Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как обычно, я постараюсь выделить ключевые (с моей точки зрения) моменты, на которые стоит обращать внимание при выстраивании ИБ в компании. Мы постараемся рассмотреть следующие темы
Мифы об ИБ, которые до сих пор сидят в головах молодых "безопасников" и мешают эффективной защите сетей компаний...
Робот
Тема
азы кибербезопасности
главные векторы атаки
евгений ольков
кибер безопасность
Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже...
Робот
Тема
джон каллиган
паническая атака
панические атаки
тревожный синдром
Клуб здоровья и долголетия Алексея Маматова
Академия женского здоровья
Программа курса «Депрессия и панические атаки»
Мне грустно и тревожно: это хандра или депрессия?
Спокойные нервы: как не сойти с ума в современном ритме?
6 тревожных звоночков депрессии: так депрессия стучится в...
Aноним
Тема
алексей маматов
антидепрессанты
депрессия
маматов
меланхолия
щитовидная железа
Данный курс состоит 7 сеансов аудио гипноза, которые помогут вам перестать бояться панических атак и начать снова жить полноценной жизнью. Он включает в себя два дополняющих друг друга сеанса для избавления от панических атак, а также сеансы для снятия мышечных напряжений и неприятных физических...
Попытка справиться с проблемой «воздушного голода», когда человек испытывает страх от невозможности дышать и старается вдыхать более интенсивно, часто приводит к парадоксальному эффекту усиления одышки и чувства удушья. На стратегическом языке «попытка решения проблемы» закрепляет и ухудшает...
Aноним
Тема
джорджио нардонэ
если вам трудно дышать
лечение
панические атаки
сабино де бари
симона миланезе
Что вы получите?
Инструмент, который используют психологи в своей практике с клиентами, для снижения тревожности
Обучившись этой технике, вы сможете в любом месте и в любое время разложить по полочкам ваши тревожные мысли: "А вдруг произойдет...?"
"А вдруг случится...?"
"А вдруг, я..."...
Робот
Тема
11-02-2022
беспокойство
николай перов
панические атаки
психология
тревога
Вам необходимо быть на интенсиве если:
Вы почти не расстаетесь с телефоном.
Жизнь превратилась в постоянный мониторинг новостных каналов и пабликов. Вы живете в ожидании негативных новостей.
Живете со страхом будущего.
Потому что вы не видите никаких перспектив для себя. Только тревоги и...
Aноним
Тема
01-02-2023
елена котова
панические атаки
раздражительность
тревога
тревожность
усталость
Описание книги
Эта книга – настоящий медицинский прорыв в области лечения аутоиммунных заболеваний. Знаете ли вы, что хронический насморк, сыпь на коже, шелушение за ухом, периодические боли в желудке – признаки хронического воспаления в организме, которое при определенных обстоятельствах может...
Aноним
Тема
аутоиммунный протокол
предотвратить атаки иммунитета
признаки хронического воспаления
эми майерс
Страдаете ли вы тревожным расстройством?
Если вы найдете у себя несколько следующих признаков и симптомов, вы, возможно, страдаете от тревожного расстройства.
Ожидаете худшего из возможных вариантов развития событий?
Переживаете неопределенную угрозу и чувство непонятной опасности?
Переживаете...
Робот
Тема
наталья холоденко
панические атаки
психология
тревога
Чему вы научитесь
Linux
SSH
Zabbix
Docker
nginx
iptables
wireshark
SNMP
PuTTY
netcat
nmap
Описание
Понятие кибербезопасности подразумевает под собой совокупность методов, технологий и процессов, предназначенных для защиты целостности сетей, программ и данных от цифровых атак. Целью кибератак...
Робот
Тема
udemy
виктор черемных
защита сетей
кибербезопасность
конфиденциальная информация
цифровые атаки
Узнайте этический взлом + тестирование проникновения! Используйте реальные методы от черных хакеров, а затем научитесь защищать от них!
Чему Вы научитесь:
Изучите этичный хакинг с нуля и все 5 этапов тестирования на проникновение
Изучите Python с нуля, чтобы иметь возможность писать собственные...
Робот
Тема
udemy
андрей негойе
атаки
учебный лагерь
этический взлом
Самые жесткие приемы психологической атаки
Вы знаете, что общество делится на стадо и тех, кто им управляет.
Что к вам относятся как к «быдлу» те, у кого чуть больше власти и денег...
Пришло время поставить все и всех на свои места.
Возьмите эти приемы и станьте больше, чем просто обывателем...
Aноним
Тема
агрессия
алексей хитров
атака
барьер
вера
пространство
страх
Аудиосеанс направлен на:
· максимальное снижение страха ожидания новой панической атаки;
· профилактику панических атак;
· удлинение интервалов появления приступов панической атаки;
· снижение проявления тревоги и страха во время самой атаки;
· уменьшение и/или исчезновение некоторых...
Aноним
Тема
алексей козлов
гипноз
здоровье
освобождение от панических атак
панические атаки
Наталья Николаенко (Кайрос) - клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы...
О чем курс:
Вы на практике познакомитесь с угрозами корпоративной инфраструктуры различной сложности и научитесь на них реагировать. Узнаете о подходах и практиках в работе SOC и изучите процесс настройки систем обеспечения безопасности.
Чему вы научитесь на курсе:
Хакерские атакиНаучитесь...
Робот
Тема
cyber ed
инциденты безопасности
система мониторинга
хакерские атаки
У кого есть чувство страха? фобии?
Панические атаки?
А у кого болят ноги?
Кто с трудом садиться или поднимается по лестницам из-за постоянной боли в коленях и суставах?
А возможно сейчас читает тот, кто долго не решается начать что-то делать из-за внутренней тревоги?
Тогда этот блок для ВАС...
Aноним
Тема
болят ноги
заземление
земля
марина бибнева
панические атаки
фобии
Описание книги
Предстоят важные деловые переговоры, а вокруг токсичный коллектив? Скоро день рождения у тещи, а вы не знаете какой выбрать подарок? Еще и старший сын не хочет ходить в школу, а дочка вообще перестала что-либо понимать. Постоянный стресс, начались панические атаки, по ночам...
Робот
Тема
инна воронова
как пережить все это
панические атаки
постоянный стресс
Самое эффективное отражение любых магических атак доступно вам
Вы узнаете, как провести распознавание черного колдовства и поставить быструю защиту
Что такое личная защита – невидимость, амулеты, талисманы и обереги
И конечно, как быстро организовать защиту дома – регулярное очищение, обманки и...
Робот
Тема
защита
ирина виноградова
распознавание
справедливое возмездие
Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже...
Робот
Тема
john kalligan
джон каллиган
паническая атака
панические атаки
тревожный синдром
Вебинар "Когнитивно-поведенческая терапия панических атак"
28 января 2023г. с 11:00 до 18:00
Вебинар посвящен теме панических атак, и мы будем рассматривать их не только симптоматически, но и глубинно.
Панические атаки будут рассмотрены с позиции второй и третьей волны КПТ, а также с позиции...
Aноним
Тема
когнитивно-поведенческая терапия
панические атаки
сергей крайнюков
терапия панических атак