Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Упражнения на обратную осанку
Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день
Английский
Субтитры русский [авто]
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как исправить неправильные привычки осанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи.
Вы узнаете, что...
СТАРТУЕМ 06.10.2020
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА - 21 ДЕНЬ
НА КУРСЕ
- вы узнаете все о мышцах лица, о их креплении,
- в каких местах образуется спазм,
- в следствии чего появляются заломы
Вы научитесь проводить диагностику и понимать природу возрастных изменений.
На курсе мы плотно работаем с нашей...
Робот
Тема
автор оксана левина
вакуумный массаж
естественное омоложение
курс омоложения базовый
омоложение
омоложение лица
самомассаж для лица
уход за лицом
Skin.me для тебя, если:
Ты постоянно испытываешь: шелушение, раздражение, чувствительность, обезвоживание, сухость и стянутость кожи
У тебя кожа как жирный «блинчик», есть воспалительные элементы, болючие подкожные прыщи, расширенные поры, черные точки и сальные нити
Твоя кожа как наждачная...
Aноним
Тема
базовый уход
декольте
интенсивный уход
наида керимова
очищение кожи
увлажнение кожи
уход за зоной вокруг глаз
Вы часто жалуетесь на боль в шее:
Болит шея - значит проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
Aноним
Тема
боль в шее
елена волкова
здоровая шея
про шею
упражнениядля шеи
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражненияи самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
Aноним
Тема
гимнастика
лифтинг
лифтинг-гимнастика
лифтинг-гимнастика для лица
ольга дан
шеи и декольте
Краткий онлайн-курс для самостоятельного прохождения, направленный на статику и молодость шеи.
Красивая, высокая шея - это ваше здоровье,
это сексуально, это благородно.
Как «спасти» шею от укорочения, дряблости, появления «колец» и тяжей?
Некоторым девушкам длинная изящная шея дана от природы...
Aноним
Тема
вера красивая
второй подбородок
королевская шея
массаж шеи
статика шеи
уход за шеей
Часовая лекция Виктора Блуда по тренировке мышц шеи.
В первой части у нас будет теория и техническая база.
Далее разберем разные виды тренировок:
базовые упражнения
самосопротивление
резина
свободные веса
✓Замечаешь, что снижается концентрация внимания
✓Хочешь удерживать свою мозговую активность в тонусе
✓Мечтаешь научиться четче формулировать иизлагать свои мысли
✓Мало внимания уделяешь развитию своей мелкой моторики
✓Чувствуешь, что все труднее становится удержать в руках ручку, перелистнуть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия мамаева
активная пальцевая гимнастика
анастасия мамаева
графические упражнения
мелкая моторика
мелкая моторика курс для взрослых
пальцевая гимнастика
работа мозга
упражнениядля рук
✓Хочешь улучшить зрение и самочувствие глаз
✓Проводишь много времени, глядя в экран телефона и компьютера
✓Жалуешься на головные боли после рабочего дня
✓Испытываешь частую усталость глаз
После прохождения курса:
Узнай базовые практики йоги для глаз
Освой техники для улучшения концентрации...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилия журомская
зарядка для глаз
йога
йога для глаз
лилия журомская
медитация для глаз
основы деконцентрации
простые упражнениядля улучшения зрения
самомассаж для глаз
тратака
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь быть одной из тех женщин, которые своим голосом сводят мужчину с ума
Хочешь научиться звучать достойно
Не знаешь, как избавиться от привычки «командирского» тона в личном общении
Замечаешь, что говоришь слишком быстро, навязчиво и нескладно
Не нравится, как...
Aноним
Тема
puzzlebrain
женственный голос
упражнения на развитие речи
юлия муратова
Этот урок прекрасно подойдёт идля начинающих, тех кто никогда не занимался йогой. Идля опытных, которые порой совершают ошибки в практике (будем эти ошибки устранять).
