Результаты поиска по запросу: Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе (Леонид Кроль)

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

Описание книги Автор — один из самых успешных коучей и бизнес-тренеров в России. Его программы по эмоциональному интеллекту постепенно меняют российскую корпоративную культуру. Эта книга написана на основе тренерской работы по развитию эмпатии у отдельных людей и в организациях. В ней вы найдете...

Описание книги Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы...

Описание книги В мире беспокойства и тревожности сложно ощущать контроль над жизнью, принимать решения и воплощать задуманное. Нужно гибко управлять жизнью и постоянно учиться в условиях неопределённости, чтобы адаптироваться и реализовать потенциал. В книге вы найдёте прикладную систему...

Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в...

Этот курс для тех, кто не просто устал Мы живем в мире уставших людей. Выматывает всё: напряженная работа, токсичные отношения, физическая боль, нехватка денег. Постоянная усталость приводит к выгоранию, а выгорание — к депрессии. НАШ КУРС НАУЧИТ ВАС ЗАМЕЧАТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ И ВОВРЕМЯ...

Цели книги – показать: • как деньги внутри нашей головы уменьшают или увеличивают количество денег у нас на счету и в кошельке; • какие бывают деньги, в каких валютах мы рассчитываемся с другими людьми и собой; • как связаны деньги и характер; • как путем изменения внутренних настроек...

Описание книги Эта аудиокнига – набор инструментов, необходимых для перехода на новый уровень -карьеры, личной жизни, благосостояния. Рациональное планирование – популярная иллюзия. Но, увы, оно не работает. В этой аудиокниге – восемь историй успешных сорокалетних мужчин, которые на вершине...

Описание книги «Лидер наизнанку» – это книга о том, что лидерство у каждого свое. Непопулярные черты характера, неидеальные условия, чувства, о которых не напишут в глянцевом бизнес-журнале, тайные пружины-противоречия разных характеров – настоящие лидеры не похожи друг на друга, и среди них не...

В мире высоких рисков самая большая опасность — пытаться избежать изменений. В бурю нельзя стоять у причала — разобьешься вернее, чем если выйдешь в море. Землетрясение не затрагивает самолет, летящий на высоте одиннадцать километров. Как сохранить то, что есть, но поменять это на нечто лучшее...

Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...

Эндометриоз – хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз...

Вся наша жизнь – переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. «Драконы» – это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие своё золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести отдельные...

Чем мы будем заниматься? - На примере микро-кейсов желающих участников нашей группы говорить о новой реальности, о том, как каждый из нас её видит. - Находить смыслы и заглядывать в возможные конкретные сценарии. - Осознавать своё привычное отношение к деньгам. - Дополнять его элементами...

Чем мы будем заниматься? - На примере микро-кейсов желающих участников нашей группы говорить о новой реальности, о том, как каждый из нас её видит. - Находить смыслы и заглядывать в возможные конкретные сценарии. - Осознавать своё привычное отношение к деньгам. - Дополнять его элементами...

Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни Метафоры — понятный инструмент, который поможет решать конфликты, глубже понимать клиентов и вдохновлять их на изменения. Леонид Кроль, психолог, бизнес-тренер и коуч с более чем 30-летним опытом, показывает, как...

Курс для тебя, если ты: Ощущаешь нехватку энергии и упадок сил Испытываешь проблемы с терморегуляцией тела Мечтаешь пробудить огонь в своем теле Любишь движение и активный образ жизни Пройти курс Благодаря курсу: Пробуди внутреннее тепло с помощью согревающих практик Помоги себе в сезон...

Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски...

Эта книга – учебник по экшн-коучингу, в котором Леонид Кроль описывает собственную версию взаимодействия с клиентами – приемы, наработанные за десятилетия успешной практики. Экшн-коучинг работает между рациональным и иррациональным, его цель – исследовать и отлаживать качество внутренней жизни...