Результаты поиска по запросу: [edston] Двухнедельный фитнес-курс (Диана Сонина)

Урок 1. Правила выполнения упражнений. • Понятие о мышцах тазового дна. • Анатомия и функции мышц тазового дна. • Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна. • Упражнения Кегеля. • Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна? • Тест на определение мышц тазового дна. • Техники для...

«Есть такая простая, но очень действенная психологическая техника – вести дневник. Я часто рекомендую ее своим клиентам. На самом деле, мы все ведем дневники. Только делаем это по-разному. Кто-то фотографирует все события своей жизни и делит жизнь на удачные фотоснимки и не очень, собирает...

Топ Диана. Размер XS Техническое описание модели: Топ, состоящий передней и задней частей. На переде кадратный вырез, на спинке чуть скруглённый. Есть боковой шов. По низу притачной пояс. Ширина пояса - 4 см, ширина резинки в поясе 3,5 см. Материал: Кулирка/эластичная сетка с...

Ты уже давно не тренировался? Решил привести себя в порядок и начать новую жизнь? Этот 2 недельный курс позволит тебе подготовить свое тело и плавно подойти к тренировочному процессу. Помни! Главное тут стабильность выполнения, и скоро ты будешь готов к новому вызову! Уровень подготовки: -...

Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко. Автор:Анна Булгакова...

Курс осознанного фитнеса «БодиСкульптор» – это не просто накачать пресс/ягодицы, уменьшить талию или скинуть 10 кг. Комплекс тренировок направлен на гармоничное развитие всего тела от макушки до пяток, обретение желаемых форм, а также решение многих проблем со здоровьем через воздействие на...

От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...

Стать востребованным визажистом может каждая женщина, которая: Хочет найти для себя интересное дело с возможностью творчества и заработка Обожает краситься и красить других Мечтает получить востребованную профессию, но не готова часами просиживать за компьютером на удалённой работе Любит...

Очень редкий курс!!!

От автора: Перерыв весь интернет в поисках действительно всеохватывающей системы тренировок для начинающих и продолжающих атлетов, я не нашел ничего =( И поэтому решил сделать свой курс со свойственной Школе Воркаута детальностью и продуманностью! Какой уровень подготовки нужен? Курс рассчитан...

Сама прошла через опыт «я – тооооолстаааяяя», родив 2 ребенка, с ужасом обнаружила, что вес набранный во время беременности не уходит по прошествии первых 4 недель, как это было ранее с первым малышом. И что мне нужно покупать одежду на 2 размера больше. Это был шок, который помог мне по-новому...

Чудесная новость Решила открыть предзаказ на мастер-класс по аистенку Стоимость МК по предзаказу 108 грн (300 руб) вместо 126 грн (350 руб) Рассылка МК будет 9 ноября С 9 ноября стоимость МК составит 126 грн (350) руб За реквизитами стучитесь в личку

Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...

День 1 Введение Урок про блоки барьеры и страхи, которые мешают вам зарабатыватьДень 2 Базовые основы продаж через сторис День З Упаковка аккаунта. Как должна быть оформлена страница в Инстаграм, чтобы были продажи. Продуктовая линейка День 4 Личность в сторис. Как распаковать свою...

Создайте талисман, который станет вашим личным источником силы и вдохновения Помните, как в детстве у вас был особенный камешек, который приносил удачу на контрольных? Или плюшевый мишка, который точно знал, как успокоить после ссоры с лучшей подругой? Взрослые почему-то решили, что это...

Мастер-класс в формате PDF. Содержит 22 страницы очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит равнодушным ни одного покупателя. Описание настолько подробно...

Мастер-класс в формате PDF. Содержит 46 страниц очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. В описание входит схема вязания олененка с одежкой. Невероятно красивый и стильный дизай не оставит равнодушным ни...

Мастер-класс в формате PDF. Содержит 36 страницы очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. В МК также входит: - схема вязания воротничка крючком. Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит...

Мастер-класс в формате PDF. Содержит 20 страниц очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит равнодушным ни одного покупателя. Описание настолько подробно...

Интенсив подойдет тем, кто: Хочет снова полюбить свое отражение в зеркале и стать уверенной в себе Колол ботокс, филлеры и липолитики, но так и не получил результат Хочет избавиться от болей и зажимов в теле и обрести легкость движений Искал способы, как помолодеть на 10 лет без инъекций и...