Будут полные объяснения к каждой асане, методически правильно выполненные упражнения.
Тогда йога даст эффект, о котором мы так...
Робот
Тема
здоровье
йога дляомоложенияи долголетия
татьяна марина
улучшить здоровье
Красивая кожа начинается изнутри: с наших мыслей и осознанной работы над собой.
Курс Идеальная кожа - это энциклопедия красоты для каждой девушки и женщины, которая хочет…
1. Вылечить акне, раздражения, комедоны и понять причины возникновения этих проблем
2. Стать увереннее, избавиться от...
Робот
Тема
iskin school
айгуль абдуллина
домашний уход за кожей
идеальная кожа
кожа
уход за кожей
уход за кожей в домашних условиях
уход за кожей шеи
уход за кожей шеи и декольте
Станьте человеком, у которого желания сбываются быстро и легко
За 5 дней вы:
Запустите процесс исполнения ваших самых заветных желаний
Почувствуете, что Вселенная на вашей стороне, даже если вы давно сомневаетесь в себе и почти опустили руки
Поймете, как притягивать деньги, а не отталкивать...
«Сухие» руки - Ярослава Науменко
Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым
Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету.
Очень часто у...
Aноним
Тема
дряблая кожа
сильные руки
сухие руки
тренировки для рук
тренировки для рук и плечей
ярослава науменко
Мощный омолаживающий эффект!
ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша
5 занятий по 45 минут
Цель программы:
✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте,
✦снятие напряжения,
✦глубокое расслабление и оксигенация тканей,
✦улучшение подвижности и...
Робот
Тема
гуаша
гуаша для лица
зона декольте
морщины
мышечные токсины
наталья андерсон
отёчность
эластичность мышц
Курс для тебя, если ты:
Любишь шить и рисовать
Интересуешься модой и дизайном одежды
Мечтаешь создать свой бренд
Хочешь знать, как продвигать себя в качестве творца
Не знаешь, как определить целевую аудиторию и выбрать нишу
Ищешь творческий способ самореализации
Пройти курс
Благодаря курсу...
Aноним
Тема
puzzlebrain
дизайнер одежды
от эскизов до продвижения бренда
софья король
Один из лучших курсов по комплексной проработке тела и лица.
Только от упражнений на выстраивание правильного положения тела меняется и лицо.
Благодаря упражнения на раскрутку тела разблокируются лимфоузлы, чтобы лимфодренаж был максимально безопасен и эффективен.
Кроме упражнений на лицо и...
Робот
Тема
автор facevitonica
инна алферова
красота
молодость
осанка
позвоночник
ревитоника
таз
упражнениядля лица
фейсфитнес
Курс для тебя, если ты:
Хочешь определить свой тип кожи лица
Часто покупаешь дорогие средства, которые не подходят твоей коже
Мечтаешь собрать свой идеальный набор уходовых и косметических средств
Не понимаешь, почему макияж часто скатывается и плохо лежит
Хочешь быть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор ксения варанкина
косметика
ксения варанкина
мейкап по типу кожи
подбираем уход
тип кожи
Курс для тебя, если ты:
Хочешь определить свой тип кожи лица
Часто покупаешь дорогие средства, которые не подходят твоей коже
Мечтаешь собрать свой идеальный набор уходовых и косметических средств
Не понимаешь, почему макияж часто скатывается и плохо лежит
Хочешь быть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор ксения варанкина
косметика
ксения варанкина
мейкап по типу кожи
подбираем уход
тип кожи
Курс для тебя, если ты:
Хочешь определить свой тип кожи лица
Часто покупаешь дорогие средства, которые не подходят твоей коже
Мечтаешь собрать свой идеальный набор уходовых и косметических средств
Не понимаешь, почему макияж часто скатывается и плохо лежит
Хочешь быть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор ксения варанкина
косметика
ксения варанкина
мейкап по типу кожи
подбираем уход
тип кожи