• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу (Ора Норт)

    Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама...
  2. Скачать [Puzzlebrain] Синдром выученной беспомощности: как не быть жертвой (Наталья Ботыгина)

    Хочешь знать, почему возникает ощущение «дня сурка» Чувствуешь себя жертвой обстоятельств, с которыми нет сил и желания бороться Не понимаешь, почему в твоей жизни постоянно все идет наперекосяк Испытываешь частые и неконтролируемые перепады настроения Пытаешься разобраться, почему часто у тебя...
  3. Скачать Что, если бы Римская Империя не распалась? (Дмитрий Демченко, Алина Бембеева)

    Могла ли Римская Империя сохраниться? Если да, то как? И куда бы свернула нить истории в случае продления жизни одного из самых обычных государств в истории? СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
  4. Робот

    Скачать Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения (Михаил Литвак)

    Автор, как и Кузьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. Если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт...
  5. Робот

    Скачать Выход есть. Как пройти через острый кризис благополучно? (Юлия Тихонова)

    Как бы мы ни старались думать позитивно, в жизни неожиданно, резко, внезапно случаются кризисы. Справиться самостоятельно с психологическими последствиями любой ситуации — вполне реализуемая задача. Богатый практический опыт разных специали[1]стов помогает выделить 7 стадий изменения переживаний...
  6. Робот

    Скачать Меня никто не любит: родители, коллеги, партнёр. Как быть? (Михаил Лабковский)

    Ощущение собственной невостребованности и ненужности крайне разрушительно для психики. Это один из наших древнейших страхов: предки человека в одиночестве не выживали. Поэтому в нас буквально «вшито» желание быть любимыми, принятыми, понятыми обществом и близкими людьми. Однако многие живут с...
  7. Скачать Есть или не есть. Тариф Я сам (Лариса Суркова)

    БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь Надо просто довериться, прийти и начать А главное - выполнять простые уроки и задания Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ подробно разберем 7...
  8. Скачать Как быть папой, а не отцом. Искусство воспитания (Ёнчжин Чо)

    В отличие от теплоты и любви, о которых большинство людей рефлекторно вспоминают при слове «мать», слово «отец» вызывает противоречивые чувства. В корейском обществе считается, что отец – это опора семьи, поэтому, когда рождается ребёнок, мужчина изо всех сил старается вести себя в соответствии...
  9. Робот

    Скачать Ваш муж и его мама. Как не разругаться и жить спокойно (Юлия Кравченко)

    Ваш муж и его мама. Как не разругаться и жить спокойно Автор: Юлия Кравченко На вебинаре вы узнаете: Модели поведения свекрови Модели отношений между свекровью и невесткой Отношения мужа и его мамы, ваши реакции Поймете как вести себя, для того, чтобы был мир и любовь Длительность: 2 часа 10 минут
  10. Робот

    Скачать Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль (Кай Вектор)

    Эта книга — не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.
  11. Скачать Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота (Дэйна Ли-Бэггли)

    СПб.: Весь, 2020. — 160 с. Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие...
  12. Робот

    Скачать Как быть рядом с детьми и не мешать им жить свою жизнь? (Виктория Нестерова)

    Для кого школа Проводники Детей Для взрослых, которые ищут ответы на вопросы: Как быть действительно взрослым Что нужно нашим детям от нас Что если посмотреть на ребёнка "чистым взглядом" Без своих проекций и ожиданий Почему я срываюсь, наказываю, ворчу Как поступать иначе В чём сильные и...
  13. Робот

    Скачать [МИФ] Мой дом, мои правила. Как создать интерьер, в котором хочется жить (Мария Степанова)

    Настольная книга для создания интерьера от практикующего дизайнера. Благодаря ей вы научитесь правильно определять свои цели и приоритеты в дизайне, использовать базовые инструменты дизайнера, подбирать креативные и функциональные решения для каждой комнаты и придавать своему дому...
  14. Робот

    Скачать Деменция. Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу (Брент Форестер, Алена Юченкова, Томас Харрисон)

    Описание книги: Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не понимает, что происходит, чувствует себя растерянным и сопротивляется вашей...
  15. Робот

    Скачать Жить как раньше не получится (Глеб Бакуменко)

    Жить как раньше не получится Эта книга даст тебе направление движения. Даст тех знаний, которых тебе могло не хватать. Даст тебе более глубокое понимание темы. НО! она не только про жизнь без порно Ты узнаешь Как порнография влияет на твою психику Что такое дофамин и с чем его едят Почему не...
  16. Робот

    Скачать Высокочувствительный ребёнок. Как научиться жить с ним и не выгореть (Валентина Ячичурова)

    О книге: В книге мама двоих высокочувствительных детей и психолог подробно рассматривает вопрос на миллион: как нам жить и справляться с воспитанием высокочувствительных детей. С этими детьми с раннего детства так много сложностей. У них интенсивная реакция на стресс, они не могут быть «как...
  17. Скачать Если женщина не хочет (Полина Василенко)

    Самый провокационный и полезный аудиовебинар 2024 года Этот вебинар займет всего 30 минут, но поможет избежать холода в отношениях и предотвратить измены Он подойдет он как мужчинам, так и женщинам.
  18. Робот

    Скачать Мои токсичные родители: как жить, если удалось выжить (Таня Танк)

    - Почему так живуч миф о детстве золотом. - Токсичные родители: кто это такие и что они с нами делают. - Перелом или вывих? Какими мы выходим из деструктивных семей. - Можно ли стать здоровым и счастливым, пережив родительское насилие. - Правда ли, что повзрослевшие дети токсичных родителей —...
  19. Робот

    Скачать [Level One] СДВГ: как с этим жить (Дмитрий Шелег, Татьяна Смирнова)

    Тема СДВГ стала настоящим трендом, и все принялись себя диагностировать «Просто возьми себя в руки!» Но не получается. Потому что СДВГ — это не лень, а нейрофизиологические особенности мозга. Они влияют на управление вниманием, планирование, мотивацию и поведение. Можно сколько угодно пытаться...
  20. Скачать [puzzlebrain] Есть или не есть: вся правда об углеводах (Дарья Кузнецова)

    8 уроков от Дарьи Кузнецовой Благодаря курсу ты: Узнаешь, почему фрукты лучше заменять овощами Разберешься, от каких продуктов стоит отказаться навсегда Узнаешь, как выработка инсулина влияет на набор веса Изучишь виды непереносимости углеводов
Сверху