Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс онлайн лекций, тренировок и рецептов от Карины Корниенко
Кому нужен этот курс?
Любому человеку, который хочет жить эффективно, не обращаясь к специалистам (врач,тренер,нутрициолог), а самостоятельно предупреждать все возможные вопросы здоровья тела и разума
Мамам, которые хотят наладить...
Робот
Тема
автор каринакорниенконутрициологсамсебетренерсамсебетренеринутрициолог
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Программа:
Мила Венецианская:
- Принципы материализации мечты. Магический способ исполнения желания по натальной карте.
- Высшие планеты на страже новогоднего чуда: какие желания и как загадывать, и как дополнительно стимулировать их действие.
- Практики исполнения желаний.
Екатерина Амёхина:
-...
Aноним
Тема
lablife
елена корниенко
мила венецианская
самсебе дед мороз
САМСЕБЕТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
7 курсов в одном
Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина!
Курс на 30 дней
Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней!
25 минут в день
Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день!
Новые тренировки каждые 7 дней
Экспресс курс «Самсебетренер» –...
Робот
Тема
автор виктория боровская
самсебетренер
умный фитнес
О курсе:
Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма!
Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...
Ты хочешь изменить своё тело, стать уверенной в себе, но:
• не знаешь, с чего начать
• хочешь есть все, не ограничивая себя
• устала срываться, не дойдя до результата
• не знаешь, что нужно есть, чтобы похудеть или накачать жопу
• тренировки не приносят желаемого результата
Привет!
Я Радионова...
- 21 день противовоспалительного питания
- Ежедневные уроки
- Базовая схема по устранению дефицитов
- Оздоровительные процедуры
- Видео уроки
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН
Тем у кого заметны все признаки наличия патогенной микрофлоры, зашлакованности организма - потухший взгляд, землистая кожа...
Робот
Тема
алеева лилия
научиться слушать свой организм
нутрициолог
правильное питание
самсебенутрициолог
Для кого:
Ты устала от диет и ограничений в еде
Ты постоянно срываешься на сладкое/фаст-фуд и переедаешь
Ты ощущешь апатию, слабость и сонливость
У тебя нет времени готовить по 3 часа в день и считать калории
Если отражение в зеркале — твой враг, а не вдохновитель
Ты устала от запоров, вздутий...
Aноним
Тема
ключ к телу
нутрициологсамсебенутрициолог
яна борейко
Самсебетренер
Курс в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь и опробуете как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.
Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
Готовые тренировки поделенные на 3 уровня сложности
Базовая информация...
Робот
Тема
05-07-2024
готовые тренировки
олег орлов
самсебетренер
упражнения в тренажерном зале
[Яна-вегана] Онлайн программа Самсебенутрициолог. Тариф Вип
Восстановите здоровье, укрепите иммунитет всей семьи и при помощи правильного питания всего за 8 недель.
Программа курса:
Модуль 0. Вводный модуль
Что будет на курсе
Как проходит обучение
Мотивация
Цели на курс. Как достичь...
Aноним
Тема
самсебенутрициолог
тариф вип
яна сидакова
яна-вегана
Что входит в курс:
Курс лекций по питанию. Выжимка самых современных знаний о диетологии и работе гормонов. Ты станешь профи в вопросах питания и составлении рационов.
Обучающий эфир по техникам лимфодренажного антицеллюлитного массажа.
Курс по тренировкам для дома без специального...
Робот
Тема
lena_maxim
автор lena_maxim
елена петрова
самсебенутрициолог + 10 тренировок
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для клиентов фитнес-клуба.
Для всех людей, которые пытаются, или уже ведут здоровый образ жизни.
Для всех, кто хочет быстро и безопасно привести себя в спортивную форму!
Вы научитесь:
ориентироваться в океане оборудования тренажерного зала
технике выполнения упражнений...
Aноним
Тема
александр мирошников
самсебетренер
сергей агапкин
составлять тренировочные программы
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет.
Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество...
В этом гайде я собрала самую важную информацию со своего онлайн-курса «СамСебе Стилист». Он поможет вам найти свой стиль и станет вашим руководством к действию.
Cодержание гайда
01. Личный стиль
02. Векторы стиля
03. Цвет. Ваш цветотип
04. Как сочетать цвета
05. Принты
06. Типы фигур иих...
Робот
Тема
автор карина шерер
мода
самсебе стилист
стиль доступен каждой
Пошаговая книга-инструкция, которая изменит ваш стиль!
Для кого:
В этом гайде я собрала самую важную информацию со своего онлайн-курса «СамСебе Стилист». Он поможет вам найти свой стиль и станет вашим руководством к действию.
Для девушек, которые хотят:
Научиться подчеркивать свои...
Робот
Тема
karina sherer
karina.sherer
автор карина шерер
гардероб
книга самсебе стилист
книга стиля
самсебе стилист
стилист
стиль
стиль и одежда
Курс точно для вас, если Вы:
-Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти
-Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье.
-Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
Aноним
Тема
здоровое питание
ольга шаталова
осознаное питание
самсебенутрициолог
сбалансированный рацион