1. Скачать Гипоксия - дефицит железа (Лидия Федосова)

    Мастер-класс полезен, если у вас: -слабость -повышенная утомляемость -раздражительность -головные боли -дневная сонливость -темные круги под глазами -одышка и невозможность вдохнуть полной грудью -тусклость и выпадение волос -нарушения гормонального фона -сухость кожи На мастер классе вы...
  2. Скачать [Apeiron] Искусство общаться 2025. Полный курс. Занятие 1-6 (Алексей Арестович)

    Как мы общаемся, так мы и живем. Как мы устанавливаем контакты с людьми, то и имеем. Если вы не можете достичь желаемого, в 98% случаев причина заключается в вашей неспособности обеспечить качественное общение. Потеря денег, нервов и времени – основные следствия неумения общаться, незнания целей...
  3. Робот

    Скачать Краткий гайд по витаминам (Лидия Федосова)

    -Пьёте мультивитамины и ждёте волшебного эффекта, а его нет? -Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю "гору" добавок, которые рекомендуют разные блогеры? -При этом, не знаете, что вам нужно? -Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем...
  4. Робот

    Скачать Этикет с Анной Минаковой (Анна Минакова)

    О книге: «Этикет – это нескучно», – говорит Анна Минакова, журналист, автор и ведущая проекта «Этикет с Анной Минаковой» на радио «Коммерсантъ FM». В своей книге она собрала самые нужные, неочевидные и даже спорные советы по современному этикету. Из книги вы узнаете не только, как есть гамбургер...
  5. Скачать [Courson] Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно

    Уникальное видеопособие для всех, кто хочет освоить навыки составление собственного гардероба для деловых переговоров, встреч на высшем уровне, повседневной офисной работы. О чём этот курс Дресс-код - это негласные правила, которые нужно обязательно соблюдать для выстраивания деловых отношений...
  6. Робот

    Скачать Малоежки. Как помочь ребёнку, который слишком разборчив в еде (Дженнифер Фридман)

    Хотя детали пищевых расстройств каждого ребенка уникальны, проблемы, с которыми сталкиваются исключительно привередливые едоки, универсальны. Поэтому советы и стратегии, которыми делится автор, применимы к большинству детей, испытывающих трудности с приемом пищи. В первой части книги вы...
  7. Скачать Мои правила. Как защищать свои личные границы (Алла Озорнина)

    Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления. Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности. Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против...
  8. Скачать Дизайн детской комнаты. Как создать среду, которая помогает ребёнку развиваться естественно (Валентина Паевская)

    Обустройство детской комнаты — это больше, чем просто мебель и игрушки Это пространство, где ребёнок чувствует себя комфортно и спокойно Место, где всё под рукой и ничего не мешает Забота о росте, развитии и безопасности Порядок без лишнего шума и хаоса Вдохновение для учёбы и игры Детская — это...
  9. Робот

    Скачать HIIT тренировка. 2022 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
  10. BabadgE

    Скачать [Монтессори.Дети] Развитие и воспитание ребёнка (Марина Белых)

    О чём курс За 8 недель вы узнаете о потребностях развития детей с 3 до 6 лет и создадите дома условия, которые поддержат их самостоятельность и мотивацию к обучению. Вы поможете ребёнку освоить счёт и чтение, привьёте ему интерес к изучению природы и культуры. Научитесь выстраивать доверительные...
  11. Скачать Менопауза - треть жизни женщины (Лидия Федосова)

    1 Как провести её качественно? 2 Что ждёт нас в менопаузе? 3 Как сохранить молодость и здоровье? 4 Менопаузальная гормонотерапия - безопасное применение. Как долго можно принимать гормоны в менопаузе? Всем ли они нужны? Какие показатели контролировать и на что обращать внимание? 5 Как...
  12. Робот

    Скачать Гайд "Подготовка к беременности" (Доктор Лидия Федосова)

    Беременность и то, насколько вы к ней готовы, залог здоровья ваших детей, внуков и правнуков! Готовитесь к этому прекрасному периоду? Но, сколько вокруг разных мнений о подготовке к беременности… И мнения у многих расходятся. И вы в полной растерянности. Что делать? Мой Гайд по подготовке к...
  13. Скачать [Монтессори.Дети] Одеваюсь сам! (Тамара Киселёва)

    Приобретение новых навыков — основная потребность развития ребёнка. А поскольку одевание — ежедневный ритуал, то это самый доступный способ дать малышу ощущение, что он может делать что-то сам. При раннем самостоятельном одевании закладываются те самые «Я могу!», «Я сумею!», «У меня получится!»...
  14. Скачать [Монтессори.Дети] Секреты детства. Малыш от рождения до 3-х лет (Елена Тимошенко)

    Этот курс для вас, если вы: Готовы использовать лучшие методы в воспитании своего ребенка Хотите узнать о подходах и преимуществах Монтессори воспитания и готовы применять их на практике Доверяете профессионалам-практикам и готовы учиться у экспертов Монтессори педагогики с многолетним опытом...
  15. Робот

    Скачать Правила сочетания цветов (Анна Боль-Корневская, Анастасия Медведева)

    Стильный, яркий, безупречный образ. Он немыслим без удачного сочетания цветов одежды, аксессуаров и макияжа. Если вы мечтаете создать идеальный гардероб, но сомневаетесь в своем чувстве стиля и боитесь ошибиться – эта книга для вас. Благодаря ей вы познакомитесь с теорией цвета и узнаете...
  16. Скачать Правила безопасного поведения. Как оказать первую медицинскую помощь (Дмитрий Медведев)

    Ознакомить детей с правилами безопасности и приучить соблюдать их – задача непростая, ведь с каждым днем взросления они пытаются узнать и попробовать что-то неизведанное. Эта книга призвана научить юных исследователей нового для них мира правильным и четким действиям в любой ситуации...
  17. Робот

    Скачать [Монтессори.Дети] Монтессори дома с 3 до 6 лет. Тариф Продвинутый (Марина Белых)

    «Монтессори.Дети» — онлайн-школа для родителей о воспитании счастливых и самостоятельных детей Мы — самое крупное в России и СНГ сообщество по методу Монтессори. Более 2300 родителей прошли наши основные программы обучения, более 500 тыс. человек в месяц читает наш сайт и посты в соцсетях. Мы...
  18. Робот

    Скачать [Монтессори.Дети] Монтессори дома с 3 до 6 лет. Тариф Лайт (Марина Белых)

    «Монтессори.Дети» — онлайн-школа для родителей о воспитании счастливых и самостоятельных детей Мы — самое крупное в России и СНГ сообщество по методу Монтессори. Более 2300 родителей прошли наши основные программы обучения, более 500 тыс. человек в месяц читает наш сайт и посты в соцсетях. Мы...
  19. Робот

    Скачать [Монтессори.Дети] Монтессори дома с 3 до 6 лет. Тариф Индивидуальный (Марина Белых)

    Программа курса Модуль 1 Потребности развития Как развивается мозг ребёнка с 3 до 6 лет, сензитивные периоды этого возраста, потребности развития. Роль родителя в воспитании и развитии. Радикальное отличие возраста 3-6 от возраста 0-3. Как должно измениться поведение родителей, наблюдение и...
  20. Робот

    Скачать Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка (Лора Маркхэм)

    Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса Если вы устали от непослушания ребенка и все чаще хотите сорваться на крик, хлопнуть дверью и вступить с ним в спор, – вам пора подумать о себе. Поможет в этом мировой эксперт по воспитанию и семейный психолог...
Сверху