Результаты поиска по запросу: Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов)

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...

С паническими приступами каждый год сталкиваются около 10% людей, а около 80% людей переживали паническую атаку хотя бы раз в жизни. Регулярно повторяющиеся панические атаки сопровождаются беспричинным страхом, приступами непереносимой тревоги, соматическими симптомами и зачастую при каждом...

Вы получите видеозаписи 9 вебинаров с переводом на русский язык, каждый продолжительностью 2 часа. Кому подходит курс? Профессиональным психологам, студентам, обучающимся на психологических специальностях, специалистам, начинающим или уже работающим в экзистенциально-аналитическом направлении...

На днях сидел в кафе и краем уха слышал разговоры в разных углах небольшого зала. Итак, за стойкой пара молодых людей обсуждали с барменом что коронавирус придумали в пенсионном фонде РФ. У меня за спиной компания человек 5 обсуждала, что коронавирус - это ужасно и как они боятся. А слева в углу...

Приглашаем на вебинар о тревоге. Поговорим про тревогу и ее определение, о видах тревоги и происхождении, как она формируется, какую функцию выполняет. А также, будут рассмотрены методы работы с тревогой и техники самопомощи своему психическому здоровью для снижения тревожных состояний. Разберем...

У всех нас есть основная потребность — ощущение контроля над своей жизнью и потребность в безопасности. Это здоровый инстинкт самосохранения, который предохраняет нас от ненужных рисков. Для большой части истории человечества, самое безопасное место, где можно находиться, — это вместе со своим...

Наталья Николаенко (Кайрос) - клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы...

Вы получите: запись видеокурса о том, как вывести свой бизнес аккаунт на новый уровень и увеличить доход Этот курс для тебя, если: Ты имеешь идею онлайн-бизнеса, но понятия не имеешь, как ее реализовать Твой бизнес не приносит желаемого дохода, у тебя мало клиентов Твой бизнес остановился в...

Аудиосеанс направлен на: · максимальное снижение страха ожидания новой панической атаки; · профилактику панических атак; · удлинение интервалов появления приступов панической атаки; · снижение проявления тревоги и страха во время самой атаки; · уменьшение и/или исчезновение некоторых...

Описание книги Предстоят важные деловые переговоры, а вокруг токсичный коллектив? Скоро день рождения у тещи, а вы не знаете какой выбрать подарок? Еще и старший сын не хочет ходить в школу, а дочка вообще перестала что-либо понимать. Постоянный стресс, начались панические атаки, по ночам...

Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...

Получите пошаговый план избавления от беспокойства, тревожности и обретите безмерное спокойствие С помощью этого вебинара Вы получите: Избавитесь от тревоги или существенно снизите беспокойство Вернете спокойствие и уверенность Определите причину своей тревожности и избыточных негативных...

Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже...

Паническая атака- это не паника по поводу... Это, когда тело стрессует без видимого повода. По непонятным причинам в обычный день у вас начинаются странные симптомы в теле: потеют ладони, тремор рук, туман в голове, могут быть даже головокружения или голова "едет", сердце учащенно бьется...

Вебинар "Когнитивно-поведенческая терапия панических атак" 28 января 2023г. с 11:00 до 18:00 Вебинар посвящен теме панических атак, и мы будем рассматривать их не только симптоматически, но и глубинно. Панические атаки будут рассмотрены с позиции второй и третьей волны КПТ, а также с позиции...

Все мы хотим быть красивыми и счастливыми. Но нашему счастью нередко мешают враги. Самые настоящие завистливые и злые люди, которым иногда сложно дать отпор (потому что, например, они наши начальники или соседи, с которыми жить да жить.) Елена Лей знает, как применить Исландские руны, чтобы...

ГЛУБОКАЯ РАБОТА С КОРНЕВЫМИ ПРИЧИНАМИ ВАШЕГО НЕВРОЗА! Всего за 4 недели вы сможете глубинно проработать свое мышление и характер, понять, в какой сфере жизни кроется сильное напряжение (вызывающее ВСД) и устранить его. ВЫ ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТИ ЗНАНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ: — уровень Вашей тревоги еще...

Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание.С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей. Radionic program Name - "От панических атак" Паническая атака или Вегетативный криз...

Об онлайн-курсе Разборы кейсов — это продвинутый онлайн-курс, с разборами ошибок и частных случаев, который является логическим продолжением сезонов. Этот онлайн-курс предназначен в первую очередь для тех, кто уже прошёл сезоны. Его главная цель — дать возможность ученикам продолжить работу над...