• Order by relevance
  1. Скачать [edston] Как сесть на продольный шпагат. Растяжка (Кристина Карелина)

    Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...
  2. Робот

    Скачать 100 самоучителей для мальчика (Дмитрий Левушкин)

    100 самых важных и проверенных советов, которые пригодятся каждому мальчику. Как самостоятельно разобраться во множестве мелочей? Как ухаживать за собой и своей одеждой? Как поменять лампочку и сделать скворечник? Как правильно приготовить себе завтрак? Как ухаживать за велосипедом? Что из вещей...
  3. Скачать 100 точек. Соедини и нарисуй. Забавные зверята (Юлия Волченко)

    Соединяй точки и открывай для себя удивительный мир скрытых изображений! Весело, познавательно и развивательно! Эта чудесная книга полна заманчивых загадок. Чего здесь только нет! Полюбуйся обитателями кораллового рифа, отправляйся в джунгли Индонезии, познакомься с крохотными садовыми жителями...
  4. Скачать 100 точек. Соедини и нарисуй. Навстречу приключениям (Юлия Волченко)

    Соединяй точки и открывай для себя удивительный мир скрытых изображений! Весело, познавательно и развивательно! файл в формате PDF, 34 страницы
  5. Скачать 100 точек. Соедини и нарисуй. Волшебные сказки (Юлия Волченко)

    Соединяй точки и открывай для себя удивительный мир скрытых изображений! Весело, познавательно и развивательно! файл в формате PDF, 34 страницы
  6. Робот

    Скачать Энергетическое питание. Тариф - Книга рецептов «Энергетическая еда» (Юлия Дашевски)

    Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам) 2-й Блок - МЕЖСЕЗОНЬЕ - с 15 апреля Вы узнаете: Что такое энергетическое питание По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой...
  7. Скачать [Puzzlebrain] Чем вегану заменить мясо: 6 авторских рецептов от шефа (Александр Першин)

    ✓Любишь вегетарианскую кухню ✓Стремишься похудеть ✓Планируешь полностью отказаться от мяса ✓Следишь за питанием ✓Ищешь необычные рецепты для веганов После прохождения курса: Узнай, чем заменить традиционное мясное питание Приготовь 6 веганских блюд как из ресторана Узнай, в каких растительных...
  8. Робот

    Скачать Зайка в курточке мастер-класс (крючок) (Анна Карелина)

    Инструкция по вязанию милашки зайчика крючком содержит пошаговое описание вязания с фотографиями. Описание простое и очень подробное и подойдет даже для начинающих рукодельниц. Необходим минимальный уровень умения вязания крючком. В мк входит описание вязания зайчика и курточки.
  9. Скачать Стопы. Тариф Стандарт (Виктория Карелина)

    - МФР стоп - самомассаж руками Тренировки: - тренировки без инвентаря - тренировки с подручными средствами - лекция по анатомии - лекция на тестирование проблем со стопами В нем будут тренировки без использования оборудования, с подручными материалами, лекции по анатомии, МФР стоп, самомассаж стоп
  10. Скачать Динозаврик спицами (Анна Карелина)

    Мастер Класс с множеством фотографий и подробным описанием. Необходим минимальный уровень умения вязания спицами.
  11. Скачать Тренажёр по математике. Сравнение чисел в пределах 100. 2 класс (Дмитрий Овчаров)

    Умение считать и сравнивать числа в пределах 100 – ключевые навыки, которыми должен овладеть ребёнок во 2-м классе. Тренажёр по математике упрощает эту задачу, помогает заложить прочный фундамент для успешного изучения математики в будущем. В пособие входят задания разных типов. Дети сравнивают...
  12. Робот

    Скачать Набор 100 + кистей для Procreate (Юлия Мавлянова)

    FENDI, CHANEL, KENZO, Louis Vuitton... Самый простой способ прокачать скорость и креатив в рисовании одежды КОМУ? ЗАЧЕМ? ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ? Скорость работы Примерно раз в 10 или даже больше. Идеально для работы на ивентах. Готовые кисти-принты рисуют сразу узором, позволяя делать заливку...
  13. Робот

    Скачать [Awaken school] Сборник несладких рецептов (Елена Богданова)

    Рецепты оформлены в электронную книгу. Все рецепты не содержат: глютен, белый сахар, яйца и молоко Они подходят для веганов, постящихся, зож-питания, а также ваших мужей и детей независимо от их приверженности к какой-либо кухне! ЧТО ЖДЁТ ВАС В СБОРНИКЕ? * 2 супа * 2 салата * 2 вида роллов * 3...
  14. Скачать [nutriciolog_zhukova] Продукты + 100 рецептов БГБКБС (Валентина Жукова)

    1) Методичка Продукты Практическое руководство для каждой женщины, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи В методичке ты найдешь информацию: О том, как выбирать качественные продукты. Узнать содержание. Как отличать настоящую экомаркировку от маркетинговых ловушек. О том...
  15. Скачать 100 рецептов правильного питания от шеф-повара (Анна Золотарева)

    Анна Золотарева- победитель кулинарного реалити-шоу, президент Ассоциации шеф-поваров и создатель кулинарных курсов для детей с ограниченными возможностями здоровья. В книге вы найдете рецепты на каждый день, где Анна, вместе с профессиональным тренером просчитала для вас калорийность на каждое...
  16. Скачать Пастила «Книга рецептов» (Юлия Хаустова)

    ПАСТИЛА отличается своей мягкостью, эластичностью и ярким вкусом и, самое главное, не содержит никаких вредных ингредиентов - только фрукты и ягоды! Давать такой продукт можно детям с 8 месяцев. Сушеные продукты – это оптимальный выбор для здорового питания! Ведь именно при сушке сохраняется до...
  17. Скачать Сборник новогодних рецептов 2025 (Юлия Кулак)

    Сборник новогодних рецептов 2025 СОСТОИТ ИЗ 12 ОРИГИНАЛЬНЫХ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ С ПОДРОБНЫМ ОПИСАНИЕМ ТЕХНОЛОГИИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ + ФОТО-БАНК С ГОТОВЫМИ БЛЮДАМИ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА: 1. Филе птицы в сыре 2. Язык запеченный с соусом «Тар-тар» 3. Рулетики из свинины с грибами 4. Жульен с морепродуктами...
  18. Скачать [nutriciolog_zhukova] Питание + 100 рецептов БГБКБС (Валентина Жукова)

    1) Питание Если вы хотите наконец-то разобраться в вопросах питания от и до, тогда эта методичка для вас: для тех, кто устал от противоречивой информации; для тех, кто наконец-то решил правильно питаться, но не знает с чего начать; для тех, кого не пугает, что сливочное масло на самом деле...
  19. Скачать Математика. Счёт в пределах 100 с переходом через десяток. Тренинговая тетрадь. 2-3 классы (Ольга Узорова)

    Тренинговая тетрадь предназначена для отработки предметных навыков по основным темам программы начальной школы. Она предполагает как самостоятельную работу учащихся в школе и дома, так и выполнение заданий под руководством учителя или родителей. Тетрадь можно использовать при закреплении...
  20. Робот

    Скачать Создай мастер-класс (Анна Карелина)

    Почему стоит научиться писать Мастер-классы? - МК - это крутой источник пассивного заработка: мк вы напишите 1 раз, а деньги от его продажи будете получать всегда! - Написание МК - это 100% творчества, а не рутинные повторы одних и тех же изделий. - Написание МК - это творческий рост - теперь...
Сверху