1. Скачать Экспресс-приемы коррекции осанки и вытяжения позвоночника (Татьяна Москалева)

    Кому рекомендую быть на лекции: Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде: сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи - поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...
  2. Скачать [tanyasenkova] Сборник Рецепты за 30 минут (Татьяна Сенкова)

    В сборник «Рецепты за 30 минут» входят: Закуски Потрясающий паштет из копченой скумбрии Волованы (фр. vol-au-vent) - закуска из слоеного теста: с курицей и грибами, со сливочным сыром и лососем Быстрые маринованные кисло-сладкие томаты по-итальянски Маринованная сельдь по-норвежски...
  3. Скачать Простые усилители результатов от тренировок для позвоночника и суставов (Татьяна Москалева)

    Кому рекомендую быть на лекции: Давно занимаетесь упражнениями для спины и суставов, но не видите положительной динамики Не можете уйти дальше первых этапов тренировок У вас получается прийти к положительным результатам в тренировках, но не получается их сохранить Что вы получите на этой...
  4. Скачать Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике (Татьяна Москалева)

    Кому рекомендую быть на лекции: Есть протрузии и/или грыжи позвоночника и желание понять, как с ними можно качественно жить Хотите разобраться в дополнительных методах поддержания здоровья позвоночника (тейпирование, мануальная терапия, массажи, тракционная терапия и т.п.) Вы уже занимаетесь по...
  5. Робот

    Скачать Ар-деко за 100 минут (Татьяна Быковская)

    Египет и Греция, джаз и радио, автомобили и небоскрёбы, скаты и зебры, Париж и Нью-Йорк — вы насладитесь эстетикой ар-деко через призму величайших шедевров архитектуры, скульптуры, живописи и декоративно-прикладного искусства, а также посмотрите на художественную культуру первой половины XX века...
  6. Скачать Искусство Двуречья за 100 минут (Татьяна Быковская)

    Искусство Двуречья — одна из самых сложных глав в истории изобразительного искусства. Огромное количество памятников не сохранились до наших дней, а многие из дошедших оставляют гораздо больше вопросов, нежели ответов. Продолжая наш лекционный проект «За 100 минут», мы поговорим об удивительных...
  7. Скачать Рококо за 100 минут (Татьяна Быковская)

    Длительность лекции: 2 часа Ро – ко – ко падают жемчужинами на изящный туалетный столик круглые слоги. Этот стиль появился на свет во Франции, в первой половине XVIII века, придя на смену торжественному величию барокко. Рококо стал более легкой и изысканной версией своего предшественника...
  8. Скачать Здоровый позвоночник за 10 минут в день Часть 1 (Маргарита Левченко)

    Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело? Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности. Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел. Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...
  9. Скачать Экспресс перезагрузка (Антон Поляков)

    Обновленный тренинг от Центра Функциональной медицины Доктора Гаврилова и FANTEL 1-2 июля, онлайн в 12:00 мск Концентрированная теория, позволяющая точечно менять свое пищевое поведение и получать максимально эффективные результаты в снижении веса и контроле аппетита. Арсенал техник...
  10. Робот

    Скачать Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за… (Михаил Щетинин)

    В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам...
  11. Скачать Как уберечь ребенка от сутулости и сколиоза? (Татьяна Москалева)

    Что вы получите на этой практической лекции: У вас будут “инструменты”, детали и приемы, как помочь здоровью ребенка за счет правильной организации пространства: ✅ рабочего места за уроками ✅ рабочего места за компьютером ✅ рабочего места для игр (дети от трех до семи лет) ✅ пассажирского места...
  12. Робот

    Скачать Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день (Елена Каркукли)

    Описание книги: Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
  13. Робот

    Скачать Классическое наращивание ресниц на скорость! за 50 минут (Татьяна Бережная)

    Теперь вы сделаете это идеально!! Специальный курс для новичков и профессионалов, желающих приобрести престижную профессию или повысить свою квалификацию. Здесь я говорю о том, что помогает сократить...
  14. Скачать Классика за 15 минут (Инна Осадчая)

    Для кого эти курсы? Самоучок Для тех, кто учился по YouTube и TikTok и осталось много вопросов Сменить профессию Хочет получить новую профессию Мастеров с опытом Для тех кто хочет овладеть современными техниками и инструментами Курс на украинском языке
  15. Робот

    Скачать Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников.(Виктор Луганский)

    Уникальная методика избавления от гипертонии!! Курс состоит из двух основных упражнений, специальной техники медитации и дыхательного комплекса. Эти предельно простые упражнения, тем не менее содержат в себе базовые секреты Тибетской йоги. На занятии Вы научитесь: 1. Специальной технике...
  16. Скачать [Puzzlebrain] 7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых (Наталия Бусел)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...
  17. Скачать [Puzzlebrain] 7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых (Наталия Бусел)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...
  18. Скачать [Puzzlebrain] 7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых (Наталия Бусел)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...
  19. Скачать [Puzzlebrain] 7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых (Наталия Бусел)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...
  20. Скачать Перезагрузка разума за 21 день (Жилсимар Таборда)

    Это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы. В книге представлено...
Сверху