• Order by relevance
  1. Скачать [Nastik Toys] Мишка и панда - друзья кота (Анастасия Волнухина)

    МК в pdf-формате МК чепчика в МК "Мартовский кот"
  2. Скачать Больше чем упругие ягодицы. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)

    Внутри: Теория — всё, что нужно знать о строении ягодичных мышц Полный алгоритм тренировки ягодиц Практика — подборка разных техник для эффективной прокачки ягодиц В этом потоке мы проработаем не только ягодицы. Я добавила практики, которые помогут: Улучшить отток от нижних конечностей —...
  3. Скачать Круглые и упругие ягодицы. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)

    С КУРСОМ ТЫ: Увеличишь ягодицы без роста ног Сохранишь ноги стройными Избавишься от валиков над коленями Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах Улучишь осанку и подтянешь спину Сделаешь верх тела рельефным, но женственным тариф Стандарт Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
  4. Скачать [Вязание крючком] МК Котик Басик и его подружка Лили (Анастасия Лосева)

    Материалы для создания игрушек: Хлопок травка от Камтекс серебристого цвета моточек, белая или бежевая немецкая пряжа (24% шерсть, 54% акрил, 22 % полиамид) 375 м в 50 гр в 2 нити на Лили, отлично подойдет мохер, Троицкая Флора; Крючок, подходящий по размеру (я вязала Кловер Амур 1.75)...
  5. Скачать [Udemy] Хакерская дислексия, СДВГ, нейродивергентные проблемы (Пол Тилли)

    Для кого этот курс: Этот курс предназначен для всех, кто имеет дело с дислексией, СДВГ или другими нейродивергентными проблемами, или для тех, кому просто нужно лучше сосредоточиться, писать или читать. Возможно, вы ежедневно работаете в офисе, где вам трудно сосредоточиться. или писать отчеты...
  6. Скачать [SewItNow] Юбка "Тилли". Размер 40-52. Рост 167-172

    Юбка прилегающего силуэта на обтачке. Обтачка притачная, к изнаночной стороне обтачке притачана широкая резинка. По переду юбки рельефный шов, переходящий в разрез. Шов смещен в левую сторону юбки, собран на резинку. Длина юбки до середины икры, разрез выше колена. Параметры модели: обхват...
  7. Робот

    Скачать [Игрушка] Выкройка Пандик (Анастасия Аржаева)

    Выкройка Пандика тедди небольшого размера (20 см от пяточек до макушки, 16 см сидя), крепление головы и лап обычное для тедди - 5 шплинтовое. Вы получаете: выкройка панды и схема-раскладка на мех в файле PDF для печати краткая инструкция по сшиванию деталей
  8. Скачать [Nastik Toys] Пингвин, олень, снеговик, мишка, панда детёныши (Анастасия Волнухина)

    Мастер-класс пингвин, олень, снеговик, мишка, панда детёныши, ничего не пришивается, самостоятельно могут только лежать, сидеть не успели научиться. Максимально подробное текстовое описание с фото в пдф. Видео сложных моментов. Плюс описание на шапочку и чепчик. МК не предназначен для новичков...
  9. Скачать [Puzzlebrain] Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней (Анастасия Новикова)

    Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Обзор простого и комфортного интерфейса Procreate - Авторские палитры, набор кистей и референсы для создания изображений - Советы по распределению света и тени на каждой из фактур - Техники...
  10. Скачать [puzzlebrain] Ловец снов своими руками (Анастасия Новикова)

    На курсе: Создай два красивых ловца снов в разных стилях Освой технику вязания из плотных ниток Научись вплетать в узор бусины Прояви фантазию и придумай свой элемент декора Освой новое хобби и наслаждайся творческим процессом Укрась интерьер своего дома эксклюзивным изделием Дополнительно к...
  11. Робот

    Скачать [Wellfitness] Выйти в онлайн за 7 дней (Аля Шевченко, Анастасия Новикова)

    ДЛЯ КОГО: ✔ Персональных и групповых тренеров, работающих офлайн и решивших увеличить свой доход. ✔ Персональных тренеров, “потерявших” часть клиентов офлайн ✔ Групповых тренеров, которым урезали количество часов в неделю ✔ Персональных и групповых тренеров, которые прямо сейчас хотят...
  12. Скачать Восстановление после родов (Анастасия Новикова)

    ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима Никаких планок, приседаний и скручиваний Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Научись рисовать экзотические плоды на айпаде за 7 дней (Анастасия Новикова)

    Научись рисовать экзотические плоды на айпаде за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор основных инструментов программы Procreate - Авторские кисти, палитры и референсы для создания собственных изображений - Лайфхаки, как сделать иллюстрацию более реалистичной -...
  14. Скачать История некромантии: Вчера. Сегодня. Завтра (Анастасия Новикова)

    Некромантия – набор методов, при помощи которых наши предки пытались достучаться до небес (или до подземного мира). Попытка решить задачу, волнующую каждого человека, даже если он старается не задумываться об этом: что ждет там, за гранью, куда никто не может заглянуть, но, рано или поздно...
  15. Скачать [puzzlebrain] Основы викторианского леттеринга в Procreate (Анастасия Новикова)

    8 видеоуроков 7 практических заданий Курс для тебя, если ты: Увлекаешься графическим дизайном Не умеешь делать красивые надписи Хочешь разобраться в нюансах букв в викторианском стиле Осваиваешь базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения Мечтаешь...
  16. Скачать [puzzlebrain] Курс "Готическая каллиграфия для начинающих" (Анастасия Новикова)

    7 уроков от Анастасии Новиковой Благодаря курсу ты: Научишься изящно писать в старинном стиле Поэтапно освоишь готическую каллиграфию Сможешь создавать красивые надписи на заказ
  17. Скачать Роспись текстиля: декор шоппера своими руками (Анастасия Новикова)

    Программа курса: 10 видеоуроков и 9 практических заданий Введение. Урок 1. Материалы для творчества. Урок 2. Разработка эскиза. Урок 3. Подготовка текстиля. Урок 4. Грунтовка. Урок 5. Подготовка грунтовки к переносу эскиза. Урок 6. Копирование эскиза. Урок 7. Основная роспись. Урок 8. Тени и...
  18. Робот

    Скачать [Игрушки] Выкройка панды (Анастасия Аржаева (Масловская)

    Представляю новую выкройку панды.
  19. Скачать [Puzzlebrain] Роспись новогодних шаров: 3 техники оформления (Анастасия Новикова)

    На курсе: Создай красивые новогодние шары своими руками Получи три техники декора для новогодних шаров Отвлекись от повседневной суеты Сделай необычный подарок для своих близких Укрась свой дом и придай празднику атмосферу теплоты и уюта Получи интересные и объемные поделки...
  20. Скачать [puzzlebrain] Как сделать интерьерное светодиодное панно (Анастасия Новикова)

    На курсе: Создай своими руками потрясающее интерьерное панно с подсветкой Научись правильно подбирать материалы для работы Используй различные техники, включая работу со светодиодной лентой Придай своей работе яркий, разнофактурный и интересный колорит Сделай необычный подарок своими руками...
Сверху