• Order by relevance
  1. Скачать [Школа движения Елены Волковой] Гибкая сила (Елена Волкова)

    Как это работает Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день. Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток...
  2. Скачать [Школа движения] Лёгкая и изящная походка в любом возрасте. С ментором (Елена Волкова)

    Видеокурс для: Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Персональных фитнес-тренеров Йога-терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
  3. Скачать [Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Лайт» (Елена Волкова)

    Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения...
  4. Робот

    Скачать Школа Легкости: вторая четверть (Дарья Бурова)

    Нам слишком долго врали, что жизнь трудна, что кругом одни сложности. Мы долго привыкали, что на каждую нашу идею или желание вместо поддержки нам светит 33 аргумента почему не получится. И мы купились! И стали сами себя заворачивать с идеями, хотелками, решениями. Стали рассказывать другим о...
  5. Скачать [Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Базовый» (Елена Волкова)

    Уроки движения. Модуль «Стабилизация». Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
  6. Скачать [Школа движения] Как переживать потери и изменения (Елена Волкова, Марина Молодецкая)

    Как устроен практикум: 5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью 25-30 минут 5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери и изменения Психологический телесно-ориентированный практикум, посвящен способам поддержки в трудных ситуациях Практикум подойдет...
  7. Скачать [Weston_price_] Всё о прикусе: Челюсти

    Приветствую вас в группе, посвящённой здоровой функции и красоте челюстей. Она создана с целью объяснения всех возможных своевременных действий, для предотвращения и лечения суженных челюстей у детей и связанных с этим последствий. Я не являюсь врачом-ортодонтом. Я стоматолог и мама, которой...
  8. Скачать [Школа движения] Свободное движение шеи и головы. Тариф Практика (Елена Волкова)

    Узнайте подробнее о курсе Кому этот курс необходим? Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей. О курсе Курс состоит из 9 уроков: 1. Основные движения головы и шеи. 2...
  9. Скачать Аудиолекции "Как создать комфорт и достаток в своей жизни?" (Анна Скуцкая)

    Приветствую! 🙌 Задумайтесь, что сейчас происходит с вашими финансами: Благополучие растет или падает? Хватает ли на все, что хотите или, наоборот, приходится затягивать пояс потуже? Комфорт и благополучие приходят в жизнь, когда вы соблюдаете 20 важных законов изобилия. 💵 О них я подробно...
  10. Робот

    Скачать Как избавиться от неприятного запаха изо рта. Советы и рекомендации (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга предлагает читателям полное руководство по борьбе с неприятным запахом изо рта. Изучите секреты устранения запаха изо рта, узнайте о правильном уходе за полостью рта и питании, необходимом для свежего дыхания. Эта книга поможет вам обрести уверенность, улыбку и чистоту во...
  11. Робот

    Скачать [chelusti32] Челюсти

    [chelusti32] Челюсти Представлена вся необходимая информация: о правильном развитии челюстей о влиянии и последствиях недоразвитых челюстей о том, что и как мы в состоянии сделать на данном этапе Для кого будет полезно участие? Тем кто планирует беременность и хочет сделать все возможное для...
  12. Скачать Видеокурс "Про дыхание" 2021 (Елена Волкова)

    Видеокурс для: Спортсменов и любителей Персональных фитнес тренеров Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Курс для вас если: Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...
  13. Робот

    Скачать [ТМ Беби Комфорт] Пошив нижнего белья из хлопка. Бандо и трусики (Беби Комфорт)

    МК в формате PDF, содержит подробное описание, рекомендации, фото каждого шага, выкройки бандо и трусиков (размер 44-54). Если у вас остаются от пошива небольшие кусочки ткани - то этот МК для вас. Ведь для пошива одного комплекта нужно всего 0,5 м. ткани.
  14. Скачать Баланс по методу Фельденкрайза (Елена Волкова)

    Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде? Вовсе нет. Наше тело — неустойчивая конструкция. Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия.somoveman, Мозг мониторит положение тела в пространстве и регулирует его...
  15. Робот

    Скачать [Тай Хэ] Усин. Пять Движений, Пять Органов и Пять Стихий

    УСИН (Пять Движений, Пять Органов и Пять Стихий) Для всех желающих, независимо от опыта: - Собираем воедино информацию с разных курсов. - Подробно знакомимся с теорией 5 элементов и делаем два варианта практики: в стиле Синьи и в стиле Тайцзи. - Настраиваем тело и дух на беспрепятственное...
  16. Робот

    Скачать Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти. Аудиокнига (Пол Эрлих, Сандра Кан)

    Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия...
  17. Робот

    Скачать Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя (Александра Бонина)

    Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя Часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после длительного положения сидя и стоя? Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило? Стали замечать отеки и венозную сеточку? Тогда мои специальные 3...
  18. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про походку (Елена Волкова)

    ПРО походку Елена Волкова (Россия) ПРО походку (семинар снят в феврале 2018) Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
  19. Скачать [Центр практика] Про центр 2018 (Елена Волкова)

    ПРО центр (семинар снят в марте 2018) Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
  20. Скачать ПРО Стопы (Елена Волкова)

    Почему важно работать со стопами На стопах буквально держится все наше тело. Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь. Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать. Они снижают и распределяют нагрузку...
Сверху