Результаты поиска по запросу: Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире (Леонид Чутко)

О книге: Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым...

Все мы знаем не понаслышке о тяготах родительства в условиях нестабильной и даже враждебной окружающей среды. И будучи заботливыми родителями, бросаем все силы на то, чтобы вырастить ребенка не просто успешным, а лучшим из лучших. Мы считаем, что залогом успеха являются хорошие оценки, высокие...

В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях. Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...

Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить «нет», сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего «я». Практический курс с техниками...

Долгожданное событие как для тех, кто уже знаком с психосоматикой, так и для тех, кто только начинает разбираться во взаимосвязях своего мышления, психики и тела. Создатель метода PSY2.0 Михаил Филяев расскажет, как в современном мире жить без болезней. Вы получите уникальный практический опыт...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является одной из наиболее частых причин обращения родителей к специалистам разного профиля: врачам и дефектологам, психологам и логопедам. Кроме «титульных» симптомов: невнимательности и гиперактивности при данном заболевании почти всегда...

Программа интенсива: Как стресс может отражаться на детях Как мягко управлять стрессом Способы быстрого снятия стресса – приемы самопомощи Как пережитые когда – то стрессовые ситуации оказывают влияние на Вас сегодня Ваш результат: Вы научитесь влиять на свое психическое равновесие и мягко...

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Заира Долова. На моем большом семинаре будут раскрыты секреты здоровья с очень неожиданной для Вас стороны. Было бы неинтересно, если бы я просто пришла и рассказала Вам всё то, что Вы и так можете прочитать в интернете или в других книгах. Во-первых, я...

Описание книги: Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем...

Авторский вебинар Заиры Доловой. За 3 часа она разберет все главные вопросы причин разрушения женского здоровья от внутриутробного периода девочки до преклонного возраста женщины. Осветит причины, раннюю диагностику, профилактику женских заболеваний и эффективные методы лечения. Также будут...

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо...

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

Описание книги Эта книга о Здоровье и Счастье. Эта книга для тех, кто нуждается в срочной и неотложной помощи в лечении таких страшных заболеваний, как саркома, рак, опухоль, бесплодие, и других серьезных нарушений здоровья. Для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, кто находится в...

Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...

На чем строится магия? На какие принципы жизни опираются маги? Чего хотят? О чем сожалеют? Как строят планы? Чем отличается их жизнь от жизни простого жителя материального пространства? Практика магии ставит перед магом практические вопросы. Например, на что ориентироваться в "магической жизни"...

Вы получите: полную образовательную программу по криптовалютам, инвестициям в блокчейн компании, децентрализованным финансам, трейдингу, анализу проектов и IDO. Доступ ко всем урокам - PREMIUM Доступ во все комьюнити и чаты (информационные материалы) Доступ в закрытый инвестиционный фонд...

Мир управляется логикой. Логичные действия ведут к результатам, а нелогичные — к проблемам и трудностям. Автор делится законами жизни, следуя которым можно создавать успешное завтра и жить в счастливом сегодня. Книга формирует логический склад ума и аналитическое мышление для использования...

Саркопения (снижение количества и качества мышечной массы) является мощным фактором, который влияет на качество и продолжительность жизни современного человека. Упадок сил, постоянная усталость, слабость являются следствием саркопении, которая встречается не только у пожилых, но и у молодых...

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...

О книге: После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать. Сегодня личный опыт, искренний...