Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
Aноним
Тема
insideout
активность
клуб 8.30
ольга байкина
питание + тренировки
подтянутоетелоподтянутоетелои плоский живот
умный фитнес
Курс для тебя, если ты:
Хочешь укрепить свои мышцы и стабилизировать суставы
Давно ищешь способы прокачать свою физическую подготовку
Не можешь найти профессионального тренера, который даст безопасную технику выполнения упражнений
Хочешь проработать не одну зону, а сразу все...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
илья самарцев
сильноетело
упражнения на статику
Курс для тебя, если ты:
Хочешь укрепить свои мышцы и стабилизировать суставы
Давно ищешь способы прокачать свою физическую подготовку
Не можешь найти профессионального тренера, который даст безопасную технику выполнения упражнений
Хочешь проработать не одну зону, а сразу все...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
илья самарцев
сильноетело
упражнения на статику
Курс для тебя, если ты:
Хочешь укрепить свои мышцы и стабилизировать суставы
Давно ищешь способы прокачать свою физическую подготовку
Не можешь найти профессионального тренера, который даст безопасную технику выполнения упражнений
Хочешь проработать не одну зону, а сразу все...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
илья самарцев
сильноетело
упражнения на статику
Курс для тебя, если ты:
Хочешь укрепить свои мышцы и стабилизировать суставы
Давно ищешь способы прокачать свою физическую подготовку
Не можешь найти профессионального тренера, который даст безопасную технику выполнения упражнений
Хочешь проработать не одну зону, а сразу все...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
илья самарцев
сильноетело
упражнения на статику
Именно ЕленаВолкова сделала пилатес популярным в России!
Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению.
За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Про что будет этот курс?
Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем...
Робот
Тема
автор татьяна румянцева
красивое иподтянутоетело
курс тренировок
полюбить свое тело
О марафоне
Программа марафона рассчитана на 10 дней и включает в себя комплекс из восьми тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела, а также на восстановление нашей целостности. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать...
Aноним
Тема
еленаволкова
знакомство с телом
телесность
телесные практики
тело
физические пражнения
энергия
Вы получите: Видеоуроки Марафона Оксисайз
Вводное видео
Обучение 3D дыханию
Обучение системе Оксисайз
Комплекс 1 «Прожарка живота» NEW
Комплекс 2 «Стройное иподтянутоетело» NEW
Комплекс 3 с полотенцем «Здоровая диафрагма»
Комплекс 4 «МФР с мячом»
Комплекс 5 «МФР c роллом» NEW
Экспресс...
Aноним
Тема
марина корпан
оксизайз
подтянутоетело
прожарка
стройное тело
Цель похудения — здоровое, стройное, подтянутоетело
На курсе ты поймешь, на что нужно обратить внимание в первую очередь
Пройдешь все шаги к здоровому телу
Устранив причину набора веса, ты сможешь быть стройной всегда!
похудеть - через дыхание сжигание лишнего жира
подтянуть живот - уменьшается...
Программа бацзы Инна Волкова
baZiChart позволяет извлечь из даты и времени рождения немало информации (распечатанный отчет занимает 10 страниц), но тем не менее, калькулятор бацзы BaZiChart продолжает оставаться калькулятором. Программа освобождает консультанта бацзы от долгого перелистывания...
Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
4 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом - Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день
Йога - Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой
Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя
+ курсы...
Робот
Тема
арсений ким
йога
круг влияния
медитация
подтянутоеи здоровое тело за 40 минут в день
тренировки со своим весом
Программа курса
Вы получите 8 курсов, 95 подробных видеоуроков без воды, только практика. Длительность урока 3-5 минут
1 Курс "Стройные ноги, упругие ягодицы"
2 Курс "Плоский живот и тонкая талия"
3 Курс "Другие проблемные места (руки, голень, декольте, грудь)"
4 Курс "Прощай, второй...
Робот
Тема
tape it easy
алиса гаспер
красота
лицо итело 8в1
подтянутоетело
тонус кожи
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутоетело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом.
Мария Блинова
Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма ииндивидуальных особенностей тела.
Специалист по...
Aноним
Тема
биофитнес
диастаз
мария блинова
подтянутоетело
тазовое дно
упругие ягодицы
Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым.
Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...
Робот
Тема
борьба с жиром
жиросжигание
жиросжигание и похудение
жиросжигающая программаизмени тело за 30 дней
качественная мышечная масса
красивое тело
мотивация
мышечная масса
набор массы тела
подтянутоетело
похудение
программа питания
рацион для похудения
соня солдатова
стройная фигура
тренировка
упражнения для дома
упражнения для зала
Более 110 классов в библиотеке на сегодняшний день
В нашей библиотеке вы найдете уроки:
разной продолжительности (от 20 до 70 минут),
разного уровня подготовленности,
различной тематики и проблематики (занятия при боли в спине, грыжах, для красивых ягодиц, сильных рук и т.д.),
различной...
Робот
Тема
автор еленаволкова
александра кибзий
боли в спине
грыжа
еленаволкова
красивое тело
тренировки
тренировки для здоровья
центр практика
2018-2019 год
Программа курса
Жар и холод, сухость и влажность. Регулирование температуры при помощи сезонов и времени суток, когда человек рожден
Небесные стволы, скрытые в земных ветвях
Определение силы стихии личности по трем пунктам – обретение времени, земли и силы
Определение...
Робот
Тема
инна волковапрограмма обучения бацзы
профессиональная программа обучения
✅Для кого курс?
Для тех кто хочет быстро комплексно и эффективно улучшить тело, сразу по 4 параметрам:
1) подтянуть тело
2) привести мышцы в тонус
3) улучшить осанку
4) стать пластичнее
Подойдет и новичкам и продолжающим, средний уровень нагрузки.
✅ Что будет на курсе?
1) 1 месяц тренировок...
Робот
Тема
shpagat_anna
автор анна жуйкова
гибкое тело
жуйкова
подтянутоетело
улучшения осанки
Программа курса
Духи счастья и демоны несчастья
Благородный силы небес (небесная звезда добродетели)
Благородный силы луны (месячная звезда добродетели)
Благородный небесной единицы (благородный человек)
генерал луны
командующее влияние (звезда генерала)
Цветущий балдахин (элегантный покров...
Робот
Тема
бацзы
инна волковапрограмма обучения бацзы
профессиональная программа обучения