Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...
Робот
Тема
восстановление после covid-19
наталья попович
работа по уменьшению отечности
силовой базовый
Новое описание готово. По нему вы сможете связать берет крючков в размере ONE SIZE (56-58). Описание в формате pdf файла с текстовыми пояснениями, схемой, порядным описанием, фото и видео сложных моментов вязания. Берет можно связать из разной пряжи: - LANA GATTO MAXI SOFT (расход 120гр); - пух...
Aноним
Тема
katia_shar_
novo line
берет крючком
вязание крючком
екатерина шарыгина
Материалы и инструменты.
1). Зимняя пряжа: ~100-150г/ 200м .
Я буду вязать из Montserrat (55% мериносовая шерсть, 45% акрил ; 50г ; 63 м) расход -
почти 3 мотка .
По объёму и толщине данная ниточка похожа на Alize Lanagold. Для тех, кто вяжет
недавно - можно смело пробовать оттачивать своё...
Робот
Тема
lavka_bulavka
автор анастасия асанова
берет крючком
вязание
вязание крючком
Описания, которые долго и трепетно рождались на свет.
Это берет The Crown и описание 2-в-1 Перчаток и варежек.
В формате PDF на 43 страницах с фото.
Два описания набором = 800р
Робот
Тема
makoshi
makoshi.shop
makoshi_
берет спицами
вязание
вязание спицами
перчатки спицами
Вы можете создать летний берет или зимний в зависимости от выбранной пряжи и номера крючка.
Уровень владения крючком: средний.
Внутри:
• Основная выкройка на 16 страницах содержит схемы, письменные инструкции, а также пошаговые фото и неозвученные видеоуроки с английскими субтитрами в стиле...
Aноним
Тема
22-10-2023
hazel
liudmyla hefny
берет крючком
поперечное вязание
❣МК «3 в 1. Берет и два снуда»❣
Формат PDF- подробное видео (залитое в YouTube) и текстовое описание.
В МК входит: вязание берета и снуда-труба, которые можно связать, как в один цвет, так и двухцветный. А также- снуд в два оборота, который можно носить, как снуд, либо, как капюшон.
Размеры: от...
Хочу обратить ваше внимание что берет не для начинающих, хоть и вяжется достаточно быстро. Уровень сложности владения крючком «средний и выше»
Описание содержит подробные инструкции, графические схемы, фото и обучающие видео:
- как вязать узор резинка 1х1 (Упрощенная версия)
- как вывязать клины...
Робот
Тема
автор svetlana__kochkina
автор светлана кочкина
берет крючком
вязание
вязание крючком
О курсе
Видеокурс по созданию элегантной броши «Бабочка».
В ходе обучения Вы научитесь сочетать цвета и фурнитуру, освоите 10 техник вышивки иглой, посмотрев 8 подробных видеоуроков.
Шаг за шагом, элемент за элементом, от эскиза до готового аксессуара.
Программа курса:
работа с жесткой и мягкой...
Робот
Тема
butterfly
автор дмитрий давыдов
автор олег ривернатс
аксессуар
брошь
вышивка
декорирование
хобби / увлечения
хобби и рукоделие
центр машинной и ручной вышивки
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Из чего состоит курс:
Фундаментальная...
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Из чего состоит курс:
Фундаментальная...
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю...
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
В феврале на курсе вас ждет много обновлений :
— Тренировки среды — на...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
дыхание
коррекция
мфр
наталья попович
отеки
работа с дыханием
тазовое дно
тейпирование
Мастер класс состоит из 2 частей частей.
Из этого МК вы узнаете:
- о материалах
- как правильно разложить шерсть на шаблоне,
- как привалять декор
-Увалять и придать правильную форму
Робот
Тема
валяние аксессуаров
валяный берет
ирина аллаярова
французский берет
ШАРФ
Выбор материалов
Как сделать выкройку
Как сделать красивый градиент цвета
Процесс уваливания
Как сделать ягоды рябины
Валяем осенние листочки разных оттенков
Создаем красивую композицию и пришиваем все детали
Второй вариант воротника в другой цветовой гамме
БЕРЕТ
Материалы
Как построить...
Aноним
Тема
берет
елена дол
осеннее очарование
шарф
школа войлока
Вы получите: подробный МК в формате pdf.
Описание рассчитано на новичка.
Много фотографий процесса, схема узора + видео сложных моментов.
Всего 15 страниц (без лишней воды )
Вы найдёте много аналогов пряжи: от бюджетной (ализе, газал) до люксовой.
Самая весення сумка, которая станет ярким акцентом в весеннем гардеробе.
Игривые воланы и яркий цвет
Лямки можно сделать кожаными или вязаными, на ваш выбор.
Робот
Тема
автор lavkabulavka_shop
вязаная сумка
сумка крючком
сумка своими руками
Выкройка в формате pdf.
Выкройка в заказе будет в двух вариантах печати: на принтере (на листах А4) и на плоттере.
Женский берет на подкладке.
Рекомендуемый материал для пошива: костюмные ткани без растяжения, искусственная или натуральная кожа, а также подкладочные ткани из натуральных или...
Робот
Тема
grasser
grasser 531
берет 531
выкройка берета
выкройки
шитье
Преподаватель курса - Ирина Попович - основатель и руководитель собственного трикотажного производства "Адорина" в Нижнем Новгороде с опытом ведения бизнеса в сфере вязания более 15 лет. Сейчас у Ирины в собственности выкупленные площади под производство и Шоу-рум.
На курсе вы вместе с...
Aноним
Тема
бизнес на вязании
вяжем
вязание как бизнес
ирина попович
комерциализация
продажа вязания
продажи