1. Робот

    Скачать [Simple Run] Программа тренировок "Моя первая пятерка" (Виктор Осокин)

    Вы научитесь бегать правильно и с удовольствием всего за ~30 минут в день Для новичков в любой физической форме: 3 тренировки 7 недель 21 тренировка Какие результаты от курса? Полезная привычка — научитесь бег в удовольствие Сбросите лишние килограммы — без тренажеров и залов Эффективность —...
  2. Скачать 60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления (Дуния Валентайн, Жером Буланже)

    Дуня Валанти — натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже — натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. Большой спектр упражнений и техник, из которых можно выбрать именно те, что отвечают вашим потребностям и целям...
  3. Скачать БМС-альтернатива (Маргарита Морозова)

    Видео-инструкция методики само-массажа шейно-плечевого пояса и крупных мышц лица Эффект биомеханической стимуляции мышц с помощью особой техники работы обычным перкуссионным массажером ВИБРАЦИЯ ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНАВЛИВАЕТ СОСТОЯНИЕ МЫШЦ И ТКАНЕЙ Проходя по мышцам, волна вибрации усиливает...
  4. Робот

    Скачать [wanttosew] Пояс для чулок №204. Размер 40-48. Рост 170

    Пояс для чулков из сетки с арочными срезами по переду, спинке и по бокам. Спереди и сзади находятся удлиненные элементы с регуляторами и клипсами для подхвата чулков. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: Подойдет для новичков РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТКАНИ: Для данного изделия мы советуем использовать эластичную сетку...
  5. Скачать Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов (Анатолий Ситель)

    Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов...
  6. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова)

    Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также...
  7. Робот

    Скачать Символьные Аффимации на 101 случай жизни. Пакет для укрепления здоровья (Мара Боронина)

    Случай 1: Сбой иммунной системы Случай 2: Старение тканей и органов Случай 3: Самоинтоксикация, отравление Случай 4: Частые инфекции Случай 5: Гормональные нарушения Случай 6: Бессонница Случай 7: Хроническая усталость Случай 8: Нервное перевозбуждение Случай 9: Мышечный гипертонус...
  8. Робот

    Скачать Супер-интенсив для дома (Ксения Романова)

    Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...
  9. Робот

    Скачать Тибетская книга мертвых (Олег Альбедиль)

    Тибетская книга мертвых Легендарный текст тибетского буддизма, известный на Западе как «Тибетская книга мертвых». Его цель прежде всего практическая: обеспечить людей, стоящих на пороге смерти, своего рода «дорожной картой» для предстоящего им путешествия, а также дать полезные указания их...
  10. Робот

    Скачать «Обратись к себе, а не к доктору» и «Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья» (Чжэн Фучжун)

    1. В своем знаменитом видеокурсе доктор Чжэн Фучжун показывает, как на практике применять простые методы китайской медицины для улучшения своего здоровья. Курс вобрал все самое-самое важное чтобы помочь любому человеку: самостоятельно позаботиться о своем здоровье, избавиться от болезней и...
  11. Скачать [edston] Осанка мечты (Ирина Маринина)

    15-минутные комплексы тренировок для тех, кто столкнулся с болью в спине, шее и пояснице, защемлением позвоночных дисков, сколиозом, эффектом “завернутых” плеч и деформацией позвоночника, и хочет вернуть свободу и легкость движения, красоту осанки. Автор курса — сертифицированный преподаватель...
  12. Робот

    Скачать Зарядка от ДОКа для здоровья и роста мышц! Видеогайд (Андрей Егоров)

    От автора: Рассказал зачем делаю, какие профиты получаю и показал как делаю, на что нужно обращать внимание. Практикую около 1го года, продолжаю. Всем здоровья ! Автор сам является не только действующим врачом, но и активно занимается всем, о чем рассказывает на канале.
  13. Скачать Английский для начинающих и многократно начинавших (Виктор Миловидов)

    О книге Предлагаемая книга является универсальным пособием по грамматике, ориентированным на широкий круг лиц, изучающих английский язык. Каждый раздел пособия посвящен одной грамматической теме и содержит ее изложение, упражнения и оригинальные цветные иллюстрации, способствующие тому, чтобы...
  14. Робот

    Скачать [Sigh Energy] Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса (очень мощная)

    Преимущества : - Определение Брюшной Полости - 10 упаковок брюшной полости - Симметричный живот - Идеальные, хорошо развитые мышцы живота - помогает сжигать брюшной жир За 1 прослушивание - полчаете двойную пользу: Тренировка Верхнего Пресса 1 Скручивание с гантелей Повторения 3x15 Отдых 10...
  15. Скачать Техники самомассажа для расслабления спазмированных мышц и устранения боли (Юлия Забоева)

    Легкие массажные техники и растяжка для самостоятельного снятия напряжения со всего тела, уменьшения отечности, устранения болевого синдрома и восстановления подвижности суставов для предотвращения разрушения опорно-двигательного аппарата, а также развития гибкости
  16. Робот

    Скачать Солярно-лунные практики для укрепления рода (Анна Гарсия)

    Вы освоите как работать с родовым эгрегором через солнечно-лунные циклы и особые практики. Как с помощью астрологии, мифологии, древних практик и обрядов сонастроиться с энергиями Светил и корректировать их влияние. Тезисно о мастер-классе: Влияние Светил на личность и Род. Циклы Светил и их...
  17. Скачать [Udemy] Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета (Дмитрий Панков)

    Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета Верни себе естественное дыхание и чистое сознание за 10 минут в день. Описание Современный человек живет в постоянном стрессе. Стресс отдаляет нас от естественного дыхания, делает его поверхностным. При поверхностном дыхании организм...
  18. Робот

    Скачать [Фоксфорд] Развивающая программа для учащихся 3 класса (Виктор Бардашев)

    Доступ ко всем курсам 3 класса, чтобы выучить действительно всё. С абонементом можно достичь сразу нескольких важных целей: расширить кругозор, углубить знания и просто влюбиться в учёбу. Занимайтесь по абонементу, и пусть ничто вас не остановит! В этот пакет входят 13 курсов Это все курсы...
  19. Робот

    Скачать [Модные практики] Пояс-корсет. Конструирование, моделирование и пошив (Ирина Паукште)

    Сделать фигуру идеальной очень легко! Корсетный пояс или пояс-корсет ― это деталь женского гардероба, которая надевается поверх одежды, помогая визуально скорректировать фигуру и создать яркий и модный лук. Такой аксессуар является универсальным и прекрасно вписывается в любой дамский образ...
  20. Робот

    Скачать Тибетская гормональная гимнастика. Транскрипция+видео (Игорь Левачев)

    Тибетская гормональная гимнастика проста в исполнении, при этом не имеет никаких противопоказаний. Что она дает? Она гармонизирует наши эндокринные железы, внутренние органы и весь организм. Приводит в порядок наш вес и дает много сопутствующих и хороших побочных эффектов. Делая эту гимнастику...
Сверху