1. Скачать Методика Марии Монтессори в домашних условиях (Ксения Краснова)

    1. Жизнь и творчество одного из величайших педагогов 20 века. Основные темы: Мария Монтессори – легенда эпохи; известные воспитанники; детство и годы учебы; борьба за права женщин; первые исследования и открытия; личная трагедия; первый дом ребенка; первый тренерский курс; сын Марио; годы...
  2. Робот

    Скачать Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин (Денис Семенихин)

    Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...
  3. Скачать [Novikov school] Битые оливки (Илья Бурнасов)

    Готовим: Битые оливки Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  4. Робот

    Скачать Курс Proтело. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы. 3 месяца (Лиза Фролова)

    Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
  5. Скачать Программы тренировок. Тариф Для дома (Кристина Краснобаева)

    Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...
  6. Скачать [Novikov school] Настоящий итальянский минестроне (Илья Бурнасов)

    Готовим: Настоящий итальянский минестроне Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  7. Скачать [Novikov school] Гуакамоле с томатами и начос (Илья Бурнасов)

    Готовим: Гуакамоле с томатами и начос Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  8. Скачать Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)

    Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
  9. Скачать [Novikov school] Гратен из корнеплодов (Илья Бурнасов)

    Готовим: Гратен из корнеплодов Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  10. Скачать [Novikov school] Сицилийская капоната с бурратой (Илья Бурнасов)

    Готовим: Сицилийская капоната с бурратой Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  11. Скачать [Novikov school] Бабагануш с кедровыми орехами и питой (Илья Бурнасов)

    Готовим: Бабагануш с кедровыми орехами и питой Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  12. Скачать [Novikov school] Салат "Коул Слоу" с йогуртовой заправкой (Илья Бурнасов)

    Готовим: Салат "Коул Слоу" с йогуртовой заправкой Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  13. Робот

    Скачать Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала (Лана Ши)

    Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...
  14. Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)

    Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...
  15. Скачать [Puzzlebrain] Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями (Элина Лукашина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела Не имеешь возможности посещать тренажерный зал Благодаря курсу ты: Разберись, как правильно...
  16. Скачать [Puzzlebrain] Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями (Элина Лукашина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела Не имеешь возможности посещать тренажерный зал Благодаря курсу ты: Разберись, как правильно...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями (Элина Лукашина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела Не имеешь возможности посещать тренажерный зал Благодаря курсу ты: Разберись, как правильно...
  18. Скачать [Puzzlebrain] Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями (Элина Лукашина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела Не имеешь возможности посещать тренажерный зал Благодаря курсу ты: Разберись, как правильно...
  19. Скачать [Novikov school] Зелёные тако из овощей (Илья Бурнасов)

    Готовим: Зелёные тако из овощей Автор: Илья Бурнасов рецепт ингредиенты видео
  20. Робот

    Скачать Программа тренировок на месяц для дома (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
Сверху