Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
МОДУЛЬ 01
Организация питания
Конструктор полноценного питания, нюансы
Нюансы приготовления пищи, чтобы не тратить весь день
Контроль калорий без стресса, необходимость подсчета и другие способы
Лактоза, глютен и кофеин
Безопасная для здоровья посуда
Приготовление продуктов: жарить? варить...
Программа курса:
1. Как измерить точку А (до курса) и точку Б (после внедрения рекомендаций)?
2. Система внедрения новых привычек. Пищевые зависимости.
3. Почему с желудочно-кишечного тракта начинается любая работа над здоровьем? Почему ЖКТ — база? Функции ЖКТ.
4. Взаимосвязи ЖКТ с симптомами и...
С какими симптомами будем работать на курсе?
ЖКТ
Налет на языке
Горечь во рту
Неприятный запах изо рта
Изжога
Запоры, диарея
Вздутия
Общее состояние
Потоотделение с резким неприятным запахом
Потемнение в глазах после подъема
Постоянное чувство голода
Туман в голове
Сонливость после еды...
Курс включает в себя теоретические материалы (аудио, текст, инфографика)
Программа:
1. Точка А. Расширенная анкета, чтобы обратить внимание на свое тело
2. Здоровый вес
Как понять, какой здоровый вес для вас? Как здорово снижать/набирать вес?
От чего зависит ваш вес?
Какой тип набора веса у...
Робот
Тема
sunxsteel
вес
лишний вес
набор веса для здоровья и энергии
нутрицевники
превентивная медицина
сапиятахмедова
Вы получите:
Видео лекции
Презентация курса и дополнительные материалы в pdf-формате для скачивания
Ежедневные комфортные задания, дополнительные информация и аудиоматериалы от доктора
TO DO LIST: образ жизни.
Методичка с протоколами
Рабочая тетрадь
Программа курса:
1. Как измерить точку А (до...
Робот
Тема
анализы
гормоны
жкт и воспаление
здоровые ногти
красивые волосы
сапиятахмедова
С какими симптомами будем работать на курсе?
ЖКТ
Налет на языке
Горечь во рту
Неприятный запах изо рта
Изжога
Запоры, диарея
Вздутия
Общее состояние
Потоотделение с резким неприятным запахом
Потемнение в глазах после подъема
Постоянное чувство голода
Туман в голове
Сонливость после еды...
Робот
Тема
sunxsteel
ведение о восстановлении и профилактике здоровья
здоровье
как быть здоровым
профилактика здоровья
сапиятахмедова
Вы получите:
Видео лекции
Презентация курса и дополнительные материалы в pdf-формате для скачивания
TO DO LIST: образ жизни.
Методичка с протоколами
Рабочая тетрадь
Программа курса:
1. Как измерить точку А (до курса) и точку Б (после внедрения рекомендаций)?
2. Система внедрения новых привычек...
Робот
Тема
анализы
волосы и ногти
жкт и воспаление
кожа
пищеварение ииммунитет
сапиятахмедова
Формула здорового желудочно-кишечного тракта =
База по здоровому образу жизни (стресс-менеджмент; баланс циркадных ритмов; физическая активность; сбалансированное питание (вода, БЖУК, витамины, минералы, фитонутриенты и т.д.); режим и привычки питания (количество и условия приемов пищи)...
Тариф "Хочу посмотреть
Поймете первопричины проблем кожи, волос и ногтей. Составите индивидуальный план по диагностике, питанию, нутрицевтикам и образу жизни
Программа вебинара:
Раздел 1: Основы здоровья кожи, волос и ногтей
1.1.Стресс
1.2.Сон
1.3.Движение
1.4.ЖКТ и воспаление
1.5.Питание...
Разберёмся с симптомами иих причинами: вздутия, запоры, диарея, изжога, тяжесть, повышенный аппетит и др., а также состояниями: СИБР, СИГР, синдром раздраженного кишечника и другими
Результат после курса:
Узнали, какие есть первопричины беспокоящих симптомов (вздутия, запоры, изжога и др.)...
Формула здорового желудочно-кишечного тракта =
База по здоровому образу жизни (стресс-менеджмент; баланс циркадных ритмов; физическая активность; сбалансированное питание (вода, БЖУК, витамины, минералы, фитонутриенты и т.д.); режим и привычки питания (количество и условия приемов пищи)...
Aноним
Тема
sunxsteel
жкт
запоры
здоровый образ жизни
здоровье
изжога
нутрицилогия
питание
пищеварение легкость здоровье
привычки
самодиагностика
сапиятахмедова
Женское здоровье после 40 лет
Как продлить молодость и войти в новый этап жизни без тревоги и страха
Доступ к курсу: от 12 месяцев
Комплексный научный подход от 3 дипломированных специалистов Удобная учебная платформа: смотрите уроки в любое удобное для вас время
Тариф «Самостоятельный»
3 блока...
Робот
Тема
гормоныженское здоровье
женское здоровье после 40
лидия величко
ольга андросова
самостоятельный
Проверьте, замечали ли вы у себя или своих близких следующие симптомы:
Головные боли и головокружение
Повышенная тревожность
Перепады настроения
Сухие волосы и кожные покровы
Выпадение волос
Набор веса
Неприятный запах изо рта
Горечь во рту
Нарушение сна
Сонливость после еды
Нарушение...
Книга рассказывает об изменениях, происходящих в организме женщины под действием тех или иных гормонов, о нормальных гормональных циклах женского организма, их индивидуальных особенностях, об их возможных нарушениях и методах лечения и профилактики.
Каждая глава книги рассказывает об...
Aноним
Тема
гормоныиженское здоровье
советы эндокринолога
татьяна румянцева
Миссия ответственной мамы - мягко донести ценность здорового образа жизни, чтобы помочь своим детям избежать многих проблем в будущем.
На словах все легко, а на деле... Знаю, что мамам тяжело - физически, морально, материально. Поэтому предлагаю начать этот путь вместе!
Я и еще 6 прекрасных...
Aноним
Тема
валентина жукова
воспитание
дети
карина ахмедова
мать и дитя
тарифсамостоятельный
уход
Программа:
1) Знакомство с женскими гормонами
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: «Женский менструальный цикл», «Ежегодный чек-ап для женщины»...
Робот
Тема
una.tuna
гормоны
евгения колодкина
женское здоровье
здоровье
Гормональный баланс влияет на все процессы в организме.
А что влияет на гормональный баланс? Чтобы общая картина была прекрасна, нужно проработать её детали:
• Питание, витамины и минералы
• Здоровье щитовидной железы
• Здоровье надпочечников
• Здоровье репродуктивной системы
• Здоровье...
Гормоныиграют ведущую роль во всех жизненных процессах.
Они оказывают воздействие на обмен веществ, размножение, на рост, на развитие и конечно же на красоту и молодость. Пока Ваши гормоны в гармонии – Вы прекрасны и энергичны.
Но с возрастом наши гормоны снижаются. Как определить, какие из них...
Робот
Тема
автор людмила угрюмова
гормоны
женские гормоныженское здоровье
здоровье
красота
красота игормоны
угрюмова
угрюмова ирина
8 из 10 современных женщин:
просыпаются УЖЕ уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии
все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела
испытывают проблемы с либидо и близостью
заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины
страдают от общего недомогания...
Aноним
Тема
гормональная система
евгения колодкина
женская гормональная система
женские гормоныженское здоровье
здоровье женщины
красота
молодость