Результаты поиска по запросу: 244 китайских упражнения для тех, кому за 40 (Лао Минь)

Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение. Древняя...

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам...

Воздействие на биологически активные точки (массаж, надавливание, простукивание, иглоукалывание), на протяжении тысячелетий практикуемое в восточной медицине, – это самый доступный и быстрый способ избавления от самых разных недугов и боли. С помощью простых и подробных рекомендаций, приведенных...

У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту...

Описание книги: «Надо лечить не симптомы, а устранять первопричину заболеваний» – фраза, которую все слышали, но не все знают, что именно нужно делать. Опыт врачей традиционной китайской медицины поможет вам понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно убрать ее, повышая...

У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту...

Поздно начинать – это ложь Для тех, кому 35, 45, 55, кто чувствует, что можно и хочется иначе, но мешает стыд и сомнения Ты читаешь это — значит, в тебе уже что-то решилось. В этой книге нет крика: «Соберись, тряпка!» И нет сиропа: «Ты уникален(на), всё получится». Здесь есть честный разговор —...

Сталкиваясь с болезненными ощущениями, каждый из нас хотел бы знать способ, позволяющий ускорить выздоровление. Разумеется, серьезные заболевания требуют своевременного обращения к врачу, но также важно научиться самостоятельно регулировать состояние организма, поддерживать оптимальный баланс...

Хорошо структурированная книга. Подробные и проверенные рецепты блюд. Пошаговые фото и иллюстрации подачи уже приготовленных блюд. Продажник:

Эта книга адресована женщинам после 40. Ее написали знаменитый визажист, работающий со звездами Голливуда, и авторитетный бьюти-редактор. Последние 10 лет они изучали проблемы, с которыми сталкиваются женщины "бальзаковского возраста", и разработали техники макияжа, которые помогут выглядеть...

Сентябрь – «Степной волк» Германа Гессе Октябрь – «Время секонд хэнд» Светланы Алексиевич Ноябрь – «Хазарский словарь» Милорада Павича Декабрь – рождественские рассказы («Мальчик у Христа на елке» Федора Достоевского, «Рождественская песнь в прозе» Чарльза Диккенса, «Христос в гостях у мужика»...

Описание: Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом. Могут иметься...

Это пособие разработано специально для подготовки к ОГЭ очень слабых учеников, которые не знают почти никаких правил, пишут неграмотно и усваивают всё с большим трудом. С такими учениками мы стремимся к уверенной тройке, о более высоких оценках речи, к сожалению, не идет. Пособие содержит: •...

Вам надоело быть «просроченным йогуртом в холодильнике Вселенной»? Вы устали от правил, которые придуманы для посредственностей? Эта книга - циничное руководство по эксплуатации вашего собственного превосходства. Среднестатистический человек — это устаревшая прошивка v.1.0, работающая на...

Александр Мясников советует: «Прочитайте эту книгу. Откровенный разговор ведут умные люди, причем в правильной тональности. Здоровый образ жизни и долголетие невозможны без сохранения «основного инстинкта». Эта книга поможет вам понять: ничего не потеряно, никогда не поздно, а значит, и жить...

Пожилые Люди Часто Боятся Потерять Равновесие и Упасть В их ногах не хватает энергии. У них становится гораздо меньше энергии, чем в молодости. (По статистике, у трети пожилых людей случаются падения хотя бы раз в год, при этом половина из этой трети падает и два, и три, и даже больше раз за...

Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). Но в чем его причины и как избежать...

Чувствуешь беспокойство? А кто нет! В наши дни тревога — уже часть человеческой жизни. Частично дневник, частично книжка-раскраска и частично сборник успокаивающих фактов. Этот творческий блокнот для тревожных людей станет отдушиной для всех, кто хочет отдохнуть от реальности, посмеяться над...

Забудьте все, что вы когда-либо читали о личностном росте, продуктивности и успехе. Эта книга — манифест для тех, кому надоело быть «нормальным» и предсказуемым. Она не научит вас быть лучше, а покажет, как стать гением, притворившись идиотом. «Стратегии Гениев» — это откровенно саркастическое и...

Находитесь в поиске работы или не удовлетворены текущей? Помогу вам выделиться на рынке, улучшить портфолио и резюме, а также открыть двери перед интересными работодателями. Я собрал всё, что поможет найти вам работу мечты: Шаблон Резюме Дизайнерский шаблон резюме в Figma, адаптируемый под...