Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как выстроить личные границы за 7 дней (Надежда Бачина)

Курс для тебя, если ты: Стремишься всем угождать Зависишь от чужого мнения Хочешь знать, каких женщин ценят мужчины на самом деле Боишься обидеть отказом коллег или знакомых Думаешь, что если будешь для всех хорошей, тебя за это будут любить и уважать Считаешь, что лучшая жена все делает так...

Что из себя представляет курс? В этом курсе я раскрыл и поделился с тобой всем своим 7-летним опытом игры на гитаре. Построил этот курс таким образом, чтобы Ты с самого нуля прошел поэтапно шаг за шагом все мои 7 уроков и благодаря УПОРНЫМ и ЕЖЕДНЕВНЫМ Тренировкам Достиг Уровня Любителя и Смог...

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе...

Что такое личные границы? Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении. Почему важно их сформировать? Личные границы оберегают наш психологический комфорт...

Как найти клиентов за 7 дней, работая на фрилансе 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые научат определять свою ЦА - Лайфхаки по оптимизации времени - Пошаговый алгоритм поиска клиентов - Методика постановки целей и задач - Стратегия ведения социальных сетей для...

Как фрилансеру достигнуть финансовых целей, поменяв мышление за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкции, как ставить мотивирующие цели и достигать их - Коучинговые инструменты для стабилизации ключевых сфер жизни - Техники, которые помогут избавиться от страха перемен и...

Описание книги Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами...

Улучши пластичность тела за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор базовых движений для улучшения пластичности всего тела - Рекомендации, как во время тренировки не получить травму - Практика, которая не требует много времени и при этом дает быстрый результат - Инструкции...

Программа детоксикации организма за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Эффективные методики детоксикации организма - Рекомендации по сокращению количества внешних токсинов - Советы по выбору продуктов питания, способствующих улучшению работы всех фаз детокса - Рекомендации по...

Новый семидневный онлайн мастер-класс от Jeneva Studio Productions в Instagram по видеосъёмке, монтажу, цветокоррекции и организации видеопродакшна. В программе: Управление брендом Съёмка - Как устроена работа в нашей студии; - Как увеличить прибыль минимум в два раза за 1,5 месяца; - Ситуация...

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из...

Тариф «Стандарт» Автор: Кир Ященко Арт-директор Lively.ru, художник-аниматор и немного ютубер. Уже более 10 лет занимается созданием «мультфильмов со смыслом» и продвижением творческих проектов в сети Программа курса Блок 1. БАЗА ~ 1,5 часа трансляции В первом блоке я показываю весь процесс...

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...

Освой язык телодвижений за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Чек-листы, как читать мысли по положению рук и ног - Инструкция, как расположить собеседника с помощью невербального общения - Разбор секретных жестов, которые мало кто знает - Психологические практики, которые...

Худеем дома на размер за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Комплекс ежедневных упражнений, направленных на проработку мышц всего тела - Практические рекомендации по технике выполнения и правильному сочетанию упражнений комплекса - Разбор возможных ошибок и комментарии...

Слова-паразиты: как очистить свою речь за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые расскажут историю возникновения слов-паразитов и помогут составить свой личный «словарь» - Практика речевой импровизации, которая даст возможность выявить используемые тобой слова...

Эта книга поможет тебе понять, как работает память на самом деле. Ты узнаешь, почему ты не забываешь — а просто не запомнил. И как это легко исправить. Что ты получишь? — Простые, реальные техники, чтобы запоминать быстрее, глубже и надолго — Практики, которые включают не только мозг, но и...

Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления. Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности. Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против...

Что мешает вам оказаться именно в той команде, где вы больше всего хотите быть, и эффективно общаться там, где вы сейчас находитесь? Вы не очень понимаете, как подготовиться к судьбоносной встрече: собеседованию, переговорам, собраниям, бизнес встречам Вы не вполне умеете правильно входить в...

Прокачай навык самодисциплины за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты для повышения своей продуктивности - Лайфхаки по управлению временем - Рекомендации, как побороть лень и перестать прокрастинировать - Упражнения для выработки новых полезных привычек - Практики...