Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
САМ СЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
7 курсов в одном
Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина!
Курс на 30 дней
Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней!
25 минут в день
Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день!
Новые тренировки каждые 7 дней
Экспресс курс «Сам себе тренер» –...
Робот
Тема
автор виктория боровская
сам себе тренер
умный фитнес
Теоретический урок
Домашнее задание по подготовке к формированию декларации (на этом этапе я покажу откуда брать какие суммы и как рассчитать доход в каждом из маркетплейсов)
Практический урок по работе в контур Эльба:
для тех, кто уже ведёт учёт самостоятельно в Эльбе,
для тех у кого нет...
Aноним
Тема
бухгалтер
бухгалтерия
маркетплейс
полина гавричкина
сам себе бухгалтер
Сам себе целитель
Здоровье бесценный дар. Но ценить его мы начинаем только тогда, когда становится поздно.
Начинаются изнурительные походы по врачам, обследование, лечение. И часто пытаясь вылечить одно, человек калечит другое.
Устав от безрезультатности традиционной медициной, человек...
Aноним
Тема
вера
здоровье
лечение
обследование
ольга оламер
причины
проблемы
способ
талант
целитель
Обучение будет проходить несколько месяцев. Я сейчас строю дом и буду показывать все в живом формате во всех мелочах как я это делаю. И там будет не только дом из Газоблока, а также забор нескольких видов… в видео говорю об этом
Вы сможете пройдя это обучение стать себе бригадиром. Разбираться...
Робот
Тема
кирилл красин
сам себе бригадир
строительство дома
фундамент
Здоровье, красота, антистресс»
Урок «Забота о теле и моя красота» с техниками и упражнениями
Курс по рисованию картин «Искусство быть счастливым»
Медитация «Стань стройной»
Медитация «Глубокий и здоровый сон»
Медитация «Молитва женщины»
Медитация «Женская сила и ее истоки. Соединение с...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
Благодаря курсу вы:
1 Определите цветотип внешности и тип фигуры
2 Узнаете какой стиль соответствует вашей внешности
3 Определите свой овал лица,подходящую прическу, цвет волос и макияж
4 Научитесь скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры при помощи одежды
5 Узнаете как...
Начни постигать ведическое учение вместе со школой Omira Joytish School!
Свой путь я проделал за десять лет. Постоянные занятия, запоминание соединений и трактований.
Спустя 7000 консультаций я могу уверенно сказать: ведическую астрологию можно изучить иначе!
Мой базовый курс для...
Чистая кожа за 7 дней!
Я раскрыла все секреты косметологов, объяснила и показала только рабочие процедуры, которые ты легко повторишь сама!
Что тебя ждет на курсе?
1 Определяем твой тип кожи
Выявляем проблемы: акне, расширенные поры, тусклый и неровный тон лица, шелушения, черные точки, мешки...
Для кого?
Вы планируете ремонт собственного дома, но только одна мысль о тратах и общении со строителями пугает.
Вы задумываетесь стать дизайнером интерьера, но не уверены, поэтому хотите «тест-драйв» профессии.
Вам интересна сфера дизайна интерьера, и вы хотите изучить что-то новое для себя...
Запускаем новую версию самого популярного марафона Сердара Камбарова.
Сердар покажет 4 базовые техники: от дневного до вечернего макияжа
Запускаем новую версию самого популярного марафона Сердара Камбарова.
Сердар покажет 4 базовые техники: от дневного до вечернего макияжа
Программа:
1 Урок...
О курсе:
Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма!
Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...
Робот
Тема
ruuusla_fit
руслан канбеков
сам себе тренер
упражнения
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Дорогие друзья!
Мы запускаем новый курс «Сам себе психолог в трудные времена», в котором ставим перед собой цель дать любому человеку необходимые и достаточные знания о природе самых частых негативных эмоций и техниках их регуляции.
Каждому из нас очень важно уметь не зависеть от помощи...
Aноним
Тема
4brain
личностный рост
психоанализ
психолог
психология
сам себе психолог
саморазвитие
Как находить ответы в собственной голове, а не ждать готовых решений
Кому точно нужен новый онлайн-практикум?
Тем, кто осознанно подходит к своей жизни и хочет большего:
Владельцам бизнеса
Сможете находить прибыльные решения в условиях неопределённости и просчитывать риски
Менеджерам...
Робот
Тема
аргументировать собственную позицию
добиваться поставленных целей
доверять себе
думай сам
заниматься самореализацией
ирина хакамада
не терять времени на исправление ошибок
самореалиация
тариф продвинутый