Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Всего за 14 дней:
укрепишь здоровье и зарядишься энергией
Вернешь тонус, сделаешь тело подтянутым и рельефным
Сбросишь до -5кг и -10 см в объемах
Цели интенсива
похудение и уменьшение целлюлита
коррекция проблемных зон – живот, ягодицы, руки
мышечный тонус и рельеф
заряд бодрости и энергии...
"Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил)
С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия
Я...
Aноним
Тема
автор злата сухорукова
злата сухорукова
тренировки
тренировки на ягодицы с резинками
упражнения
ягодицы
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Робот
Тема
владимир никифоров
лфк
лфк фитнес марафонспорт
тренировки
фитнес марафон
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ:
Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги
К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год
Тариф с куратором. Ягодицы и пресс
Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а)...
Робот
Тема
viksi666
викси
викси 666
виктория рахматулина
жиросжигание
набор массы
тренировка
фитнес
фитнес-марафон
⏰ СТАРТ ОБУЧЕНИЯ С 17 ЯНВАРЯ
Интенсив будет состоять из БОЛЬШОГО МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ, А ТАКЖЕ ИЗ ПОДРОБНЫХ ВИДЕО-УРОКОВ!
⁉️Чему вы научитесь за 10 дней интенсива?
1. Вводный урок по материалам для пошива нижнего белья;
2. Снятие мерок;
3. Конструирование базовой основы бюста и трусиков (в...
Aноним
Тема
lekalo_lingerie
бразилиана с резинками по бокам
бюстгалтер
бюстгальтер с вытачкой
крылышками на плечах
трусы
трусы бразильяно
Жиры горят в Пламени Мышц
Жиры горят в Пламени Углеводов
Жиры горят при Снижении Базового Уровня Инсулина
Митохондриальная Молодость
Марафон-5 — это НЕ просто набор диет, которых и так много в свободном доступе в интернете и соц-сетях.
А также это не просто инструкция по установке FatSecret...
Робот
Тема
neffer_tity
адаптация организма
марафонмарафон-5
марафон-5 фундаментальная фитнес
мотивация
питание
татьяна волкова
философия сжигания жира
фитнес
фундаментальная фитнес философия сжигания жира
Тренировки дома и в любом удобном месте.
Курс подойдет тебе:
для создания тонуса мышц, создания рельефного тела
для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу)
для тренировок после длительного отдыха
Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...
Робот
Тема
автор ксения романова
домашние тренировки
качаем ягодицы
красивая попа
программа питания
программа тренировок
тренировки дома
тренируемся дома
фитнес дома
Тренировки дома для эффективного набора мышечной массы.
Курс подойдет тебе:
Для набора мышечной массы
Для создания рельефного тела
Курс не подойдёт:
для новичков, кто никогда не тренировался
для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и более)
Программа состоит из трёх силовых...
Робот
Тема
автор ксения романова
домашние тренировки
качаем попу
пока как орех
похудение
тренировки дома
тренируем попу
фитнес дома
ягодицы
Стартует набор в новый марафон!
✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья
✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без
✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам
1️⃣ Все задания...
Робот
Тема
автор вячеслав гутников
вячеслав гутников
марафон по фитнесу
похудение
тренировки
тренировки с умом
фитнес
Внимание! Дед Мороз СРОЧНО ищет маленьких помощников и объявляет набор
в "Школу Деда Мороза"
Для детей от 6 лет
Работа, домашние дела, садик, уроки... Времени на творчество совсем не остается?
А может, вы каждый год собираетесь сделать ребенку адвент-календарь, а руки так и не доходят...
Aноним
Тема
воспитание с любовью
елена мулюкина
марафон
новогодний марафон
новый год
обучение с развлечением
В этой книге собраны сказки и легенды, на основе которых появились великолепные, знаменитые на весь мир оперы. «Садко» и «Снегурочка» – созданы на основе русского фольклора; «Гензель и Гретель» и «Волшебный стрелок» – это европейские сказки; «Любовь к трем апельсинам», «Аида», «Турандот» –...
Aноним
Тема
либретто
литературная сказка
марина дружинина
опера / балет
сказки
сказочные истории
театральные сказки
Этот марафон не про жесткое похудение. Похудение без изнеможения!
не только про Пп еду, не про голод и отказ от вкусняшек.
Получи стройную фигуру за 3 недели: без жестких ограничений в питании и
сложных утомительных тренировок
Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)...
Aноним
Тема
nadin_serovski
диета
марафонстройной фигуры
надин серовски
похудение
спорт
фитнес
Марафонстройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать живот и бока
✅кто хочет избавиться...