Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовые танцы
силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
танцы
ОНЛАЙН-МАРАФОН ЭРОТИКА Можно без пилона.
Старт: с 1 МАЯ 2020 по 3 МАЯ 2020 (3 дня)
Стоимость Формат «Чат ВКонтакте» 2000 руб
Курс рассчитан для любого уровня .
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1й день (1 МАЯ) (3 часа)
- Аспекты сексуальной энергии.
- Изучение связки "Эротик на полу"+создания образа.
2й...
Робот
Тема
exotic
pole dance
автор ева бембо
пилон
стрип-пластика
стриппластика
танцы
эротика
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Робот
Тема
26-06-2021
марина макарова
шпагат и растяжкаонлайн
Матрица судьбы-это система самопознания, которая показывает весь потенциал человека, его задачи и карму.
Все вокруг меняется, когда мы начинаем любить себя по-настоящему.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной!
Но они сложно даются новичкам...
Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
Робот
Тема
автор кермен бадмаева
движение
зумба
похудание
степ аэробикатанцы
фитнес
О чем марафон:
• Осознать основные задачи здорового осознанного родительства
• Вырастить здоровое поколение
• Выйти на новый уровень отношений «Родитель-ребёнок»
• Научиться контактировать с детьми из позиции своей ценности и авторитета, предоставляя право выбора и прохождение собственного опыта...
О чем марафон:
• Как почувствовать себя снова любимой
• Привлечь в свою жизнь достойные отношения или вывести имеющиеся на новый уровень
• Почувствовать себя желанной без страха обнажить свою сексуальность перед мужчинами
• Раскрыть свое сердце для любви и получения изобилия через мужчин...
Темы, которые будут на марафоне
ОСНОВЫ РАБОТЫ С ДИАГНОСТИКОЙ
Какие анализы сдавать? Как их читать?
Последовательная работа с анализами и восполнением дефицитов. Нужно ли сдавать всё сразу?
Этапы работы, последовательность действий при работе с хроническими заболеваниями.
3 "тихих" эпидемии...
Робот
Тема
анализы
анализы и витамины
витамины
екатерина новикова
марафон школы здоровья
Этот марафон для ТЕБЯ !
Если ты хочешь вертикальный шпагат
Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики
Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового
Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении
Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
Робот
Тема
kutuzova_olga_
автор ольга кутузова
гимнастика
марафон по растяжке
поперечный шпагат
продольный шпагат
растяжкарастяжка для продвинутых
стретчинг
Конечно, многие привыкли видеть крутые, точеные фигуры которые учат нас как похудеть!
НО! Каким образом они получили такие фигуры?
Строгими диетами, регулярными массажами, обертываниями, или вообще это все досталось по наследству от родителей
Здесь, наглядный пример, как применяя технику...
Aноним
Тема
автор арнела аббасович
арнела аббасович
аэробика
китайская аэробика
похудание
тазовые часы
Этот курс подойдёт для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и пластичность, чтобы выполнять более сложные элементы в танце.
Теоретическая часть
Разминка
Продольный шпагат
Поперечный шпагат
Гибкость спины
Содержит 1 видео
Робот
Тема
kristina goffman
sence me dance
sense dance
sense_me_dance
автор кристина гофман
растяжка
танец
танцы
Нас ждет:
~10 Демонстраций Ритуалов (10-30 мин.)
~Теория(3 лекции)
~Списки, чек-листы, ключи и ссылки для работы
~Музыка для ритуалов
~Практики для проживания курса и дальнейшей работы
~Фильмы, книга и видео для дальнейшего погружения и Инициации.
Работа в Бане и Дома с Ванной.
Основы и...
Что будет:
Много "странных" упражнений.
Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ
Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс.
Много работы с дыханием и суставной гимнастики
В общем все то странное и...
Aноним
Тема
online марафон 4 -10 мая
антон шапочка
диета
живот
здоровье
космос внутри нас 3
мышечный тонус
нейрохакинг
растяжка спорт
самовосстановление
Танцевальныйонлайн интенсив только для девушек
🌸WOMAN IN DANCE🌸
Топовые хореографы и специалист по йоге-нидра сделают эти 2 дня максимально женственными, наполненными красивыми танцами и вдохновением, чтобы ты вошла в главный женский день с ощущением счастья.
⠀
✨Твоё тело скажет тебе спасибо...
Aноним
Тема
heels
woman in dance
евгения мишустина
елена яткина
йога
танцы
«Дом — машина для жилья», как говорил великий архитектор Ле Корбюзье, и все должно быть организовано так, чтобы было и красиво и удобно. Как же набросать главную идею дизайнера максимально быстро? Разберемся на вебинаре.
Некоторые дизайнеры делают макет интерьера из бумаги, кто-то в голове...
В середине декабря Дарья Куцаева проведет акварельный марафон, на котором у вас будет возможность написать три потрясающих новогодних сюжета.
Вместе с Дарьей мы изобразим домик в ночном лесу, рождественский венок со снегирями и елочные игрушки.
Уроки марафона «Зимние открытки» рассчитаны на...
Aноним
Тема
акварельный марафон
дарья куцаева
зимние открытки
художник online
Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...
Робот
Тема
аэробикааэробика для кожи и мышц
кэрол мадджио
мышцы лица
За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце
Для кого подойдет База?
Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео...
Робот
Тема
22-10-2024
high heels
база
кристина голубкина
танцы
Тариф «Хочу результат»
-Рацион с КБЖУ: более 30 рецептов
-Дополнительный сборник с 30 рецептами на любой вкус с пошаговыми видео
-5 тренировок (от 10 до 20 мин.) разной интенсивности
-Мотивационные и полезные прямые эфиры с Дианой, а также тренером и нутрициологом
-Подробная инструкция, как...