Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела.
Вы найдёте ответы на вопросы:
- Зачем нужна мышечная масса?
- Надо ли худеть перед набором мышечной массы?
- Как минимизировать набор жира?
- Как завершить цикл массы?
Робот
Тема
автор таня минт
как построить красивое тело
красивое тело
Чувствовать то, что скрыто от глаз.
Этот семинар собрал в себе уникальные практики и методы, направленные на очищение энергетических каналов, организма и окружающего пространства для открытия сознания к новому восприятию мира и действительности.
Aноним
Тема
евгений аверьянов
истина внутри
сверх восприятие и энерго-паразиты
что скрыто от глаз
чувствовать то
Как выстоять, когда страдания кажутся невыносимыми, а преграды непреодолимыми? Как продолжать сиять, когда выключается свет? Всё, что нам остается, – сделать сначала один шаг вперед, затем второй, выискивать древние тропы и леса, будучи уверенными в том,что другие люди до нас сумели выстоять...
Робот
Тема
джулия берд
когда мир окутывает тьма
о том
фосфоресценция
что нас поддерживает
Чакры. Все, что вы хотели знать о себе и не только.
Автор: Светлана Будина
Та книга про чтение астрологической карты по чакрам. Знания, представленные в ней, очень практичны, и могут использоваться учениками-астрологами, специалистами по йоге, психологами, а так же всеми, кто слышал совсем не...
Робот
Тема
автор cветлана будина
здоровье
узнать о себе
чакры
В этой книге Томас Мур знакомит современных читалелей с древней моделью “заботы о душе”. Обещая углубить и расширить взгляд читателя на свою жизнь, Муропирается на собственный опыт терапевта, а также на свои исследования мировых религий и музыкальные и художественные произведения, чтобы создать...
Описание книги
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в...
Робот
Тема
будьте ассертивным
патрик кинг
перестаньте заботиться о том
перестаньте угождать людям
что думают о вас другие
Описание книги
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в...
Робот
Тема
аудиокнига
будьте ассертивным
патрик кинг
перестаньте заботиться о том
перестаньте угождать людям
что думают о вас другие
На лекции разберемся: почему мы засыпаем на фестивале документального кино, но не можем оторваться от этого жанра на Netflix.
Для этого выясним, что делает историю сильной и заставляет досматривать ее до конца.
Мы посмотрим на поп-докьюментари как на новый креативный инструмент. В результате ты...
Робот
Тема
12-02-2022
истории
поп документалки
сторителинг
таня поставная
Когда в моей жизни случался тяжелый период - я всегда бежала смотреть свой личный прогноз и что сейчас происходит в моем гороскопе? Это помогало мне найти ответы на свои вопросы и исправлять тяжелую ситуацию в свою пользу.
Но потом я поняла, что лучше ЗАРАНЕЕ знать свои тяжелые и благоприятные...
Aноним
Тема
астрология
прогностика
прогностическая магия
танямур
татьяна глущевская
эзотерика
[Аудиокнига] Держись, воин! Правда отом,что значит быть женщиной (Гленнон Дойл Мелтон)
В День матери в 2002 году Гленнон Дойл была одинока, страдала от несчастной любви, булимии и алкоголизма. Но именно в этот день она узнала, что беременна…
В своих вдохновляющих мемуарах Гленнон делится...
Робот
Тема
аудиокнига
гленнон дойл мелтон
держись воин
дойл мелтон
мелтон
правда о том
что значит быть женщиной
Описание книги
Что такое карма? Почему человек должен в этой жизни отвечать за грехи, совершенные в прошлой? Можем ли мы сами определять судьбу, спутника жизни, уровень достатка или получаем то, что заслужили? Существует ли программа, по которой должен жить человек?
Высшие силы дают ответы на...
Робот
Тема
автор лариса секлитова
высшие силы о том
жизнью человека
карма и свобода
лариса секлитова
что управляет
Секрет здорового образа жизни и здорового питания находится не в руках огромных концернов, производящих БАДы и витамины, а в знаниях и умении разобраться в том,что предлагает пищевая промышленность для утоления нашего голода. Питаясь правильно, понимая физиологию и биохимические процессы...
Aноним
Тема
зауре нагим
о том сколько когда и что лучше всего есть
общая биология
стать здоровым и счастливым
что? сколько? когда?
У вас наблюдается лишний вес, повышенный холестерин, боитесь инфаркта или инсульта, а врачи советуют регулярно принимать статины? Готовы ли вы изменить это все и решить проблему не таблетками, а разобраться в себе и сформировать такой рацион питания, который бы понизил холестерин и решил...
Робот
Тема
гайд по здоровью
здоровье
лидия федосова
оздоровление
холестерин
Описание книги
Почему так живучи суеверия и предрассудки, а научное знание часто встречает в обществе упорное сопротивление? Почему массы поддаются манипулированию с помощью грубых технологий? Как повлияло на нашу картину мира бурное развитие социальных сетей? Уго Мерсье, известный когнитивный...
Робот
Тема
наука о том кому мы доверяем и во что верим
не вчера родился
уго мерсье
Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно.
Мы знаем, что «правильное питание» помогает оставаться стройным, энергичным и сохранить здоровье на долгие годы. Однако на вопрос: «Как это — питаться правильно?» существует множество...
Робот
Тема
автор тим спектор
диета
еда
здоровье
миф
мифы о диетах
что мы едим
Мини-курс отом, как научиться находить темы для рисования.
Мини-курс “Что рисовать на стоки” - это развернутый ответ на вопрос: где брать темы иллюстрации и как с ними работать. В этом курсе я поделюсь практической информацией отом, как искать и анализировать темы для стоковой иллюстрации.
В...
Робот
Тема
biscottodesign
таня смирнова
что рисовать на стоки
Я очень хочу рассказать вам секреты Вселенной и дать мощные техники для реализации задуманного ♥
ПРОГРАММА ДЕВИЧНИКА:
12 ДНЕЙ С ТАНЕЙ
С 18 по 31 декабря мы проведем каждый день вместе друг с другом, научимся загадывать самые заветные желания
и построим своим карты желаний, которые зарядим 31...
Aноним
Тема
волшебные свечи
даты желаний
желания
желания по знаку зодиака
как загадывать желания
код желаний
коды желаний
марафон желаний
танямур
По мере повышения частот вибрации Земли и сознания людей, происходит
изменение вибраций в энергетических центрах человека: раскрываются Чакры,
отражающие присутствие Нового Времени и изменяется Световая наполненность
всех энергетических центров.
Информация об этом поступает в наш мир с разных...
Aноним
Тема
активация чакр
портал света дома сердца
таня будлянская
чакры
Вы замечали, как часто родители, стремясь «вырастить успешного человека», упускают из виду самое важное — воспитание? Когда последний раз вы задумывались отом, какие моральные ориентиры формируете в своем ребенке, и кто сейчас, в эпоху гаджетов и бесконечного потока информации, несет...
Робот
Тема
катерина мурашова
кто воспитывает вашего ребенка
лекция психолога о том
прямая речь
что сегодня значит воспитывать
О книге:
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.
Подростки постоянно беспокоятся отом,чтоо них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет...
Робот
Тема
бриджит флинн уокер
как перестать беспокоиться
ключ к себе
миф
не беспокоиться о том чтоо тебе подумают
психология общения
с тобой интересно
социальная тревожность
страхи в отношениях