Результаты поиска по запросу: [Stepik] Полное понимание английской речи за 2 месяца (ImloroYM)

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является...

Сила контраста Как за 2 месяца освоить вау‑технику контраста в фактурной живописи На курсе вы освоите: Выразительные контрасты: работа со светлыми и тёмными оттенками для объёма и глубины. Плавные переходы: безупречные градиенты акрилом в многослойной технике. Фактурные приёмы: шпатлёвка...

Международный бестселлер «Командная строка Linux» поможет преодолеть путь от первых робких щелчков по клавишам до уверенного создания полноценных программ для последней версии bash — наиболее популярной командной оболочки Linux. Второе издание рассказывает о новых возможностях bash 4.x, таких...

Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...

Описание книги Самые эффективные методики массажа! Лечебный, спортивный, профилактический, антицеллюлитный, косметологический, эротический, детский, самомассаж, а также шиацу, тайский, тибетский, филиппинский и другие разновидности. Массаж и акупунктура избавят от боли, снимут утомление и...