы научитесь: Осознанности Соедините свое сознание и подсознание Сокращать количество ошибок Как полностью сосредоточиться Осознанность - это базовая способность человека полностью присутствовать, осознавать, где мы...

В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий! Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...

Автор и ведущий Евгений Трубицин. Руководитель и главный тренер центра "ДЭ". Автор книг "Обучение тишиной", "Ловля бабочек. Дорога осознания" и др. Создатель разнообразных, уникальных методик для развития осознанности, усиления восприятия и переноса медитативного спокойствия и внимательности в...

Описание книги Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности...

Путь, который начинается с развития осознанности, – это совсем не про сидение со скрещенными ногами, остановку мыслей и самоуспокоение. Это про то, что такое Жизнь, и про то, как жить жизнью, полной смысла, открытий, интереса и действий. Книга будет интересна тем, кто уже начал догадываться...

Эта книга станет вашим проводником в мир осознанности и личностного роста. В ней вы найдёте бесценные советы о том, как расширить горизонты своего мышления, стать более гибким и достичь успеха. Вы узнаете, как улучшить память, раскрыть творческий потенциал и освоить эффективные методы чтения...

О книге: Книга представляет собой навигационное руководство для глубокого исследования внутренних состояний и трансформации восприятия себя и окружающего мира. Основанная на древних ведических знаниях и современных научных исследованиях в области осознанности, она предлагает читателям...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

1 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой. Здоровье через силу стихий. Техники, которыми овладевают ученики на этом занятии, направлены на умение брать энергию природы и окружающего пространства для оздоровления и согласования своих естественных биоритмов с внешней средой. Это шестой модуль...

Школа Женской Трансформации для тебя, если ты: • Боишься нереализоваться как личность • Не ощущаешь состояние гармонии, женственности и любви к себе • Чувствуешь, что твои желания не сбываются, и нет ресурса на реализацию целей • Чувствуешь ответственность за свою жизнь, но боишься этого • Не...

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные. Живешь "на автомате". Не чувствуешь себя счастливым Ты только...

Описание Это отличное руководство для начинающих позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций и упражнений на развитие осознанности. В этой книге автор предлагает читателю простые и эффективные инструменты, позволяющие снять...

Курс для Вас, если: Вы хотите стать более счастливым и осознанным человеком Вы хотите научиться управлять своим вниманием, мыслями, реакциями, состоянием в каждый момент Вы хотите научиться управлять своими реакциями, не вовлекаться в негативные эмоции/состояния хотите с удовольствием расти...