Результаты поиска по запросу: Mindshifting, майндфулнесс (Николай Перов)

30 минут в день, которые изменят вашу жизнь! Это не так долго, но в режиме постоянной практики поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры...

О курсе Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Лечение у КПТ терапевта входит в...

Что вы получите? Инструмент, который используют психологи в своей практике с клиентами, для снижения тревожности Обучившись этой технике, вы сможете в любом месте и в любое время разложить по полочкам ваши тревожные мысли: "А вдруг произойдет...?" "А вдруг случится...?" "А вдруг, я..."...

Вам подойдет этот курс, если: У вас постоянные навязчивые мысли (например, страх причинить вред себе и близким, страх сойти с ума, страх загрязнения и микробов, пугающие фантазии и т.д.) Вы совершаете «ритуалы» (компульсии): часто моете руки, читаете про себя молитвы, постоянно «проверяете»...

Что значит, жить с паническими атаками и тревогой? Приступы приходят внезапно Мучительные симптомы приступов Ожидание приступа Другие сиптомы Непонятные диагнозы Поиск информации в интернете Отсутствие поддержки или зависимость от нее Попытка вылечиться при помощи лекарств...

Продолжение курса "Без стаха и паники!" 1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс! 2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...

В пакет: МОДУЛЬ 2 (коммерческая иллюстрация) входит: Всего 25 урока ВИДЕО +ТЕКСТ 3 руководства в формате PDF Программа модуля: ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ - ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ Доступ ко всем урокам и наглядным пособиям Домашние задания к каждому уроку БОНУС: Англоязычный каллиграфический шрифт...

ЧТО ТАКОЕ ТЕХНИКА ВОЗВРАТА УПРАВЛЕНИЯ (ТВУ)? “Техника возврата управления” - это ПРОСТАЯ и при этом максимально эффективная психологическая техника, которой может овладеть ЛЮБОЙ человек, независимо от уровня подготовки и профессии. Техника нужна для того, чтобы каждый мог овладеть простым...

Творчество крупнейших мастеров эпохи утверждает новые принципы в искусстве. Важнейшими событиями времени стало возникновение Товарищества передвижных художественных выставок и начало собирательской деятельности П.М. Третьякова. Творчество ведущих мастеров эпохи знаменует расцвет художественных...

На вебинаре Вы узнаете: что майндфулнесс (или осознанность) — это умение уделять 100% внимания текущему моменту майндфулнесс путают с медитацией и ассоциируют с буддистскими духовными практиками. Неверно ни то, ни другое. Майндфулнесс способна глубоко и разносторонне влиять на когнитивные...

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...

МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни. Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по...

Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...

Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис...

14 декабря 2021г., запись Научно-практическая онлайн-конференция, посвященная осознанности и медитации. Мы собрали ведущих экспертов и практиков в области медитации и осознанности в России. НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ТЕОРИЯ Skolkovo Mindfulness Day это первая научно-практическая онлайн-конференция...

Описание книги Русский живописец, имя которого известно не только в нашей стране, но и за ее пределами. Его картины «Тройка», «Проводы покойника», «Охота на привале», «Рыболов», «Голубятник» и многие другие известны каждому чуть ли не с раннего детства. Выдающийся художник своего времени на...

В книге «ОБЩИНА» [1926] Рерих объясняет вселенские принципы истинной общины как модели идеального общества, основываясь на Учениях Великих Мудрецов и на собственном опыте многолетнего руководства духовной общиной. Община есть «единственный разумный способ человеческого сожития», совместное...

Глубокое погружение в себя, которое поможет Вам разжать тиски привычек, жалоб и всего того, что мешает жить, строить бизнес и отношения с людьми Программа Вступление. МИР и Я Как формировалось наше мышление и почему сейчас мы получаем именно такие результаты С быстрым изменением мира наши...

Описание: Занятия быстро сближают людей друг с другом, создают теплую и рабочую атмосферу. Цикл учит умению доверять, глубже понимать себя и других. Чтобы облегчить ведущему «свободу маневра», к циклам занятий приложена большая подборка дополнительных игр и упражнений. Методики, входящие в...

30 дневная онлайн-программа «A-Player» , Пакет Стартовый