Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
Aноним
Тема
12-05-2024
дневник талии
мышцы
ольга дробышева
правильное питание
тренировки
тренировки на пресс
фитнес для похудения
эффективные тренировки
Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы.
Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
для уменьшения объема талии
избавления от жира
избавления от жира на животе
тренировка
Всем друзьям и подписчикам группы доброго времени суток! Готова новая выкройка бомбических трусиков бразилиана. Смотрятся просто , при этом потрясающе удобные и комфортные. Уверена, вы и ваши мужчины их оценят.
Выкройка рассчитана на кулирку с лайкрой, эластичную бельевую сетку и эластичное...
Робот
Тема
golden bird
анна воробьева
бразилиана
выкройки
трусики
Трусики бразилиана. Передняя часть и задняя часть с боковыми швами. На передней части трусиков есть отделочная деталь, которая соединяется между собой кольцом диаметром 1-1,5 см. Верхний срез обрабатывается резинкой, срезы ножек и отделочная деталь окантовочной резинкой. Подкладка ластовицы -...
Бразилиана с кружевной спинкой. Со швом на задней части трусиков. Передняя часть - эластичная сета. Задняя часть - эластичное кружево.
Эластичное кружево
ХS, S, M, L, XL, XXL
ЧЕК-ЛИСТ представляет из себя небольшое -пособие по конструирование БАЗЫ (обратите внимание, что в чек-листе только база без дальнейшего моделирования).
В ЧЕК-ЛИСТЕ описывается пошаговое конструирование бюстгальтера на косточке и трусов на линии талии, 11 страниц.
Вы получите: видео-уроки в записи
+ Бонус: построение и пошив пояса для чулок
Что будет:
Разберете материалы, нитки, лапки, основные строчки
Можно шить при помощи только одной лишь бытовой машинки
Варианта построения (классический и упрощенный)
варианта трусиков - классика, с "открытыми...
Робот
Тема
автор lingerie_academy
белье для женщин
бра
женское нижнее белье
комплект
нижнее белье
пошив трусиков
Что мы будем шить
Соблазнительный комплект «Саманта», чарующий и чувственный, для тех, кто не боится собственных желаний!
«Саманта», комплект на каркасе с использованием шёлка и кружева, не оставит равнодушными ни тех, кто мечтает научиться шить белье своими руками, ни, конечно же, тех, кто...
Бразилиана с кружевной спинкой из неэластичных материалов. Со швом на задней части трусиков.
Неэластичное кружево, шёлк, атлас, неэластичная сетка
ХS S M L XL XXL
Отдых? Неее, не знаю.
Новый курс? Да...
Вы хотели - я сделала.
✔Старт первой группы 10.06
⠀
➡️Я давно работала над этой авторской методикой.
Пробовала, шила макеты, отшивала, примеряла на моделях - пока не нашла идельную пропорцию!
⠀
Попрошу не путать с Итальянской методикой!
Она тоже очень...
Aноним
Тема
lingerie_academy
авторская методика
анастасия зиневич
бюстгалтер
бюстгальтер на косточке
чашка на косточке
чашка на косточке. авторская методика
Наконец-то платья с американской проймой снова на пике моды!
Отмечаем их долгожданное возвращение восхитительной моделью с эластичным поясом и оборкой.
Вам потребуется:
Хлопчатобумажная ткань с вышивкой 2,35 м шириной 140 см для всех размеров; флизелин G 785; готовая хлопчатобумажная косая...
Aноним
Тема
6/2022
burda style
burdastyle
выкройка
оборка наталии
платье
платье с американской проймой
платье с оборкой
№118