1. Робот

    Скачать Окислительный стресс (Лидия Федосова)

    Рассмотрим такие темы : Дефицит железа, гипоксия; Дефицит витамина Д. Диагностика, подбор дозы для исправления дефицита; Важность омега-3 жирных кислот. Выявление дефицита и коррекция. Работающие добавки омега-3; Дыхание, как способ защиты от стресса и гипоксии; Питание, как причина болезней и...
  2. Скачать Пременопауза. Менопауза. Стресс (Анна Шутова)

    Что делать сегодня, чтобы не потерять красоту и здоровье завтра Как выглядит жизнь женщины со здоровым гормональным фоном, которая умеет слышать свой организм и знает, как ему помочь: ощущает себя любимой и желанной полна здоровья и энергии для достижения любых своих целей довольна своим...
  3. Робот

    Скачать [Архэ] Хронический стресс (Сергей Лопатин)

    Биология стресса Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения? В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду. Лектор Сергей Лопатин -...
  4. Скачать Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса (Габор Матэ)

    В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...
  5. Робот

    Скачать [МСППН] Суета в голову, стресс в ребро! (Константин Жердев)

    Вся жизнь человека - это череда малых и больших стрессов. С одними стрессовыми ситуациями мы легко справляемся, другие «стрессы» сознательно ищем, а третьи - выносим с трудом. А бывает и так, что стресс становится затяжным и разрушительным, привнося в нашу жизнь нежелательные последствия. Стресс...
  6. Скачать Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс. Аудиокнига (Артём Кирмичи)

    «Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи...
  7. Робот

    Скачать [Университет мам] Гормональное здоровье (Дарья Рыбасова)

    Вы узнаете как восстановить женское здоровье или подготовить организм к здоровой беременности Как предупредить дисбаланс гормонального фона Как восстановить уже нарушенный гормональный фон Причины развития заболеваний репродуктивной системы Какие нутриенты необходимы для нормальной деятельности...
  8. Робот

    Скачать [World of Psychology] Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы (Татьяна Урывчикова)

    Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для...
  9. Робот

    Скачать Стресс. Ваш двигатель на радости и страхе (Иван Квасов)

    Сидение в вынужденном отпуске и чтение депрессивных новостей – это нормальный стресс или запредельный? Как он влияет на иммунитет? Можно ли регулировать уровень стресса? Передаётся ли стресс по наследству? Болезни, связанные со стрессом. Стресс против боли. Только ли к жертвам катастроф...
  10. Робот

    Скачать Где наша не пропадала (Юлия Урсова)

    Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это! Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...
  11. Скачать Что полезно знать про травму (Александра Вильвовская)

    Кому Психологи Информация для размышлений без претензий на специализацию в теме. Коучи и тренеры Сегодня работать без этих знаний = вылететь с рынка. Не рискуй так. Телесные практики Почему они злятся, плачут, уходят или жалуются? Пойми своих клиентов. Ты можешь. Живые люди Знания о том, как...
  12. Скачать 17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс (Алексей Мичман)

    Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма: — Вы чаще болеете; — Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс; — Портятся отношения с окружающими; — Появляется чувство апатии и лень; — Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же...
  13. Скачать Тревога, стресс, атаки, страх. Жизнь с ними и без (Елена Блиновская)

    Семидневный полумарафон Старт: 25 июля 2022г.
  14. Скачать Рисуем все! Снимаем стресс и улучшаем жизнь c новым приёмом Ключа (Хасай Алиев)

    На этом вебинаре 23 января 20.00 мск вы получите: Узнаете, почему рисование разгружает и получите новый прием для решения насущных проблем. ПРАКТИКУ: 1. Начнёте рисовать то, что хотите. 2. Получите алгоритм СТРЕСС-ТРАМПЛИН для уверенности состояния гениального художника. 3. Получите приемы...
  15. Скачать [МИФ] Деньги и Стресс (Наталья Колбасина, Светлана Борисова)

    Закаляем иммунитет к финансовым кризисам Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки. Этот курс — для тех, кто устал переживать о деньгах. Финансовый коуч Наталья Колбасина и психолог...
  16. Робот

    Скачать Вводные упражнения Цигун (Александр Молчин)

    Тренинг помогает новичкам освоить базовые упражнения, понять принципы и ценности Цигун и привыкнуть к регулярной практике. На нашем тренинге вы получите доступ к понятным и эффективным упражнениям Цигун, которые помогут улучшить, как ваше физическое, так и психическое здоровье, снять стресс и...
  17. Скачать Анти-стресс (Дмитрий Домбровский)

    Предлагаю вашему вниманию новую программу «АНТИ-СТРЕСС». Это набор аудио-визуальных психоактивных практик, используя которые вы сможете уже за неделю привести свою психику в порядок, улучшить сон, убрать тревожные и фобические состояния, научиться полноценно и глубоко отдыхать, вновь обрести...
  18. Робот

    Скачать Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (Вячеслав Дубынин)

    ТЕМЫ ЛЕКЦИИ: Хронический стресс Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим. Зависимости Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ? Иммунитет Что понимается...
  19. Скачать [Simply4joy] Программа PRO Адаптогены (Юлия Трифонова)

    Каждой из нас нужно повысить ЭНЕРГИЮ, снизить стресс, нервозность и освободиться от СТРЕССА и его последствий. Хаотичные действия не дают результат. А время идет — и стресс с каждым месяцем становится все больше, разрушая ваш организм. Что делать? Вам нужен БАЗОВЫЙ шаг, фундамент. Начните...
  20. Робот

    Скачать [Udemy] Женское гормональное здоровье (Body in Harmony)

    Чему вы научитесь Стресс, осознанность, расслабление 3 столпа для баланса женского здоровья репродуктивная женская система психосоматика заболеваний женской репродуктивной системы инфрадианные ритмы " как жить в потоке с циклом" Описание Вам к нам, если вы хотите: повысить уровень жизненной...
Сверху