Результаты поиска по запросу: Селфхарм. Пособие по самопомощи (Анастасия Нечаева, Ольга Батранина)

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 18 иллюстраций Автор: Ольга Нечаева О книге: Эта книга – манифест, адресованный женщинам, которые хотят научиться принимать и понимать себя, быть отважными, счастливыми, свободными и уверенными в своих силах. Ее написала Ольга...

Я с детства была полной. Я предпринимала кучу попыток похудеть. Я сбрасывала, но всё равно набирала. И всё, о чем я мечтала - это об изгибах. Я мечтала быть как те девушки с картинок, у которых идеальная «волна» от плечей к бёдрам. Я мечтала надеть платье в обтяжку. Я мечтала встать перед...

Кого можно пеленать? Такое пеленание можно проводить женщинам, которые хотят восстановиться после родов, создать историю своих родов (тем самым делая свой опыт глубоко прожитым и принятым), отпустить трудные моменты (если были) и присвоить главные ценности. Такое пеленание можно проводить также...

За 6 недель вы научитесь жить с учетом своих особенностей, предотвращать срывы и выгорание, общаться и управлять эмоциями. Для кого этот тренинг Для взрослых, которые недавно узнали о своем диагнозе и хотят понять, как строить жизнь дальше Для специалистов, которые хотят понять, как говорить...

Считается, что современная история цветочных эссенций начинается с Эдварда Баха (1886-1926), врача с Харли-стрит в Лондоне, который сочетал изучаемую им гомеопатию с методом цветочных эссенций. Он писал: «Болезнь является своего рода концентрацией ментального отношения, и единственное, что...

Блок психологии Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове: проблемы переедания, любовь к сладкому, нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать. Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны...

«Самое сложное в моей работе – грамотное взаимодействие с клиентом. Потому что клиент – самый непредсказуемый объект в цепи развития вашего бизнеса. За годы работы с людьми я вынесла главный урок:тебе либо придется обзавестись годовым абонементом к психологу, или самому стать психологом. Выбор...

Как подтянуть грудь! Пособие по Подтяжке Груди: Укрепляем Мышцы для Красивой Осанки и Упругости! Ваша грудь потеряла былую упругость, а осанка оставляет желать лучшего? Эта книга — практическое руководство для всех, кто стремится к естественной красоте и здоровью! Откройте для себя эффективные...

Психологи и коучи знают: кризис — это поворотный момент в развитии личности. Тёмные времена бывают перед рассветом. Но что делать, когда темнота настолько беспросветная, что даже специалисты в сфере душевного равновесия не видят выхода? Спойлер: выход есть, и я разработала для вас гайд из 30...

Курс для тебя, если ты: Не знаешь, как пережить потерю близкого человека Постоянно думаешь о произошедшем Не понимаешь, как дальше жить Винишь себя в случившемся Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь Не знаешь, как поддержать горюющего человека Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...

От детского гастроэнтеролога, ‌кандидата медицинских ‌наук ‌‌Лебедевой Ольги Викторовны 8 программ при разных‌ состояниях здоровья ‌детей и взрослых: ● Неустойчивый и неоформленный стул Программа включает натуральные решения для стабилизации стула и улучшения работы кишечника, обеспечивая...

Справочное пособие по русскому языку. 3 класс Пособие можно использовать в качестве основного или дополнительного материала на уроках русского языка и для занятий дома.

Справочное пособие по русскому языку. 4 класс Пособие можно использовать в качестве основного или дополнительного материала на уроках русского языка и для занятий дома.

В последнее десятилетие во всем мире отмечается значительное повышение внимания и интереса к такому виду девиантного поведения, как "Несуицидальное самоповреждающее поведение" - Non-suicidal self-injury (NSSI). Еще одно название, более распространенное в нашей стране – селфхарм. Главным...

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии "второй" и "третьей" волны. Здесь описывается, что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши...

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает...

Схематерапия (СХ) была разработана для лечения пациентов со сложными расстройствами (особенно с расстройства личности) с помощью нового мощного набора вмешательства. Расстройства личности и более общие проблемы, вытекающие из раннего опыта, являются ключевыми факторами многих нарушений...

Схематерапия (СХ) была разработана для лечения пациентов со сложными расстройствами (особенно с расстройства личности) с помощью нового мощного набора вмешательства. Расстройства личности и более общие проблемы, вытекающие из раннего опыта, являются ключевыми факторами многих нарушений...

Представление о пограничных психических нарушениях формировалось с конца 18го века и развивалось по двум основным направлениям – клиническому пониманию психопатий и психоаналитическим взглядам на пограничную организацию личности. Многое в проблемах "пограничности" вызывало бурные споры...

Психологи и коучи знают: кризис — это поворотный момент в развитии личности. Тёмные времена бывают перед рассветом. Но что делать, когда темнота настолько беспросветная, что даже специалисты в сфере душевного равновесия не видят выхода? Спойлер: выход есть, и я разработала для вас гайд из 30...