Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде:
сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи
- поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...
В сборник «Рецепты за 30 минут» входят:
Закуски
Потрясающий паштет из копченой скумбрии
Волованы (фр. vol-au-vent) - закуска из слоеного теста: с курицей и грибами, со сливочным сыром и лососем
Быстрые маринованные кисло-сладкие томаты по-итальянски
Маринованная сельдь по-норвежски...
Aноним
Тема
tanyasenkova
выпечка
закуски
заправки
основные блюда
первые блюда
рецепты за 30 минут
салаты
соусы
татьяна сенкова
Кому рекомендую быть на лекции:
Давно занимаетесь упражнениями для спины и суставов, но не видите положительной динамики
Не можете уйти дальше первых этапов тренировок
У вас получается прийти к положительным результатам в тренировках, но не получается их сохранить
Что вы получите на этой...
Aноним
Тема
для позвоночника и суставов
простые усилители результатов от тренировок
татьянамоскалева
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть протрузии и/или грыжи позвоночника и желание понять, как с ними можно качественно жить
Хотите разобраться в дополнительных методах поддержания здоровья позвоночника (тейпирование, мануальная терапия, массажи, тракционная терапия и т.п.)
Вы уже занимаетесь по...
Египет и Греция, джаз и радио, автомобили и небоскрёбы, скаты и зебры, Париж и Нью-Йорк — вы насладитесь эстетикой ар-деко через призму величайших шедевров архитектуры, скульптуры, живописи и декоративно-прикладного искусства, а также посмотрите на художественную культуру первой половины XX века...
Робот
Тема
23-11-2022
topcreator school
ар-деко
за 100 минут
история стиля
таня быковская
татьяна быковская
Искусство Двуречья — одна из самых сложных глав в истории изобразительного искусства. Огромное количество памятников не сохранились до наших дней, а многие из дошедших оставляют гораздо больше вопросов, нежели ответов.
Продолжая наш лекционный проект «За 100 минут», мы поговорим об удивительных...
Aноним
Тема
искусство двуречья
история искусства
татьяна быковская
Длительность лекции: 2 часа
Ро – ко – ко падают жемчужинами на изящный туалетный столик круглые слоги.
Этот стиль появился на свет во Франции, в первой половине XVIII века, придя на смену торжественному величию барокко. Рококо стал более легкой и изысканной версией своего предшественника...
Aноним
Тема
история живописи
история искуссва
рококо
татьяна быковская
Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело?
Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности.
Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел.
Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...
Aноним
Тема
гимнастика
гимнастика для позвоночника
здоровье
зож
качество жизни
лечебная гимнастика
маргарита левченко
снятие боли
хорошее настроение
Обновленный тренинг от Центра Функциональной медицины Доктора Гаврилова и FANTEL
1-2 июля, онлайн в 12:00 мск
Концентрированная теория, позволяющая точечно менять свое пищевое поведение и получать максимально эффективные результаты в снижении веса и контроле аппетита.
Арсенал техник...
Aноним
Тема
doctorpolyakoff
антон поляков
аппетит
врач-эндокринолог
доктор гаврилов
дыхательная гимнастика
лишний вес
нормализация веса
пищевое поведение
поляков антон
правильное питание
сохранить вес
стройное тело
стройность
функциональная медицина
чувство голода
экспресс перезагрузка
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам...
Робот
Тема
антивозраст
дыхание по стрельниковой
дыхательная гимнастика
лечение без лекарств
михаил щетинин
Что вы получите на этой практической лекции:
У вас будут “инструменты”, детали и приемы, как помочь здоровью ребенка за счет правильной организации пространства:
✅ рабочего места за уроками
✅ рабочего места за компьютером
✅ рабочего места для игр (дети от трех до семи лет)
✅ пассажирского места...
Aноним
Тема
избавление от сутулости
как уберечь ребенка
лфк
лфк для детей
оздоровление организма
профилактика заболеваний
сколиоз
сутулость
татьянамоскалева
Описание книги:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
Робот
Тема
faceday
гимнастика для лица
елена каркукли
идеальное лицо за 10 минут в день
как стать красивой
система упражнений
стиль и красота
фейсфитнес
Теперь вы сделаете это идеально!!
Специальный курс
для новичков и профессионалов, желающих приобрести престижную профессию или повысить свою квалификацию.
Здесь я говорю о том, что помогает сократить...
Робот
Тема
50 минут
lash_study_online
автор татьяна бережная
классическое наращивание ресниц на скорость
наращивание ресниц
Для кого эти курсы?
Самоучок
Для тех, кто учился по YouTube и TikTok и осталось много вопросов
Сменить профессию
Хочет получить новую профессию
Мастеров с опытом
Для тех кто хочет овладеть современными техниками и инструментами
Курс на украинском языке
Aноним
Тема
инна осадчая
классика за 15 минут
маникюр
маникюр за 15 минут
ногти
Уникальная методика избавления от гипертонии!!
Курс состоит из двух основных упражнений, специальной техники медитации и дыхательного комплекса. Эти предельно простые упражнения, тем не менее содержат в себе базовые секреты Тибетской йоги.
На занятии Вы научитесь:
1. Специальной технике...
Робот
Тема
автор виктор луганский
ритмическая гимнастика
сердечный ритм
тонус сосудов
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
Aноним
Тема
7 минут в день
puzzlebrain
автор наталия бусел
гимнастика для ленивых
наталия бусел
утренняя гимнастика
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
Aноним
Тема
7 минут в день
puzzlebrain
автор наталия бусел
гимнастика для ленивых
наталия бусел
утренняя гимнастика
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
Aноним
Тема
7 минут в день
puzzlebrain
автор наталия бусел
гимнастика для ленивых
наталия бусел
утренняя гимнастика
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
Aноним
Тема
7 минут в день
puzzlebrain
автор наталия бусел
гимнастика для ленивых
наталия бусел
утренняя гимнастика
Это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.
В книге представлено...
Aноним
Тема
жилсимар таборда
перезагрузкаперезагрузка разума за 21 день
саморазвитие