1. Скачать Функциональные завтраки (Ольга Угрюмова)

    Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня. Если вы начнете день рано и с функционального завтрака, то ваш день пройдет совершенно иначе: активно, без сонливости и скачков настроения. Функциональный завтрак – это баланс нутриентов, клетчатки...
  2. Скачать 100процбаба. Пособие для настоящих баб: с юмором про важности (Екатерина Шувалова)

    «Сто процентов баба» — это настоящая психотерапия для современной женщины, которая проливает свет даже на самые пикантные темы. Стоит ли пробовать секс с двумя мужчинами? Как выбросить из головы бывшего? Что делать, если ты не слишком хорошая мать? И можно ли научиться управлять своим партнером...
  3. Робот

    Скачать Творцы Богов и Религий. Лекция 3. О визионерах и духовидцах - настоящих и не очень (Константин Михайлов)

    Продолжаем разговор о ненастоящих религиях, и будем говоритьо визионерах и духовидцах - настоящих и не очень. На снимке: участница обряда из народа мвила, Ангола.
  4. Скачать Ленивый кулинар. Простые и вкусные рецепты на каждый день (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    В этой книге, уже третьей по счету, мы поистине оправдываем название "Ленивый кулинар". Здесь собраны самые простые и при этом невероятно вкусные рецепты. С приготовлением справится каждый! Кухня не должна быть в тягость! Она должна быть местом, где хочется творить! А чтобы творчество было в...
  5. Скачать Домашняя косметика. Все рецепты в одной книге (Ольга Сивек)

    В этой книге собраны все рецепты домашней косметики с дополнениями. Множество рецептов натуральной косметики, которые можно выполнить самостоятельно. Информация о том, как безопасно делать различные косметические препараты без искусственных консервантов и вредной химии, с учетом потребностей...
  6. Робот

    Скачать Книга Гастронома. Рецепты вкусных блюд для диабетиков (Ирина Мосолова)

    Вы наверняка знаете, что при сахарном диабете очень важно правильно питаться. А это как раз наша тема! Но книга, которую вы держите в руках, ни в коем случае не является руководством по лечению этого распространенного заболевания. Она не может заменить ни консультаций врача, ни его...
  7. Робот

    Скачать Рецепты здорового питания (Ольга Сарварова)

    Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусное, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с...
  8. Скачать ЗОЖ - рецепты для праздничного застолья (Даша Чалова)

    Представляю 15 простых праздничных рецептов для вашей стройности, красивой кожи и комфортного пищеварения без тяжести, изжоги и вздутия. Что есть в сборнике: • 3 соуса для салатов и основных блюд • 3 закуски • 3 салата • 3 десерта • 2 горячих блюда 50% всех блюд без животного белка – легкие...
  9. Робот

    Скачать [Кондитерка] Нарезные Пирожные (Ольга Фан-Юнг)

    [Кондитерка] Нарезные Пирожные (girondolare_insieme) Формат: техкарты (pdf) Пирожные их величества: Карамель, Кофе Манго, Вишня Лимон Малина Грейпфрут Фундук Глинтвейн Смородина 85 евро, перевод короной или вестерном
  10. Робот

    Скачать Моя диета: кулинария книга Веселых и Здоровых Гурманов (Дженнифер Николь Ли)

    Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть. Жизнерадостная, обворожительная, предприимчивая, Николь Ли сама когда-то страдала полнотой, но сумела выйти победителем в борьбе с лишним весом...
  11. Робот

    Скачать Ленивый кулинар. Самые вкусные и простые рецепты (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Если вы держите в руках нашу книгу, значит, вы совершенно точно хотите радовать своих близких вкусной едой. А еще вы любите себя и не собираетесь полжизни провести на кухне. Нам по пути. Мы родные сестры Оля и Лена, и мы обожаем готовить! Наш блог «Ленивый кулинар» уже успел завоевать любовь и...
  12. Робот

    Скачать Кремоварение. Рецепты домашних кремов и мазей на основе воска (Ольга Сивек)

    Описание книги Новые рецепты косметических средств для лица и тела на основе воска. Также включены рецептуры целебных мазей от различных недугов, которые можно приготовить самостоятельно.
  13. Скачать Скоропомощные рецепты (Ольга Григорьева)

    Одна из лекций из курса лекций по фитотерапии Об авторе: Меня зовут Григорьева Ольга Вадимовна. По образованию я биолог, ботаник, кандидат биологических наук. Закончила биологический факультет МГУ. После этого около 10 лет проработала во Всероссийском Институте Лекарственных и Ароматических...
  14. Робот

    Скачать Зимний марафон. Тариф Базовый (Ольга Тягар)

    Короткие видео уроки В каждом уроке сервировка + рецепты Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа) Тариф Базовый В программе каждого урока: 📌 Видео повседневной зимней сервировки 📌 Видео праздничной новогодней сервировки 📌...
  15. Робот

    Скачать Зимний марафон. Тариф Расширенный (Ольга Тягар)

    Короткие видео уроки В каждом уроке сервировка + рецепты Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа) Тариф Расширенный В программе каждого урока: 📌 Видео повседневной зимней сервировки 📌 Видео праздничной новогодней...
  16. Робот

    Скачать Зимний марафон. Тариф Плюс (Ольга Тягар)

    Короткие видео уроки В каждом уроке сервировка + рецепты Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа) Тариф Плюс В программе каждого урока: 📌 Видео повседневной зимней сервировки 📌 Видео праздничной новогодней сервировки 📌...
  17. Робот

    Скачать Рецепты для диабетиков (Галина Передериева)

    Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что их содержание расходится. Я советовалась с врачами на приеме и в Интернете. Проходила курсы в «Школе...
  18. Скачать Мам, дай фартук! Рецепты для самостоятельных детей (Катерина Дронова)

    Описание книги Эта книга – сборник рецептов, который поможет детям с легкостью освоиться на кухне и, возможно, даже откроет в них новый талант – кулинарный! В книге собраны простые пошаговые рецепты на все случаи жизни: для спокойного утра выходного дня – когда хочется приготовить вкусный...
  19. Робот

    Скачать [Панда] Малиновые бомбы (Ольга Кручинская)

    Постоянный партнёр в кулинарных сочетаниях - шоколад - всегда эффектная пара, которая дополнена в данном рецепте хрустящей оболочкой из орешком. Особенности: без глютена, без лактозы, без сахара, без выпечки Формат урока: текстовое описание + рецепт и список ингредиентов для скачивания
  20. Скачать Новогоднее меню 2024 (Ольга Ващенко)

    Новогодний сборник Урок 1. подробные фоторецепты Жюльен "бекон с томатами" Жюльен с креветками Канапе с грушей и прошутто Картофель в беконе Корзиночки из Филло Кростини с персиком и прошутто Курица с ананасами в корзинке филло Мини пирожные из шпината и семги...
Сверху