Результаты поиска по запросу: Stretching (Анна Дзюба)

BARRE Функциональные тренировки с элементами балета с Самирой Мустафаевой Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING Автор онлайн-курсов "Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира. С 12 лет я...

С наступающим светлым праздником Пасхи вас друзья! Остаёмся дома, но не унываем, ведь времени для любимого творчества достаточно, поэтому вдохновляемся и творим! Я могу и вас научить лепить, теперь среди моих МК есть очень интересные уроки с пометкой «для начинающих» ВНИМАНИЕ! Стоимость...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

Курс вам подходит, если: Вы хотите улучшить гибкость своего ребенка Гибкость – ключевой фактор в развитии координации, снижении гипертонуса мышц, профилактике травм у детей. Ребенок занимается спортом, где гибкость необходима Гибкому малышу проще даются движения, которые требуют сноровки, он...

Что вас ждет на обучении? Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс Разновидности стретчинга. Методы тренировки...

ChatGPT в действии: основы, техники и примеры из жизни Более 60 уроков, начиная с принципов работы ChatGPT и заканчивая его применением в самых разных жизненных сценариях (это самый большой модуль). Успейте приобрести курс по выгодной цене — в день запуска скидка исчезнет! Программа курса...

Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас Какие тренировки войдут в подписку? 1. Pilates 2. Slings in motion 3. Stretching 4. МФР 5. функциональные и силовые тренировки, которые можно будет делать дома, в зале, в поездке или даже в отпуске Что нужно для начала занятий? 1...

обучение технологии хантинга и «executive search» упор на изучение психологии эксперта, заказчика и кандидата уроки по построению карьеры и личной эффективности -Вводное предобучение по целям -6 модулей обучения (профессия, технология, заказчик, кандидат, эксперт, итоговая аттестация по...

Исчерпывающий курс по Notion от автора канала «Школа практических навыков» Артема Дзюбы. За 2-3 вечера вы освоите инструмент, который изменит ваш подход к заметкам, планированию, организации всей вашей личной информации Важно! На данный момент курс не учитывает обновление Notion от 15 марта...

Бисквитный торт «Рафаэлло» ⠀ Миндально-кокосовые коржи, пропитанные сиропом, нежнейший ореховый крем и полезные рафаэлки, по вкусу не уступающие магазинным конфетам. Без глютена. ⠀ ~КБЖУ на 100 грамм: 168/9/9/13.

Эта мощная программа предназначена для улучшения ваших навыков в растяжке, йоге и ее стилях. Основные моменты : - Улучшает координацию движений - Повышенная способность выполнять движения - Гибкость - Стабильность - Баланс - Растяжка мышечных волокон -Легкая растяжка Достаточно одного раза в день

ЗДОРОВЫЙ СОН, ЛËГКОСТЬ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ СТОИТ ВО МНОГО РАЗ ДОРОЖЕ, ЧЕМ ЭТОТ КУРС, СОГЛАСНЫ?) КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ НИКОГДА НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛИСЬ В данном курсе собраны самые мягкие методы работы с телом, которые будут понятны любому человеку, независимо от опыта. Это идеальная...

Чему научитесь: Освоите типы графики Детально разберем растровую и векторную графику, поймете отличие, разберем что такое цветовые модели и где это применяется. Поймете, как работать с фотографиями Системно и по порядку освоите основные функции программы, тщательно прорабатывая инструменты и...

Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и...

Функциональные тренировки: Тебя ждет 10 разнообразных тренировок За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц Занятия я сделала по 20-35 минут...

ИНТЕНСИВ по живописи «МАРАФОН ЖЕЛАНИЙ» Разные МАСТЕРА! ТЕХНИКИ! ОБЩЕНИЕ! И многое-многое другое 8 дней - 8 картин в разных техниках: сухая и масляная пастель, масло, гуашь, акварель, акрил, гелевая ручка В комплект записей интенсива входят 8 записей эфиров. 1. Екатерина Дзюба. Поле тюльпанов...

Вебинар для заботливых родителей. Стратегия занятий детей на лето. Если все каникулы ничего не делать, дети забудут все, что выучено непосильным трудом А если в каникулы заниматься, то как тогда отдыхать? От чего правда нужно отдыхать? Как не растерять все знания? Как не перегрузить ребенка? А...

Хотите научиться писать такую картину? Тогда этот товар для вас. Автор Анна Маратканова 2 урока в записи, общая продолжительность 4 часа. 36 минут.

Хотите научиться писать такую картину? Тогда этот товар для вас. Автор Анна Маратканова

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при...