Результаты поиска по запросу: Здоровое питание (Андрей Беловешкин)

Курс стресс Учебный курс "Осознанная стрессоустойчивость" Как гласит известное высказывание "все болезни от нервов". Это конечно, не совсем так, но научно доказано, что роль стресса огромна. Чем хуже мы контролируем стресс, тем хуже действуем и показываем меньшую эффективность. Тема стресса...

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...

У кофеиносодержащих веществ есть как полезные, так и вредные стороны, поэтому для того, чтобы сформировать свое отношение к ним, необходимо узнать о них больше: Как действует кофеин на организм? Как влияет на организм вторая и последующие кружки кофе? Можно ли кофеин беременным? При каких...

Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием В результате мини-курса вы: Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров...

Курс "Специалист по функциональному интегративному питанию".. 2 поток (2020) Программа обучения Института функциональной интегративной диетологии (ИФИД) Модуль 4: Детоксикация и разгрузочная терапия Программа примерная, может быть изменена на усмотрение авторов Ольга Лобко Основы интоксикации...

Гость выпуска – Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор обучающих курсов по ресурсам здоровья. Предлагаем взглянуть на личную эффективность с точки зрения науки и выяснить, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в мозге. Этот выпуск – то, что доктор прописал...

В книге представлены материалы по лечебному питанию, собранные доктором А. Н. Святозарским за долгие годы практики лечения пациентов. В книге подробно описаны правила, по которым составляются рецепты лечебных сборов трав. Кроме того, описан характер, вкус и свойства продуктов, их взаимодействие...

Королевская осанка - путь к здоровью и долголетию! ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА? Почему плохая осанка это плохо и как это отражается на нашем здоровье В чём визуально выражается прямая осанка? Можно ли скорректировать осанку после 30 лет? Причины искривления позвоночника Какие...

Первая в России международная университетская программа профессиональной переподготовки специалистов по функциональной и клинической нутрициологии для людей без медицинского образования. Кому подойдет программа: -Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда...

О книге Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном — о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть...

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Андрей Беловешкин Вы получите информацию о нейробиологических, психических и гормональных процессах простым и понятным языком и без труда сможете объяснить клиентам процессы, происходящие в организме, и поможете перестроить...

Гайд "здоровое питание" - ваш шаг на пути к здоровой жизни! Этот гайд создан, чтобы помочь вам понять основные принципы здорового рациона, научиться правильно планировать свои приемы пищи и выбирать полезные продукты. Из нашего гайда вы узнаете: какие продукты стоит включить в свой рацион, а...

Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...

ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 1. Введение 2. Вред и последствия диет 3. Расчет калоража.Основной обмен веществ 4. Когда нужно перерасчитывать калораж 5. Почему важно добирать калораж? 6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ 7. Что важнее: калораж или бжу 8. Контроль результатов, отслеживание...

Лето уже пришло, а что готовить не знаешь? Тогда новая книга Андрея Клименко станет вашим верным спутником в жаркий сезон. Карантин? Кризис? С этими рецептами Ваша домашняя еда будет лучше любого ресторана! Вкусно, полезно и просто! Готовить легко, когда знаешь как! Книга "Сборник летних...

Запись лекции «Укрощение дофамина: как знания нейробиологии улучшат вашу жизнь!» Спикер — Андрей Беловешкин Врач (с 2008) Кандидат медицинских наук (2013) Работал преподавателем медицинского университета (2009-2014) Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе...

Модуль 1. Функциональная диетология с основами нутрициологии программа курса примерная, может темы и ведущие согут быть изменены на усмотрение организаторов ДЕНЬ 1 I. Ирина Мальцева. Парадигма функциональной, интегративной и превентивной медицины. Роль питания в устранении ключевых дисбалансов...

Узнайте базовые принципы правильного питания, чтобы легко готовить полезные и сбалансированные блюда — и уже через два месяца вы и ваши близкие питаетесь вкусно, полезно и разнообразно. Этот курс для вас, если: вы считаете, что здоровое питание это скучно, дорого и точно не для ваших домашних...