1. Скачать Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (Юлия Смольная)

    Эта программа точно для тебя, если ты: Никогда раньше не тренировалась Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос Восстанавливаешься после перерыва После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...
  2. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)

    Описание книги: Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых...
  3. Скачать [agency.gg] Создай дорогой визуал для своего блога за 5 минут (Надежда Косенок)

    ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА 1 Урок вы создадите уникальную инфографику и поймете как её использовать в коммерческих аккаунтах и в аккаунтах личных брендов. 2 УРОК вы научитесь работать и оформите макет графического дизайна в самом востребованном дорогом стиле для любого блога. 3 УРОК вы смонтируете...
  4. Робот

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов (Дэвид Кларк)

    Дата выхода: 2022 Количество страниц: 560 Формат: скан pdf Описание: В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, "что", "почему" и "как" дает КПТ для...
  5. Скачать [Альпина] Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)

    Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и...
  6. Робот

    Скачать Остеопатическая самокоррекция (Никита Истомин)

    ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОКОРРЕКЦИЯ РУТИННАЯ ПРИВЫЧКА - БЫТЬ В ПЛЮСЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЗНУТРИ Пособие по самокоррекции от врача остеопата Никиты Истомина Остеопатия для себя Готовы ко всему? Не секрет, что спокойствие ума - частый побочный эффект остеопатического сеанса, многие именно за ним и...
  7. Робот

    Скачать Сет – ярость Египта (Асенат Мейсон)

    Будучи самосотворенным богом, Сет является мощным архетипом Противника и своеобразной «путеводной звездой» для практика, вставшего на Путь мистерий становления богом. Его боялись малодушные и почитали те, кто стремился к власти, он стал символом бури и перемен, движения и трансформации, силы и...
  8. Скачать Избавьтесь от морщин за 5 минут в день (Роберт Те, Салли Райсмен)

    Описание книги: Описана революционная программа упражнений, которая поможет любой женщине легко избавиться от признаков возраста на коже лица и шеи или, во всяком случае, замедлить их появление настолько, что окружающие мужчины будут всерьез думать и говорить: "Она владеет секретом вечной...
  9. Робот

    Скачать Брови за 30 минут (Анна Куцеволова)

    Если у вас уже миллион машинок, а пушистые брови все ещё не посетили вашу студию, то вам будет ооочень полезно посмотреть мой урок. Если вы хотите узнать КАК работать быстро, то вам именно ко мне на вебинар. Если вы уже все знаете о пушистых пудровых и не только бровях, то я уверена, что мне...
  10. Робот

    Скачать [Толчок Григорьева] Трах-тибидох. Составь интригующий заголовок за 5 минут (Константин Григорьев)

    Твоё имя, добрый день... Как научиться... (какие-то умные слова) Как перестать... (поучительная интонация) Когда твои подписчики видят такие заголовки, понимают что дальше прочитают очередную инфу, в которой нет ни авторской подачи, ни каких-то других приколюх после которых скажешь: Респект...
  11. Скачать Кулинарный клуб Рецепты за 15 минут (Катя Трофимова)

    Это проект, который помогает женщинам свести к минимуму «кухонное время», сэкономить на еженедельных закупках продуктов и получать огромное удовольствие от процесса. Каждую неделю в клубе выходят новые оригинальные рецепты, которые помогут разнообразить рацион, не тратя всю зарплату на...
  12. Робот

    Скачать [irova.life] Готовим за 20 минут (Диана Ирова)

    В этом сборнике: 25 видеорецептов, закрытый Инстаграмм, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов Тебе нужен этот сборник, если: Надоело часами стоять у плиты Не хватает время на себя, свои хобби и увлечения Хочешь...
  13. Скачать [Касталия] Геката: ведьмовство, смерть и ночная магия (Асенат Мейсон)

    Описание "Геката – богиня колдовства, лунной магии и некромантии. Она появляется с факелами в руках в сопровождении воющих собак, змей и призраков мертвых – ужасающей свиты, которая бродит по земле под покровом ночи. Ее силы многочисленны, и ее культ включает в себя как жизнь, так и смерть –...
  14. Робот

    Скачать Идеальный порядок за 8 минут (Реджина Лидс)

    Автор: Реджина Лидс Переводчик: Екатерина Виноградова Языки: Русский Издательство: Альпина Паблишер Страниц: 218 Описание: Цитата На старт, внимание — выбрасывайте! О чем книга Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8...
  15. Скачать 5 минут, которые изменят вашего ребёнка. Мотивационный дневник (Наталия Иванова)

    Мотивационный дневник поможет детям развить эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплинированность, разобраться в своём характере, научиться дружить. Он проведёт их по миру чувств и эмоций, желаний и стремлений, обид и поражений, чтобы вывести на горизонт счастья и удачи...
  16. Робот

    Скачать 5 минут, которые изменят вашего ребёнка. Мотивационный дневник (Наталия Иванова)

    Мотивационный дневник поможет детям развить эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплинированность, разобраться в своём характере, научиться дружить. Он проведёт их по миру чувств и эмоций, желаний и стремлений, обид и поражений, чтобы вывести на горизонт счастья и удачи. Подскажет...
  17. Робот

    Скачать Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день. (Джессика Мэтьюз)

    Описание книги Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...
  18. Робот

    Скачать Маникюр за 45 минут (Эльмира Урбанюк)

    Этот курс для тех, кто хочет по-новому посмотреть на профессию, улучшить качество маникюра и сократить время работы в разы. Стаж вашей работы не важен: главное – умение уверенно держать аппарат в руках. Благодаря этому курсу: • вы научитесь работать быстрее в новой авторской технике; • вы...
  19. Робот

    Скачать Еда без забот. Рецепты за 15 минут (Анастасия Понедельник)

    Готовить так, чтобы кухня не стала местом, где вы отбываете наказание вас научит Настя Понедельник. Автор собрала для вас самые быстрые рецепты, которые вы могли бы приготовить без особого труда. Завтраки и обеды, горячее и десерты, соусы, заправки, салаты и даже для тех, кто придерживается...
  20. Скачать [Яркие вкусы] 50 блюд за десять минут

    Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные и вкусные блюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...
Сверху