Результаты поиска по запросу: Возьмите командование на себя (Джейк Вуд)

О книге Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями —...

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль - удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря... эмоции. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день - это и есть Сила...

Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Фокус на себя Как собрать свои собственные силы и не расплескать жизненную энергию. Как собрать свои собственные силы и не расплескать жизненную энергию. Когда нам необходимо сконцентрировать внимание на самом себе, на самом важном и главном, мы собираем всю энергию в центр себя и своей задачи...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 380 стр. 16 иллюстраций Авторы: Хосе Луис Кордейро, Дэвид Вуд О книге: 90 % жителей развитых стран умирают из-за старения организма. Связанные со старением процессы провоцируют развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний...

Как стать опорой себе и ребёнку? ⠀ Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срываться на крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...

Этот курс для вас, если: - вы продвигаетесь в социальных сетях - не всегда знаете, какую позу принять перед камерой - хотите всегда нравиться себе на фото - вы начинающий или опытный блогер - любите сохранять яркие моменты из путешествий - вы хотите стать фотографом или моделью - вы...

Успешные коучи знают, как их присутствие влияет на взаимодействие с клиентом. Они понимают, как их ценности, убеждения и другие факторы влияют на коучинг. Нужны опыт и навыки, чтобы выявлять эти воздействия – как в физической, так и в психологической сфере, и в то же время придерживаться...

Целительные сеансы 3 Сеанс сессии гипнотерапии в формате MP3 "Потеря веса" и Дневные аффирмации. ". Гипнотерапия – это быстродействующее средство для изменения вашего поведения и взглядов. Гипнотерапия поможет Вам быстро и необратимо сбросить вес. Используйте совершенно естественный самогипноз...

Целительные сеансы 3 Сеанс сессии гипнотерапии в формате MP3 "Потеря веса" и Дневные аффирмации. ". Гипнотерапия – это быстродействующее средство для изменения вашего поведения и взглядов. Гипнотерапия поможет Вам быстро и необратимо сбросить вес. Используйте совершенно естественный самогипноз...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Готовя по рецептам Ванды блюда из мяса для своего мужчины, усилите его возможности в...

Описание Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. «Новое счастье» обещает, что существует лучший способ достичь...

Мне кажется, это самый ожидаемый мой курс Запрос на создание курса по стилю от Иржины, превысил даже запрос на курс по финансам и деньгам это ли не успех, крошки? . Я всегда была трендсеттером и опережала модные тенденции. Начиная с 15 лет у меня появилась возможность САМОЙ выбирать себе одежду...

Курс для вас, если вы Вечно лечите и спасаете своего мужчину, а потом не понимаете, почему вы для него скорее мама, чем любимая женщина Привыкли к сценарию «как же мне тяжело», но понимаете, что от объятий подруги ничего глобально в жизни не меняется Шагаете по жизни через трудности и борьбу...