Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресси депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
Робот
Тема
как справляться со стрессом
стрессстрессоустойчивость
юлия урсова
Лекция будет посвящена норадреналину – важнейшему медиатору нервной системы. Именно он заставляет наше сердце биться сильнее в предчувствии беды или драки, способствует сохранению памяти о победах и поражениях; на его основе созданы препараты, помогающие бороться со множеством заболеваний – от...
Робот
Тема
адреналин
азарт
дубынин
мозг
нейронаука
норадреналин
работа мозга
стресс
Пятивекторная модель исцеления, омоложения и обретения энергии для великих дел
На онлайн тренинге для аудитории со всего мира за пять часов мы рассмотрим следующие вопросы:
1. Как есть много и вкусно, не считать калории и при этом убирать лишний вес.
2. Секреты питания миллионеров Нью-Йорка, или...
Робот
Тема
есть много
здоровье 2.0.
николай латанский
стресс
татьяна латанская
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, ивсе наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...
Робот
Тема
как превратить стресс в ресурс
на стрессе
ник арнетт
питер
стресс
Давно вам хотелось плюнуть на всеи уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...
Робот
Тема
настроение
павел зыгмантович
поднять настроение
стрессстрессовые нагрузки
стрессовые ситуации
унять эмоции
хронический стресс
эмоции
Описание:
Во взаимосвязи стресса и психосоматики не приходится сомневаться, более того, стрессовое воздействие не только запускает деструктивные процессы в психике и теле, но и усугубляет имеющееся. Важной задачей психологической науки (как и ряда других наук) является разработка практических...
Aноним
Тема
инфоурок
ольга трушина
принципы
стратегии и способы совладания
стресси психосоматика
О товаре
Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить...
Робот
Тема
александр мясников
восстановление нервной системы
книга
память
сон
сон стресс память
стресс
Разговор пойдет о взаимосвязи важнейших составляющих эмоционального и психического здоровья человека иих влиянии на эпигеном:
✔️ Эмоции: все серьезнее, чем вы думаете. Эмоциональная память клетки
✔️ Стресс: так ли это плохо? Как сделать стресс управляемым
✔️ Обострение интуиции: резервные...
Робот
Тема
автор александр литвин
иммунитет
интуиция
литвин
стресс
Курс стресс
Учебный курс "Осознанная стрессоустойчивость"
Как гласит известное высказывание "все болезни от нервов". Это конечно, не совсем так, но научно доказано, что роль стресса огромна. Чем хуже мы контролируем стресс, тем хуже действуем и показываем меньшую эффективность. Тема стресса...
Робот
Тема
андрей беловешкин
курс стресс
осознанная стрессоустойчивость
Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм
Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это!
Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим
Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...
Робот
Тема
где наша не пропадала
потеря
расставание
стрессюлия урсова
ЧТО БУДЕТ В ВИДЕО-УРОКЕ:
1 На чем основан метод избавления от стресса
2 Какой аромат выбрать
3 Имеет ли значение стоимость масла?
4 Какие точки смазывать маслом?
5 Техника выполнения упражнения для избавления от стресса
ДЛЯ КОГО ЭТОТ УРОК:
Для тех, кто испытывает хронический стресс
Для тех, кто...
Робот
Тема
арома
ароматерапия
евгений божьев
как снять стресс
как снять стресс при помощи ароматерапии
«Все есть яд ивсе есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса – вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны, профессиональный...
Как перестать заедать стресси начать вести здоровый образ жизни. Курс Ксении Мартиросовой.
• Что это: авторский курс о нормализации пищевых привычек, контакте с эмоциями и здоровом отношении к еде.
• Для кого: для тех, кто имеет привычку заедать стресс, испытывает трудности с весом и не...
Aноним
Тема
вести здоровый образ жизни
как перестать заедать стресс
ксения мартиросова
монстр на стуле
отвыкаем от заедания. первые шаги
парадоксальный источник стресса: недоедание
перестать заедать стресс
решения
стресс
эмоции
Программа курса:
Предобучение:
Урок 1 Почему мы болеем?
Урок 2 Ставим цели на год.
Урок 3 Что такое здоровье?
Урок 4 Циркадные ритмы.
Урок 5 Кортизол.
Урок 6 Движение - жизнь.
Модуль 0. Организационные моменты
Урок 1 Как будет проходить обучение?
Урок 2 Стратегии прохождения курса для...
Практические механизмы коррекции стрессового состояния
Избавьтесь от панических атак иих предвестников
Начните жить спокойной и счастливой жизнью
Забудьте о состояниях «день сурка» и «ничего не радует»
Эта программа для вас, если:
Вас настиг кризис «среднего возраста», кризис смысла жизни или...
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Имеет синдром раздраженного кишечника
Вечно усталый и живет на 60-70% вместо 100%;
Мерзнет под двумя одеялами;
Никак не может выспаться;
Чувствует слабость и апатию при нормальных анализах;
Имеет диагноз АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
Часто болеет от усталости;
НЕ ХУДЕЕТ...
Робот
Тема
holistica health academy
аит
анти-стрессирина шиманская
кишечник
надпочечники
стресс
шиманская
Сегодня поговорим о признаках дефицита прогестерона. Если вы отмечаете их у себя, стоит сдать анализы и посмотреть, нет ли нарушений.
⠀
Стоит обратить внимание, если:
вас мучает ПМС
отечность, особенно перед менструациями
частые бессонницы
боль и тяжесть в молочных железах
постоянное...
Робот
Тема
автор ната ролянская
гормоны
женское гормональное здоровье
Темы рассмотренные на вебинаре:
Если хочешь в разговоре о косметике увлечь слушателя, то лучший рецепт такой: нюансы реанимации древних рецептов; свойства редких и дорогостоящих растений/ животных...
В общем, все то, что принято называть "маркетинговыми фишками".
Согласитесь, что гораздо...
Как бы мы ни старались думать позитивно, в жизни неожиданно, резко, внезапно случаются кризисы. Справиться самостоятельно с психологическими последствиями любой ситуации — вполне реализуемая задача. Богатый практический опыт разных специали[1]стов помогает выделить 7 стадий изменения переживаний...
Запись семинара из цикла лекций "Медицинское обозрение" общества Стресс под контролем.
Обсуждаем простые-сложные понятия: «стресси его проявления», все ли так ужасно?
Может ли быть стресс на пользу?
Что такое адаптационный резерв истрессоустойчивость?
Можно ли натренироваться к стрессу?
А что...
Робот
Тема
education-health
где кончается адаптация и начинается болезнь
елена акарачкова
стресс