1. Робот

    Скачать Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы (Антон Шапочка)

    Лучший способ тюнинговать своё тело. Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями. Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках: — Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...
  2. Скачать Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия...
  3. BabadgE

    Скачать Магия тела. Ноги и тазовое дно (Антон Шапочка)

    Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю...
  4. Робот

    Скачать Космос Внутри Нас. Шея и руки (Антон Шапочка)

    Приглашаю вас в очередное путешествие по своему телу. На этот раз наша шея и руки. Знали ли вы что в Руке – 27 костей, на 1 косточку больше чем в стопе… И если мысль о том, что работа со стопой – очень важна, более-менее осела в нашем сознании, то работа с ладонью почему-то до сих пор не...
  5. Робот

    Скачать Переходы для видео. Часть 3 из 4 (Паркер Уолбек)

    Формат курса: видео-уроки Продолжительность всего курса: 5 часов Продолжительность четвёртой части: 1 час Язык: перевод с английского на русский (озвучка) Переводчик: Boneko Узнайте, как выделиться с плавными переходами, снимая бесшовное видео. Этот курс проведёт Вас через каждый шаг на пути к...
  6. Робот

    Скачать Персональный тренер. 3 поток (Александр Филиппов)

    Рассматриваемые темы: - Основы анатомии скелетных мышц 1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс 2. Типы мышечных волокон и их распределение. 3. Методы определения преобладающих типов 4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции - Физиология 1...
  7. Робот

    Скачать Магия тела. Синдром офисного сотрудника (Антон Шапочка)

    Сутулые плечи Вперед выдвинутая шея Красные глаза Хроническое напряжение в спине Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился... Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые. 80% моих клиентов обращаются ко мне не за...
  8. Робот

    Скачать Kari gyal online dancehall. Пакет 6 уроков «Female style» (kari_gyal_fab)

    Пакет: 6 уроков (female style) 21 dancehall мув
  9. Скачать Обучение плаванию детей разного возраста. Пакет № 3 (Денис Тараканов)

    Этот курс для тех, кто: является тренером по плаванию хочет самостоятельно научить ребенка плаванию хочет в течение 3-4 месяцев стать тренером по плаванию Программы тренингов. Для более подробного изучения программы жмите на названия пакетов 1й Пакет. Обучение плаванию с нуля от от 1.5-2 лет и...
  10. Робот

    Скачать Комплект из 3-х колод: Портреты мужчины + Портреты женщины + Портреты ребёнка (Михаил Лурко)

    Комплектация: 1. МАК "Портрет мужчины" (70 карт + инструкция) 2. МАК "Портрет женщины" (70 карт + инструкция) 3. МАК "Портрет ребенка" (70 карт + инструкция) Портретные метафорические ассоциативные карты – это базовый, универсальный инструмент, с помощью которого можно работать с любым...
  11. Скачать Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...
  12. Робот

    Скачать Тело – жесткий диск для эмоций (Антон Шапочка)

    Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон. Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет: – хронические заболевания – ослабление...
  13. Робот

    Скачать Комплект из 3-х мк: Шкатулка с птичками + Шкатулка-купюрница + Капитоне (Любовь Митрофанова)

    Шкатулка-купюрница Тема МК – декорирование шкатулки-купюрницы. У Вас возникают трудности при работе с поталью? Хотите добиться идеальной золотой поверхности? Тогда этот МК для Вас! Если Вы новичек в декупаже, я помогу Вам не совершать типичных ошибок, а сразу научиться правильно работать с...
  14. Скачать Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия "Функциональная Анатомия упражнений". Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора Особенности использования Основные ошибки Использование...
  15. Скачать Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей, тесты, которые подскажут вам, готов ли ваш клиент жать и тянуть, подскажем пути решения наиболее распространённых проблем - «Я тяну, а спины нет», «я жму, а прогресса нет», «я жму, и у меня болит плечо», «я жму, а у меня...
  16. Робот

    Скачать Дыхание lvl 1 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Анна Воронина Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов. Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня. Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”) Презентер и...
  17. Робот

    Скачать Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    2-я серия "Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга" из курса "Преабилитация: коррекция и активация." Авторы курса Анна Воронина, Антон Шапочка, Из 2-й серии узнаем: *какие дисфункции распространены у современного человека, *что мы можем...
  18. Робот

    Скачать Сценарий онлайн-уроков для детей от 1 года до 3-х лет. (Софья Тимофеева)

    Друзья, мы подготовили для вас сценарии для онлайн-уроков для малышей от 1 года до 3-х лет. Чем отличаются эти уроки для домашнего обучения от обычных конспектов? Обычные конспекты, которые продаются на нашем сайте, написаны для педагога, который ведет занятие в детском центре, и рассчитаны на...
  19. Скачать [kineziocourse] Поясничный отдел позвоночника и КПС (Михаил Касаткин, Антон Шапочка)

    Кадавер курс: Поясничный отдел позвоночника и КПС Антон Шапочка и Михаил Касаткин Для кого: Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела Спортивных врачей Фитнес-тренеров Массажистов Остеопатов Реабилитологов Специалистов по ЛФК Телесно-ориентированных специалистов...
  20. Робот

    Скачать [lynda.com] Корпоративное видео (Часть 2 из 3)

    Формат курса: видео-уроки Продолжительность курса всего курса: 14ч30м Продолжительность второй части: 1 час Язык: русский Перевод: закадровая озвучка Переводчик: Boneko Корпоративное видео – это ролик о компании продолжительностью 3–6 минут (формат идеален для среднего и крупного бизнеса). Это...
Сверху