Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Lower body (Елизавета Прокудина)

22.09.2025 Давно ждали активные часовые тренировки? У вас сидячий образ жизни или просто хотите почувствовать работу всего тела? Ура — это то, что вы искали! Программа включает 10 занятий по 60 минут, направленных на развитие ягодиц, бёдер, икроножных мышц, а также укрепление кора и мышц...

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

Представляем вторую часть долгожданной программы. Ещё больше новых комбинаций движений, ваши любимые упражнения с гантелями и ещё круче результат. Программа состоит из 10 тренировок. При соблюдении правильного питания, вы приведёте тело к желаемому результату, придадите тонус ягодицам, а руки...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...

Программы на английском This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...

Программы на английском This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...

Лекционная часть, описание первой части 1. Распространенные мифы о питании беременных и кормящих (бесплатно) 2. Запись онлайн лекции. Научный подход к питанию. Качественные источники информации. Как рацион мамы влияет на будущего ребенка 3. Питание беременных – общие положения 4. Особенности...

ОСОБЕННОСТИ: • 60 нижних третей • Full HD (1920 × 1080) - изменяемый размер • Плавная анимация • Не требуются плагины. • Легко настраивается • Ползунок непрозрачности • Включает управление цветом • 5 цветовых предустановок • Легко увеличивает продолжительность • Хорошо организован ( все слои...

Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...

Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...

Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...

Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...

Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...

Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...

О книге: Цветы, прекрасное творение Природы… Они манят и очаровывают нас ароматом, формой, красками. Если же мы из восхищенных зрителей превращаемся в созидателей - украшаем ими свой дом или офис и магия цветов еще сильнее захватывает наше воображение. Можно быть обычным любителем цветов...

Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 . Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств. Мы много говорим про мышцы и их функцию...

Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле, выбирая себя каждый день. Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...

Из чего состоит программа и как это работает 5 дней специального питания Список продуктов + рецепты 5 приемов пищи в любое удобное время Благодаря приему определенных продуктов снижается вес, потому что организм переходит на собственные запасы происходит очищение тела и психики...