Результаты поиска по запросу: Онлайн фитнес-марафон (Анастасия Ашаева)

Как проходит марафон? Закрытый телеграм-канал За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...

Будь готовым к этому лету Тариф Лучше всех 15 силовых тренировок 3 МФР тренировки Чат с участницами марафона Чек листы 3 прямых эфира с нутрициологом 3 прямых эфира с психологом 3 тренировки по растяжке Список продуктов с хорошим составом Книга рецептов более, чем на 60 страниц 6 кардио тренировок

Что вас ждет на марафоне: - 7 дней тренировок на пресс от Виктории Демидовой - Доступ к платформе 6 недель - Кулинарное шоу «Блюда для новогоднего стола» Видеорецепты новогодних блюд. Вам ни о чем не нужно беспокоиться, все уже продумано за вас! - Видеоинтервью эндокринолога с подробным разбором...

ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН! Привет! В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон. Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц. Цель марафона...

Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...

Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...

Анастасия Лукашенко Преподаватель марафона и основатель Школы рисования DREAM&DRAW, 6 лет преподает рисование для взрослых «Моя мечта, чтобы люди открывали для себя творчество. Делали это с удовольствием, для самовыражения, для ощущения радости жизни. Успехи моих учеников — мои собственные успехи»

ПРОГРАММА марафона: 28 января Тема "Консультирование родителей подростков. Просто о сложном" Перепелица Олег Тема "Внутренние конфликты личности" Глотова Наталия Тема "МАК в работе с запросами на "отцовскую" тему" Борисова Наталия 29 января Тема "Время как ресурс: как организовать время своей...

Марафон направлен на возвращение энергии, уверенности, ресурсного состояния и стабильной почвы под ногами. Вырываемся из осеннего сплина с помощью нейролиний, ярких красок и уникальных алгоритмов, включающих элементы коучинга, восточных мандал и нейроарта. Вашим инструктором будет прекрасная...

Скетчи по мотивам "Гарри Поттера" На марафоне вы нарисуете 5 волшебных скетчей: - кубок 3-х волшебников, - автобус «Ночной рыцарь», - - мандрагору, - магазинчик «Совиная почта» - Гарри, летящего на гиппогрифе! Что в курсе: Подготовительные задания 5 уроков марафона в записи Общие разборы...

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...

Марафон включает в себя мягкие остеопатичекие приемы работы с мягкими тканями живота. Очень доступные упражнения для поднятия внутренних органов. А так же никаких изнурительных попыток качать пресс – только комфортные и легкие движения. Которые проработаю глубокие мышцы пресса и позволят...

С 21 по 28 мая 2025 года Каждый день в телеграм-канале будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Входной эфир В первый день марафона мы проведем прямой эфир, на котором расскажем чем будем заниматься 8 дней. Задания марафона Каждый день Татьяна...

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя? Тогда приглашаю тебя на марафон «фитмама» Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре? Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ? А...

Вы получите: материалы марафона в записи.Программа марафона:Мощный эфир теории, наполненный теорией, фишками, секретами, которые РАБОТАЮТ Эфир разбора вопросов Конспект эфира в формате .pdf Универсальный контент план для сторис начинающего блогера рукодельницы 30 тем для сторис рукодельницы Все...

Онлайн марафон ко дню знаний. Быстрый старт в фуд-флористику Научитесь создавать удивительные подарки своими руками легко Попробуйте себя в фуд-флористике, шоколадных цветах и в клубнике в шоколаде за 5 уроков Узнайте как зарабатывать на фуд-композициях в 2023 году, даже если вы не уверены в...

Участие в интернет-марафоне бесплатное, вы так же можете получить записи всех мастер-классов на специальных условиях. записи всех мастер-классов марафона по инвестициям в интернете

4 занятия онлайн марафона по живописи. Записи 4 дней марафона.

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.