Результаты поиска по запросу: [Биомеханика движения] Подарок для спины (Юлия Грошева) @Yulia.Stretch

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...

Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...

Главная особенность вебинара: Все методики, включенные в программу можно использовать для себя независимо ни от кого Эффективность доказана многолетней практикой, включены только эффективные, профессиональные и реально работающие инструменты для оздоровления спины Здоровая спина-это главная...

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с...

ПРОГРАММА: • Физиология и функции костно-мышечной системы. • Основные инволюционные процессы опорно-двигательного аппарата (ОДА). Влияние образа жизни на состояние ОДА. • Самые частые нарушения в костной, мышечной, хрящевой ткани. Артриты, остеопения, саркопения, остеопороз. • Гормональная...

Раннее развитие ребенка (2017) Воспитание детей - занятие не из легких. Как выстроить отношения с ребенком? Как воспитать его достойным и интеллектуально развитым? Этими вопросами задаются многие родители. Попробуем ответить на них. Записывайтесь на вебинар и узнаете для себя много полезного...

Нужен Вам, если: Есть косточка большого пальца (халюс-вальгус) Плоскостопие в любом виде Мозоли, натоптыши Деформация стопы (вальгус-варус) Боль в пятке, пяточная шпора Варикоз или сосудистая сеточка Боли в ногах, пояснице, между лопаток во время или после ходьбы Проблемы с суставами ног и...

На данном курсе мы разберем что такое нормальная осанка, причины нарушения, последствия, связь осанки и болезней и как восстановить здоровье органов пострадавших из-за нарушения осанки. Здесь будет разбор теории. Что делать и как восстановить - комплексы упражнений выстроенные в виде...

Мой интенсив - это не академическая теория, не выдержки из учебников или статей. Это мой личный опыт, который вырабатывался временем, ежедневной практикой и даже ошибками. На них я училась и совершенствовалась. Моя задача - погрузить вас в мир красоты, уюта и гармонии, чтобы вы начали...

Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...

Устаёт спина? Думаете, что сделать, чтобы стало легче? Специально для решения этой задачи разработан курс зарядок. Программа состоит из 15 тренировок по 15 минут — без оборудования, некоторые из них будут выполняться даже без коврика. Тренировки подходят для любого уровня подготовки. Их...

Вебинар-практикум, разработанный на основе многолетнего кометологического приема Катерины Грошевой. Является абсолютной альтеранативой дорогостоящим и популярным кабинетным процедурам интраорального и буккального массажа. На вебинаре вы полноценно овладеете всем комплексом техник. Для кого...

Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается тренер при работе с этой областью ✔ Как их решать?! Авторы курса...

МАСТЕР-КЛАСС по вязанию женственной и элегантной шали "МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ" в формате PDF. МК очень доступный, подойдет даже для новичков (плюс, со мной всегда есть обратная связь); В МК Вы найдете подробные цветные схемы вязанияшали и фактурной обвязки, поэтапные фото создания очаровашки...

Елена Волкова (Россия) Семинар снят в феврале 2018 Общий объем записи 4 час 37 мин. Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это...

Семинар снят в августе 2018 Общий объем записи 4 часов 19 мин. Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС). Долгое время таз изучали и представляли, как конгломерат из 3х...

В фитнесе существует 6 базовых движений из которых строится вся тренировочная программа. Наша задача научиться правильно их выполнять и грамотно комбинировать. Данный учебный курс поможет тренироваться эффективно и без риска для здоровья, а тренерам пополнить свою библиотеку упражнений.

Первый компонент этого поля предназначен для растяжения, удлинения и детоксикации мышц спины, фасций, кожи и т.д. Затем для того, чтобы отправить жизненно важные питательные вещества в каждую клетку, чтобы еще больше облегчить заживление, регенерацию и образование новых более сильных клеток...

Релиз 05.08.2024 Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...

На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток ✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью ✔практические приемы коррекции дисфункци ✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...