Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как это работает
Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день.
Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток...
Aноним
Тема
без боли и травм
гибкая сила
еленаволкова
упругое и подтянутое тело
школа движения елены волковой
Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
Aноним
Тема
еленаволкова
лёгкая иизящная походка
лёгкая иизящная походка в любом возрасте
школа движения
Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения...
Aноним
Тема
11-02-2022
elena_volkova_pro
еленаволковаидеальная осанка и тонус мышц
осанка
стабилизация
уроки движения
Нам слишком долго врали, что жизнь трудна, что кругом одни сложности. Мы долго привыкали, что на каждую нашу идею или желание вместо поддержки нам светит 33 аргумента почему не получится. И мы купились! И стали сами себя заворачивать с идеями, хотелками, решениями. Стали рассказывать другим о...
Робот
Тема
дарья бурова
даша бурова
лёгкость в коммуникации
лёгкость в отношениях
лёгкость в создании
лёгкость с детьми
школа лёгкости
Уроки движения. Модуль «Стабилизация».
Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль
Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровая спина
здоровье
идеальная осанка и тонус мышц
осанка
тренировки
школа движения
Как устроен практикум:
5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью
25-30 минут
5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери иизменения
Психологический телесно-ориентированный практикум, посвящен способам поддержки в трудных ситуациях
Практикум подойдет...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровье
изменения
как переживать потери иизменения
марина молодецкая
потери
школа движения
Приветствую вас в группе, посвящённой здоровой функции и красоте челюстей. Она создана с целью объяснения всех возможных своевременных действий, для предотвращения и лечения суженных челюстей у детей и связанных с этим последствий.
Я не являюсь врачом-ортодонтом. Я стоматолог и мама, которой...
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Aноним
Тема
еленаволкова
расслабление туловища
свободное движение шеи
школа движения
Приветствую! 🙌
Задумайтесь, что сейчас происходит с вашими финансами:
Благополучие растет или падает?
Хватает ли на все, что хотите или, наоборот, приходится затягивать пояс потуже?
Комфорти благополучие приходят в жизнь, когда вы соблюдаете 20 важных законов изобилия. 💵 О них я подробно...
Aноним
Тема
анна скуцкая
аудиолекции
как создать комфорти достаток в своей жизни
создать комфорт в жизни
Описание книги
Книга предлагает читателям полное руководство по борьбе с неприятным запахом изо рта. Изучите секреты устранения запаха изо рта, узнайте о правильном уходе за полостью ртаи питании, необходимом для свежего дыхания. Эта книга поможет вам обрести уверенность, улыбку и чистоту во...
Робот
Тема
алексей сабадырь
как избавиться от неприятного запаха изо рта
советы и рекомендации
[chelusti32] Челюсти
Представлена вся необходимая информация:
о правильном развитии челюстей
о влиянии и последствиях недоразвитых челюстей
о том, что и как мы в состоянии сделать на данном этапе
Для кого будет полезно участие?
Тем кто планирует беременность и хочет сделать все возможное для...
Робот
Тема
chelusti32
правиное развитие челюстей
проблемы с прикусом
челюсти
Видеокурс для:
Спортсменов и любителей
Персональных фитнес тренеров
Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Курс для вас если:
Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...
Aноним
Тема
#еленаволкова
автор еленаволкова
дыхание
дыхательные практики
еленаволкова
оздоровление
пилатес
про дыхание
МК в формате PDF, содержит подробное описание, рекомендации, фото каждого шага, выкройки бандо и трусиков (размер 44-54).
Если у вас остаются от пошива небольшие кусочки ткани - то этот МК для вас. Ведь для пошива одного комплекта нужно всего 0,5 м. ткани.
Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде? Вовсе нет.
Наше тело — неустойчивая конструкция.
Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия.somoveman, Мозг мониторит положение тела в пространстве и регулирует его...
Aноним
Тема
#вернете кайф от жизни
#возвращаем координацию
#еленаволкова
#метод фельденкрайза
#повысите самооценку
#походка станет раскованной и уверенной
#улучшите координацию в танцах и спорте
#устойчивость и контакт с телом
#чувствовать свое тело в пространстве
баланс по методу фельденкрайза
еленаволкова
УСИН (Пять Движений, Пять Органов и Пять Стихий)
Для всех желающих, независимо от опыта:
- Собираем воедино информацию с разных курсов.
- Подробно знакомимся с теорией 5 элементов и делаем два варианта практики: в стиле Синьи и в стиле Тайцзи.
- Настраиваем тело и дух на беспрепятственное...
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия...
Робот
Тема
деформации челюсти
кривые зубы
неправильный прикус
пол эрлих
причины и последствия
сандра кан
Возвращаем легкость икомфорт ногам после длительной работы сидя и стоя
Часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после длительного положения сидя и стоя?
Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило?
Стали замечать отеки и венозную сеточку?
Тогда мои специальные 3...
Робот
Тема
александра бонина
возвращаем легкость икомфорт ногам
после длительной работы сидя и стоя
ПРО походку
ЕленаВолкова (Россия)
ПРО походку (семинар снят в феврале 2018)
Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
Робот
Тема
биомеханика ходьбы
еленаволкова
коленный сустав
коррекция ходьбы
осанка
походка
таз и позвоночник
тазобедренный сустав
центр практика
ПРО центр (семинар снят в марте 2018)
Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
Aноним
Тема
core
еленаволкова
понимание фасциальных и функциональных связей
про центр
тазовое дно
тренировка кора
центр практика
Почему важно работать со стопами
На стопах буквально держится все наше тело.
Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь.
Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать.
Они снижают и распределяют нагрузку...
Aноним
Тема
автор еленаволкова
биомеханика стопы
еленаволкова
про стопы
стопы
центр практика