Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта программа точно для тебя, если ты:
Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос
Восстанавливаешься после перерыва
После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...
Aноним
Тема
похудение
стань стройной
тренируясь 5 минут в день
юлия смольная
Описание книги:
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике.
Для избавления от одиночества нужно не искать новых...
Робот
Тема
аудиокнига
дэвид бернс
как научиться общаться дружить и любить
терапия одиночества
ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА
1 Урок
вы создадите уникальную инфографику и поймете как её использовать в коммерческих аккаунтах и в аккаунтах личных брендов.
2 УРОК
вы научитесь работать и оформите макет графического дизайна в самом востребованном дорогом стиле для любого блога.
3 УРОК
вы смонтируете...
Aноним
Тема
agency.gg
визуал
надежда косенок
создай дорогой визуал
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 560
Формат: скан pdf
Описание:
В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, "что", "почему" и "как" дает КПТ для...
Робот
Тема
дэвид кларк
и его подтипов
когнитивно-поведенческая терапия
обсессивно-компульсивного расстройства
Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и...
Aноним
Тема
альпина
дружить и любить
дэвид бернс
как научиться общаться
терапия одиночества
ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОКОРРЕКЦИЯ
РУТИННАЯ ПРИВЫЧКА - БЫТЬ В ПЛЮСЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЗНУТРИ
Пособие по самокоррекции от врача остеопата
Никиты Истомина
Остеопатия для себя
Готовы ко всему? Не секрет, что спокойствие ума - частый побочный эффект остеопатического сеанса, многие именно за ним и...
Робот
Тема
автор никита истомин
здоровье
остеопатическая самокоррекция
Будучи самосотворенным богом, Сет является мощным архетипом Противника и своеобразной «путеводной звездой» для практика,
вставшего на Путь мистерий становления богом. Его боялись малодушные и почитали те, кто стремился к власти, он стал символом бури и перемен, движения и трансформации, силы и...
Описание книги:
Описана революционная программа упражнений, которая поможет любой женщине легко избавиться от признаков возраста на коже лица и шеи или, во всяком случае, замедлить их появление настолько, что окружающие мужчины будут всерьез думать и говорить: "Она владеет секретом вечной...
Aноним
Тема
кожа лица
лифтинг
морщины
программа упражнений
роберт те
салли райсмен
уход за лицом
Если у вас уже миллион машинок, а пушистые брови все ещё не посетили вашу студию, то вам будет ооочень полезно посмотреть мой урок.
Если вы хотите узнать КАК работать быстро, то вам именно ко мне на вебинар.
Если вы уже все знаете о пушистых пудровых и не только бровях, то я уверена, что мне...
Робот
Тема
анна куцеволова
брови
брови за 30 минут
куцеволова
татуаж
татуаж бровей
Твоё имя, добрый день...
Как научиться... (какие-то умные слова)
Как перестать... (поучительная интонация)
Когда твои подписчики видят такие заголовки, понимают что дальше прочитают очередную инфу, в которой нет ни авторской подачи, ни каких-то других приколюх после которых скажешь: Респект...
Робот
Тема
smm
автор константин григорьев
заголовок
копирайтинг
толчок григорьева
Это проект, который помогает женщинам свести к минимуму «кухонное время», сэкономить на еженедельных закупках продуктов и получать огромное удовольствие от процесса.
Каждую неделю в клубе выходят новые оригинальные рецепты, которые помогут разнообразить рацион, не тратя всю зарплату на...
Aноним
Тема
катя трофимова
кулинарный клуб рецепты за 15 минут
рецепты
В этом сборнике: 25 видеорецептов, закрытый Инстаграмм, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов
Тебе нужен этот сборник, если:
Надоело часами стоять у плиты
Не хватает время на себя, свои хобби и увлечения
Хочешь...
Робот
Тема
irova.life
быстрый ужин
видеорецепты
готовим за 20 минут
диана ирова
Описание
"Геката – богиня колдовства, лунной магии и некромантии. Она появляется с факелами в руках в сопровождении воющих собак, змей и призраков мертвых – ужасающей свиты, которая бродит по земле под покровом ночи. Ее силы многочисленны, и ее культ включает в себя как жизнь, так и смерть –...
Aноним
Тема
автор асенат мейсон
асенат мейсон
богини
ведьмовство
геката
магия
ночная магия
смерть
Автор: Реджина Лидс
Переводчик: Екатерина Виноградова
Языки: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Страниц: 218
Описание:
Цитата
На старт, внимание — выбрасывайте!
О чем книга
Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8...
Робот
Тема
автор реджина лидс
время
идеальный порядок
идеальный порядок за 8 минут
лидс
личная эффективность
организованность
порядок
порядок за 8 минут
тайм-менеджмент
уборка
Мотивационный дневник поможет детям развить эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплинированность, разобраться в своём характере, научиться дружить.
Он проведёт их по миру чувств и эмоций, желаний и стремлений, обид и поражений, чтобы вывести на горизонт счастья и удачи...
Aноним
Тема
5 минут которые изменят вашего ребенка
мотивационный дневник
наталия иванова
Мотивационный дневник поможет детям развить эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплинированность, разобраться в своём характере, научиться дружить. Он проведёт их по миру чувств и эмоций, желаний и стремлений, обид и поражений, чтобы вывести на горизонт счастья и удачи. Подскажет...
Робот
Тема
5 минут которые изменят вашего ребенка
мотивационный дневник
наталия иванова
Описание книги
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...
Этот курс для тех, кто хочет по-новому посмотреть на профессию, улучшить качество маникюра и сократить время работы в разы.
Стаж вашей работы не важен: главное – умение уверенно держать аппарат в руках.
Благодаря этому курсу:
• вы научитесь работать быстрее в новой авторской технике;
• вы...
Робот
Тема
делаем маникюр
идеальное покрытие
маникюр
маникюр за 45 минут
ногти
эльмира урбанюк
Готовить так, чтобы кухня не стала местом, где вы отбываете наказание вас научит Настя Понедельник.
Автор собрала для вас самые быстрые рецепты, которые вы могли бы приготовить без особого труда.
Завтраки и обеды, горячее и десерты, соусы, заправки, салаты и даже для тех, кто придерживается...
Робот
Тема
анастасия понедельник
еда без забот
рецепты за 15 минут
Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные и вкусные блюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...
Aноним
Тема
50 блюд за десять минут
горячие блюда
кулинарные секреты
яркие вкусы