Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Aноним
Тема
виктория боровская
здоровье
неврологические и пилатес-тренировки
осанка
пилатес
тренировки для королевской осанки
Как в домашних условиях избавиться от отечности
Как без таблеток иметь красивые и здоровые ноги?
Полный пошаговый курс, рассчитанный на 1 год поможет вам раз и навсегда убрать отек ног, а также избавиться от варикозного расширения вен, улучшив работу венозной структуры.
Данный курс подойдет для...
Робот
Тема
здоровье
здоровье ног
как избавиться от отеков ног
павел силуянов
Курс построен таким образом, что даже если Вы новичок, Вы сможете своими руками сделать такую красивую игрушку с первого раза!
Видеокурс по созданию Волшебного зверя Мио:
47 подробных пошаговых видео мастер-классов в HD качестве
Выкройки и шаблоны для создания игрушки
Подробный список...
Авторский интенсив от Игоря Атрощенко В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Сегодня состоится ПРЕМЬЕРА принципиально новой методики самостоятельного раскручивания твёрдой мозговой оболочки.
Интенсив актуален для каждого специалиста, который НА ПРАКТИКЕ убедился в том, сколь огромно влияние твёрдой мозговой оболочки на...
Робот
Тема
выравнивание таза
игорь атрощенко
коррекцияосанки
лечение головных болей
лечение шейного отдела
проработка диафрагмы
устранение застарелых болей
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки — нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
Робот
Тема
алексей устинов
и ленивым добиться идеальной осанки
как занятым
питер
человек сутулый
В курсе 3 урока:
1. Сложная арочная коррекция (квадрат)
2. Коррекция с поднятием и ремонтом недостающей стенки (квадрат)
3. Коррекция с поднятием (овал)
Подходит для мастеров владеющих базовыми знаниями по моделированию и архитектуре ногтей. Эти знания есть в курсе по укреплению, наращиванию...
Робот
Тема
коррекциякоррекцияи ремонт
ногти
овал
хобби и рукоделие
юлия никитина
Для кого:
Видеолекция будет полезна инструкторам по физической культуре, учителям по физической культуре, воспитателям, методистам
Эксперт:
Пичугина Елена Александровна - инструктор по физической культуре МБДОУ д/с 32, специалист по адаптивной физической культуре.
Описание:
Массаж является очень...
Aноним
Тема
елена пичугина
и плоскостопии
инфоурок
особенности методик массажа
при нарушениях осанки
Описание книги:
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в...
Робот
Тема
артроз
гарантия королевской осанкии активного долголетия
гибкий позвоночник
ирина пигулевская
остеохондроз
сколиоз
спондилёз
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца.
О чем этот курс?
Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп иосанки. Вы получите при каждой из них работающий...
Aноним
Тема
инна гладченко
кинезио
массажная мама
нарушение осанки
патологии стопы
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Робот
Тема
вероника ахмедова
для рельефной спины и здоровой осанки
силовая с элементами мфр
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
Aноним
Тема
fitspoклуб
вероника ахмедова
здоровых стоп
пилатес для легких ног
11-15 января 2021
❄️ ПОНЕДЕЛЬНИК - Pilates Polestar: урок среднего уровня - об интеграции в уроках мат
❄️ ВТОРНИК - Слинги в движении: важность воды в фасции
❄️ СРЕДА - Знакомство с методом Франклина
❄️ ЧЕТВЕРГ - Потоковое движение
❄️ ПЯТНИЦА – Pilates Polestar: опора в руки - подготовка к...
Робот
Тема
practica online
елена волкова
коррекцияосанки
метод фельденкрайза
метод франклина
осанка
осознанное движение
пилатес
умный фитнес
фельденкрайз
центр практика
Вы разберётесь во всех нюансах и сами приготовите до 30 видов различного мороженого и не только.
✅ Мороженое, джелато, семифреддо, сорбеты, граните, фруктовый лёд - что как готовить, чем отличаются и что вкуснее. Всё это вы узнаете на курсе.
✅ Вас ждёт большой блок по теории, чтобы вы точно не...
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стоп иног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стоп иног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Aноним
Тема
дарья есипова
мфр
мфр для стоп иног от боли
ноги
отеки
тренировка
ягодицы
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Aноним
Тема
елена волкова
расслабление туловища
свободное движение шеи
школа движения
Крем для ног Мягкие пяточки
Время изготовления: 5 – 10 минут.
Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной.
Цвет:зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового.
Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...
Aноним
Тема
крем
крем для ног
кремоварение
мягкие пяточки
светлана озерская
хобби и рукоделие
Как снимать отеки, тяжесть и напряжение в ногах после тяжелого дня и устроить профилактику варикоза, расскажет Оливия Риклан, фитнес-тренер и танцор с 20-летним опытом. Это авторская программа из оздоравливающих комплексов для улучшения кровообращения, усиления венозного и лимфатического оттока...
Это комплексные методы работы с ногами!
Уникальная авторская методика, которая содержит:
- простые но эффективные упражнения,
- точечный массаж,
- работу с сосудами,
- фитотерапию,
- основы питания и гомеопатию.
Вы узнаете как влияют стопы на позвоночник и репродуктивные органы!
Программа...
Aноним
Тема
антиварикозная терапия
варикоз
здоровые ноги
здоровье ног
здоровье ноги стоп
здоровье стоп
ноги без варикоза
ольга левонюк
работа с сосудами
светлана хватова
точечный массаж
фитотерапия
Тяжесть, боли в ногах, отеки и судороги мешают жить?
Варикозная болезнь нижних конечностей — распространенная проблема современности, о которой не принято говорить вслух. С ней живут годами: ходят на работу, отдыхают, путешествуют и даже рожают детей, ежедневно рискуя своим здоровьем. Может ли...
Aноним
Тема
жизнь без варикоза
николай гулько
путь к здоровью и красоте ваших ног