Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Hiit light (Елизавета Прокудина)

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

22.09.2025 Давно ждали активные часовые тренировки? У вас сидячий образ жизни или просто хотите почувствовать работу всего тела? Ура — это то, что вы искали! Программа включает 10 занятий по 60 минут, направленных на развитие ягодиц, бёдер, икроножных мышц, а также укрепление кора и мышц...

Представляем вторую часть долгожданной программы. Ещё больше новых комбинаций движений, ваши любимые упражнения с гантелями и ещё круче результат. Программа состоит из 10 тренировок. При соблюдении правильного питания, вы приведёте тело к желаемому результату, придадите тонус ягодицам, а руки...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...

Релиз 25.09.2023 20 тренировок в программе 13 минут 1 тренировка 1 уровень сложности Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...

О книге: Цветы, прекрасное творение Природы… Они манят и очаровывают нас ароматом, формой, красками. Если же мы из восхищенных зрителей превращаемся в созидателей - украшаем ими свой дом или офис и магия цветов еще сильнее захватывает наше воображение. Можно быть обычным любителем цветов...

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...

Курс HIIT - это высоко-интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) с чередованием размеренной работы с работой на высоком пульсе. Способствуют интенсивному жиросжиганию без вреда для здоровья. Как курс помогает трансформировать тело Комбинации упражнений способствуют равномерному развитию всех...

МЫ НЕ БУДЕМ ПАХАТЬ РАДИ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА, НО ИЗМЕНЕНИЯ СТАНУТ ОЧЕВИДНЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ: Уйдут отеки, а целлюлит станет менее заметным Кожа на бедрах и животе станет более гладкой и упругой Уйдут 3-5 кг лишней воды и жира И это только начало. Вы оживете! Дальше вас ждут: Высокий уровень...

О чем этот курс? Кино смотрят все, но на что обращают внимание киноведы? И почему одни фильмы профессиональное сообщество считает шедеврами, а другие – пустышками? На этом курсе вы научитесь осмыслять кино на примере 20 ключевых лент разных эпох. Так вы получите представление о развитии...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

A must-have collection for any photographer utilizing Lightroom. This one-click collection provides a wide range of artistic enhancements. A user-friendly preset compilation is loaded with a variety of stunning enhancements that will transform your images while keeping skin tones looking...

Что такое Новый HIIT?

Модель задумывалась, как нечто очень простое, без лишних деталей, и в тоже время стильное Это будет ваша любимая вещь как для современного города, так и для загородной поездки Кардиган LIGHT легкий во всех отношениях ☁✨ Его действительно легко вязать. Справится даже новичок Оригинальная пряжа...

Что тебя ждет Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...

The beloved light presets & toolbox Вдохновленный нежной теплотой тонов кожи и землистой палитрой природы, набор пресетов Beloved Light был создан, чтобы сделать процесс редактирования легким и простым. Что включено: 7 цветовых предустановок 3 монохромных предустановки 14...