Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как заботиться о себе (Виталия Вдовенко)

Недавно услышала о термине «предполётный отдых»: команда пилотов и стюардов обязательно должна выспаться перед полётом, чтобы потом безопасно сопровождать людей в перелетах. Умеем ли мы давать себе предполётный отдых? А вообще отдыхать и заботиться о себе умеем? Этот вебинар – онлайн-версия...

Неважно, насколько хороши ваши идеи, если вы ими никого не вдохновляете. На курсе я научу вас говорить так, чтобы ваши слова запоминались, заряжали, побуждали к действию. За 5 занятий научимся искусству убеждать и получим практические навыки, которые можно применять на работе и в обычной жизни...

За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо Узнаем, как мягко отказывать...

О книге: Человек - биопсихосоциальное существо. На наши результаты влияет множество факторов: социальных, психологических, физиологических. Эта тетрадь-тренинг разработана для того, чтобы зайти в решение ваших задач через дверь психологии. Не забывайте, что самые крутые результаты рождаются в...

Весенний курс по выпечке и оформлению тортов цветами из крема Видео-уроки подходят для новичков с "0" от выпечки тортов до оформления тортов цветами. Курс для тех , кто хочет научиться печь вкусные торты и оформлять их! В программе обучения: ТОРТ "СНИКЕРС" ( Шоколадные коржи, арахисовым крем...

Учимся выражать индивидуальность с помощью одежды, аксессуаров, причёски и макияжа Мы часто ориентируемся на базовые образы, которые предлагают блогеры и модные журналы, когда составляем гардероб. И в результате выглядим похоже друг на друга. А ещё не хотим экспериментировать, потому что...

5 вебинаров, чтобы познакомиться с культурой страны и понять красоту Тадж-Махала, пещерных храмов, фресок и не только 5 ВЕБИНАРОВ 10 ЧАСОВ Часто Индия ассоциируется с белоснежным Тадж-Махалом, статуями индуистских богов и яркими тканями. Но эти запоминающиеся образы дают лишь поверхностное...

Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе» Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться» Задание 3 «Препятствия» Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги» Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время» Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...

Как читать архитектуру [Синхронизация] 8 архитекторов, и их проекты в контексте культуры и истории О курсе Великая архитектура превращается в символ. Мы говорим «Барселона» — и вспоминаем собор Саграда Фамилиа, а при упоминании Рима представляем себе собор Святого Петра. На курсе мы познакомимся...

Как понять Китай: императоры, коммунизм и файрвол История страны от небольшого государства в долине реки Хуанхэ до лидера мировой экономики Что мы знаем о Китае? Что это самая населённая страна мира, что там производят смартфоны, одежду и ещё множество вещей, которыми мы пользуемся каждый день...

Если тебя заинтересует хотя бы один из пунктов, программа для тебя! 1) продажи Ты хочешь х2, х5 или даже х10 к стоимости своих продуктов и услуг! 2) потенциал Ты чувствуешь в себе потенциал, но не можешь его проявить 3) рост Ты чувствуешь предел в своей работе, ты упёрся в потолок в цене и...

За 5 вебинаров разберёмся в главных джазовых стилях и музыке легендарных исполнителей Джазовая музыка считается сложной и хаотичной. Но законы, по которым она работает, всё же существуют. Разобравшись в них, мы сможем по-настоящему прочувствовать джаз. Сделаем это на курсе. А ещё найдём ответы...

Для кого этот курс: Для тех, у кого есть свой бизнес Тем, кто управляет собственной компанией, курс поможет улучшить коммуникацию в команде и найти нестандартные решения проблем Для тимлидов и руководителей отделов Тем, кто координирует команду, курс поможет понять, как более эффективно...

21 день ценной информации, авторской призмы и практических уроков Ты попал на эту страницу потому что читаешь меня в одной из соцсетей или принял участие в #новогодняя_прокачка_смальцевой. Для многих я являюсь проводником в теме раскрытия своего потенциала и его монетизации. Я приглашаю тебя...

Старт курса - 9 января 2020 года. 3 месяца. 23 художника. Тысячи новых смыслов Одна лекция — один художник, и его творчество через призму личности и эпохи. О курсе Шагал, Боттичелли, Климт, Микеланджело… Их имена знают все, их картины печатают на футболках и магнитах. Они на слуху и очень...

В тетради 10 заданий, включающих в себя немного теории и много практики, которые помогут лучше понять себя и других, помогут научиться принимать свои достоинства и недостатки, а также формировать позитивное отношение к себе. Ответ на задания в этом тренинг будут достаточно объемными, поэтому...

Эта программа будет полезна вам, если: Вы знаете что надо любить себя, но не совсем понимаете как именно. В итоге дело заканчивается эпизодическими походами на массаж или чем то подобным Обнаруживаете себя в токсичном окружении или оношениях Понимаете что недооцениваете себя - по вашей зарплате...

Модуль 1. Анализируем симптомы и оцениваем состояние волос и организма Самостоятельные тесты на выпадение волос Поиск причины выпадения волос Рекомендованные анализы крови Оценка жалоб и определение плана действий Модуль 2. Изучаем авторские схемы для разных заболеваний (+ схемы лечения для...

Модуль 1. Анализируем симптомы и оцениваем состояние волос и организма Самостоятельные тесты на выпадение волос Поиск причины выпадения волос Рекомендованные анализы крови Оценка жалоб и определение плана действий Модуль 2. Изучаем авторские схемы для разных заболеваний (+ схемы лечения для...

Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел...