1. Скачать Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы (Элизабет Лукас)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF 150 стр. 1 иллюстрация Автор: Элизабет Лукас О книге: Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица...
  2. Скачать Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы (Элизабет Лукас)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF 150 стр. 1 иллюстрация Автор: Элизабет Лукас О книге: Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица...
  3. Скачать Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом (Владимир Моженков)

    Новая книга Владимира Моженкова рассказывает о том, как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Опираясь на свой богатый личный опыт, Владимир разработал эффективную систему, которая помогает ему добиваться желаемого результата во всех сферах жизни. Сформулированные им...
  4. Робот

    Скачать Самооценка. Шесть столпов фундаментального счастья (Натаниэль Бранден)

    Натаниэль Бранден (1930-2014) - канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником и партнером. После разрыва с Рэнд посвятил свою деятельность изучению самооценки и написал о ней больше двадцати книг...
  5. Робот

    Скачать [Udemy] Схема-терапия для самопомощи и саморазвития (Marko Orlović, Марко Орлович)

    Schema therapy for self-help and self-improvement Схема-терапия — метод терапии для работы со схемами малоадаптивного поведения, которое приводит к деструктивному или неадекватному мышлению, трудностям в жизни инфантилизму. Подобные схемы формируются в раннем возрасте, особенно у детей с...
  6. Скачать [Zhu Que Pai] 60 Цзя Цзы. 60 столпов времени и пространства (Илона Куликова)

    Содержание 1. Основные принципы метода 60-ти столпов китайского календаря 2. По каждому Cтолпу цикла рассматриваются следующие темы: Образ столпа. Характер человека (позитивные и негативные качества, сильные и слабые стороны). Здоровье и внешность. Личная жизнь (брак и семья). Профессиональная...
  7. Робот

    Скачать Ингредиенты. Странные химические свойства того, что мы едим, пьем и наносим на кожу. Аудиокнига (Джордж Зейдан)

    Описание книги Когда рука тянется к пачке с чипсами, стоит воздержаться и отказать себе в удовольствии или все же можно съесть еще пару штучек? Собираясь на пляж, сколько солнцезащитного крема надо наносить на кожу, и как вообще работает SPF? Кофе все-таки полезен или вреден? В книге...
  8. Робот

    Скачать Как решать задачу. Пособие для учителей (Джордж Пойа)

    Как решать задачу. Пособие для учителей В книге известного американского математика Д.Пойа дается психологическо-педагогический анализ проблемы решения математической задачи и предлагается определенная общая методика обучения решению задач. В основе методики Пойа лежит мысль о необходимости...
  9. Робот

    Скачать Мастерская осознанной жизни, 13-й месяц. Проработка сна, режима, раннего подъема. Ч.2 (Анна Ященко)

    Текущая тема 13-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема. Продолжение» Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в...
  10. Скачать Самогипноз для личного развития и самопомощи. Тариф «Базовый» (Михаил Гордеев)

    Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...
  11. Скачать Психоанализ для жизни 8 занятие (Катерина Суратова)

    10 занятий, доступно излагающие основы психоанализа, о том, как устроены вы, жизнь и люди вокруг Мы разберемся с тем: Как мы искажаем реальность и попадаем в одни и те же тупиковые ситуации и деструктивные отношения Что такое привязанность и почему у одних она тревожная, у других избегающая, у...
  12. Робот

    Скачать [Аудиокнига] В потоке перемен. 8 принципов для сохранения устойчивости и процветания в условиях постоянных изменений (Эйприл Ринне)

    Описание книги Эта книга поможет подготовиться к жизни в условиях постоянных перемен. Сформировав особый стиль мышления, вы научитесь видеть в каждом изменении, большом или малом, прогнозируемом или ставшем неприятным сюрпризом, возможности для роста и улучшений. 8 принципов, которые помогут...
  13. Скачать Ключевые идеи книги: Следующие 10 лет: 2011–2021. Джордж Фридман. Саммари. Аудиокнига (Smart Reading)

    Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В 2009 году американский политолог Джордж Фридман выпустил книгу «Следующие 100 лет» – и она мгновенно стала национальным бестселлером. Спустя два года появились «Следующие 10 лет». Однако это...
  14. Робот

    Скачать Как выйти из абьюза: психологические советы для самопомощи (Иван Давлетов)

    О книге: Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и...
  15. Робот

    Скачать Шаги к полному прощению. Рабочая тетрадь для самопомощи (Джим Динкальци)

    Есть ли в вашей жизни люди, в прошлом или настоящем, о которых вы стараетесь не думать, потому что это слишком болезненно? Беспокоят ли вас снова и снова мысли, которые вы не можете принять или прогнать? Это воспоминания о боли, которую причинили вы, или о той, что причинили вам? Бывает ли, что...
  16. Робот

    Скачать [Тайны Жизни] Основы осознанной медитации. Первая часть курса

    Вам известны такие состояния упадок сил все валится из рук нет никакой мотивации плохое настроение или наступил кризис в жизни проблемы в семье, непонимание, ругань конфликт на работе Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя? Пошаговая методика восстановления себя...
  17. Робот

    Скачать 110 главных трендов для иллюстратора (Ольга Захарова)

    110 ГЛАВНЫХ ТРЕНДОВ В ВИЗУАЛЬНОМ МИРЕ: ИДЕЙНЫЕ, СТИЛИСТИЧЕСКИЕ, ЦВЕТОВЫЕ И ШРИФТОВЫЕ Мучаетесь и не знаете, что рисовать? Не понимаете, что сейчас в тренде, что уже не модно и как вообще применять абстрактные тренды в реальности? Не хотите тратить свое время и силы на поиски статей про тренды, а...
  18. Робот

    Скачать Математика и правдоподобные рассуждения (Джордж Пойа)

    Данная книга обращена прежде всего к тем, кто изучает математику, - начиная от учащихся старших классов и студентов и кончая специалистами в различных областях, которым приходится встречаться с применением математических методов исследования. Читатель узнает, какими путями добываются новые факты...
  19. Скачать Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи (Дарья Кутузова)

    Для кого: В первую очередь, для помогающих практиков (психологов, социальных работников, коучей). Если вы “беременны” сборником заданий, или подумываете о том, что хорошо было бы ваш способ работы оформить письменно и превратить в продукт, и ищете алгоритм “как это сделать” и критерии “что нужно...
  20. Скачать Купание в пруду под дождём. Сборник эссе. Аудиокнига (Джордж Сондерс)

    Секреты литературы легко раскрыть – достаточно лишь перевернуть страницу. ЧЕХОВ. ТУРГЕНЕВ. ТОЛСТОЙ. ГОГОЛЬ. СЕМЬ рассказов известных русских писателей – СЕМЬ эссе, которые Джордж Сондерс создал на основе курса, который вот уже много лет он читает в Сиракьюсском университете. «Когда читаешь этих...
Сверху