Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
Aноним
Тема
12-05-2024
дневник талии
мышцы
ольга дробышева
правильное питание
тренировки
тренировки на пресс
фитнес для похудения
эффективные тренировки
Друзья, представляем вам наш новый видеокурс: "Базовая Юбка на подкладке. Конструированиеипошив"
Я записала для вас подробный видеокурс "Базовая юбка на подкладке".
Курс содержит уроки по конструированию юбки со шлицей, уроки по обработке шлицы и работе с подкладкой, Вы узнаете, как добиться...
Aноним
Тема
базовая юбка на подкладке
ирина коновал
конструированиеипошив
шитье
шьем с иришей
Невероятно комфортные и удобные трусики тонги с высокой посадкой наталии. Для пошива используйте кулирку с лайкрой, эластичную сеточку, кружево, микрофибру. Верх можно обработать декоративной резиночкой с фестоном или бейкой. Если будете использовать бейку, срежьте припуски по верху и ножкам на...
Вы получаете курс тренировок на уменьшение талиии укрепление мышц пресса, а так же тренировки на все тело для достижения результата в короткие сроки.
Составляется питание для каждого индивидуально. Меню простое и не требует много времени на приготовление.
Тренировки будут приходить в телеграмм...
Робот
Тема
плоский живот
тренировки на все тело
уменьшение талиии укрепление мышц пресса
юрий волденкин
Это база, которую должен знать и уметь каждый, кто хочет овладеть портновским мастерством.
С удовольствием делюсь с вами всеми знаниями инавыками, которые я приобрела за 25 лет в профессии и до сих пор учусь.
Иногда, за цену качественных брюк в магазинах, можно купить капсулу из нескольких...
Что шьём:
- Бесшовные трусики-слипыиз микрофибры
- Трусики-бразилиана без резинок по ножке
- Трусики-слипыиз кулирки + кружева
- Трусики-стрингииз эл.сетки + кружева
Что входит в Бельевую игру?
- Выкройки (В соответствии с выбранным тарифом)
- Инструкции по пошиву
- Видеоуроки с бессрочным...
Робот
Тема
alenakochkareva
алена кочкарева
бразилиана
слипыстринги
трусики
Самый нежный комплект способен вызвать «Бурю»
Никто не устоит против тонкого кружева в таком дерзком исполнении!
⠀
Что будем шить:
Открытый лиф на косточках + необычные трусики
Хочешь научиться вызывать бурю с помощью кружев?
Робот
Тема
автор platinum_marathon
буря
открытый лиф на косточках
трусики
школа «платиновый напёрсток»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
У ВАС 42,44,46,48,50,52,54,56 И Т.Д. РАЗМЕР? ТОГДА ЭТОТ ВИДЕО КУРС ИМЕННО ДЛЯ ВАС
Берем I ВЕРСИЯ КУРСА:
БЕЗ СНЯТИЯ МЕРОК И ПОСТРОЕНИЯ БАЗОВЫХ ВЫКРОЕК
(ТОЛЬКО МОДЕЛИРОВАНИЕ, РАСКРОЙ И ПОШАГОВЫЙ ПОШИВ)
Робот
Тема
автор александр тимофеев
платье отрезное
платье отрезное по талии сложной конструкции
пошив платья
тимофеев александр)
шитье
Файл включает в себя следующий материал:
Снятие мерок, их анализ (это самый ответственный раздел).
Прибавки к жакету.
Чертежи основы жакета на все фигуры:
Фигура с большой грудью;
Особенности построения для безбедерной фигуры;
Фигура с выступающим, большим животом;
Фигура с жировыми отложениями...
Платье полуприлегающего силуэта с цельнокроеными завязками наталии. Перед со средним швом в верхней части и с отрезной талией. Спинка со средним швом, в верху шва разрез и застежка на пуговицу и петлю или крючки. Линия плеча слегка скруглена и чуть спущена. Рукав втачной, длинный.
Платье полуприлегающего силуэта с цельнокроеными завязками наталии. Перед со средним швом в верхней части и с отрезной талией. Спинка со средним швом, в верху шва разрез и застежка на пуговицу и петлю или крючки. Линия плеча слегка скруглена и чуть спущена. Рукав втачной, длинный.
Учимся создавать базовый лиф на косточках истринги, а также добавлять интересные детали, чтобы получился комплект с перчинкой
Стартуем 1 июня⠀
Специальная стоимость: 990 ₽ (вместо 2 490₽)
Робот
Тема
автор platinum marathon
лисица
лиф на косточках
платиновый напёрсток
шитье
Упрощенная версия корсета.
Такой элемент гардероба может стать как нижним бельем, так и модной вариацией кроп-топа под брюки или юбку с высокой талией, смотрится очень эффектно!
- обучение на платформе
- рекомендации по материалам
- доступ к урокам 1 год
- разбор ошибок на всех этапах
-...
Робот
Тема
бюстьебюстьена чашке
валерия останий
выкройки всем
как шить бюстье
Холтер с крыльями. Чашки втачные с вытачкой, пояс с боковым швом. Чашки втачиваются в стан. Срезы обрабатываются резинкой. Застёжка на крючки и петли по ширине пояса. Каркасы Арта Тип 1
Неэластичное кружево
70А 70В 70С 75А 75B 75C 75D
Холтер с крыльями. Чашки втачные с вытачкой, пояс с боковым швом. Чашки втачиваются в стан. Срезы обрабатываются резинкой. Застёжка на крючки и петли по ширине пояса. Каркасы Арта Тип 1
Неэластичное кружево
80А 80B 80C 80D 85B 85C 85D
Стрингина регуляторах. Размер S. Эластичное кружево спереди и сзади.
Ткани для модели: для моделей из эластичного кружева я указала коэффициент эластичности 0,9. Можно шить из бельевого атласа (состав 80% полиамид, 20% эластан)
Рекомендуемые материалы указаны на лекалах:
- Эластичное кружево...
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно
Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ.
Каждый урок включает в себя:
Суставную...
Aноним
Тема
edston
йога
йога для тонкой талии
талия
татьяна носова