Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как заботиться о себе (Виталия Вдовенко)

Самостоятельный регулярный цикл — важнейший показатель женского здоровья. В этом курсе мы расскажем, что необходимо знать о цикле, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно. Поговорим о самых волнующих вопросах, связанных с менструальным циклом. Узнаем, как меняется женский организм в течение...

«Улисс», «Имя розы» и «Доктор Фаустус» — выдающиеся произведения XX века, которые важно прочитать. Но часто нам сложно понять эти и другие шедевры того времени Джойс не использует знаки препинания в одной из глав Почему? Пруст описывает вкус печенья на четырёх страницах А можно это пролистать...

На каждом вебинаре будем анализировать одну важную книгу, контекст её создания, сюжет, героев, композицию, язык и значение для мировой литературы Библия Библия — ключевая книга для западной культуры. В христианстве это собрание текстов считается священным, а самые выдающиеся художники и...

Тариф «Мастер» Для тех, кто хочет прокачать навыки искусствоведа и изучить мировое искусство 51 онлайн-лекция Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии...

Тариф «Сам» Для тех, кто хочет изучать теорию в своём темпе 51 онлайн-лекция и один семинар в Zoom Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии истории...

Тариф «Pro» Для тех, кто хочет больше практики с экспертами из сферы искусства 51 онлайн-лекция Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии истории...

Сомневаетесь, что в вине могут быть «нотки цветов, минералов и свежих яблок»? Чувствуете, что белое «пахнет белым и на вкус как белое»? Просьба подобрать бутылочку к стейку вводит в ступор? Это нормально! На первый взгляд и правда кажется, что разбираться в вине могут только профессионалы. Но...

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то...

Превратите любую прогулку — даже от дома до работы — в путешествие во времени О курсе Кажется, что между древнегреческими храмами и современными многоэтажками нет ничего общего. Но это не совсем так. Во все времена архитектура опиралась на одни и те же законы. А все сооружения строились из...

О курсе Поп-музыку и классику принято считать параллельными вселенными. Но это не совсем так. Классические симфонии XIX века, зарубежный рок 70-х и российские поп-хиты 90-х построены по одним и тем же законам. На курсе узнаем, как устроена музыка и почему одни мелодии заставляют нас смеяться и...

Это книга-практикум по созданию постов-самопрезентаций в социальных сетях. Автор ёмко и на примерах объясняет, как через текст вызывать доверие у читателей. Как увлекать историями о себе, не превращая их в резюме и биографию. Опираясь на предложенные рекомендации и задания, специалисты смогут...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 97 иллюстраций Автор: Марина Хидекель О книге: В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не...

Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос. Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая...

Описание Каждый день мы отстаиваем свою точку зрения: спорим в соцсетях, уговариваем соседа не сверлить ночью стены, улаживаем разногласия на работе. Часто такие разговоры идут не по плану, и защитить свою позицию удаётся не всегда. Улучшить жизнь не так уж и сложно: надо научиться верно...

Научитесь располагать к себе людей и общаться так, чтобы с вами соглашались и искренне поддерживали ваши идеи Успех в бизнесе зависит от того, умеете ли вы влиять на людей: вести переговоры, мотивировать команду и повышать лояльность клиентов. Но вызвать у окружающих искреннее желание...

О курсе Мультфильмы — развлечение не только для детей. Они получают «Оскары» наравне с обычными фильмами, а мультипликаторы наполняют сказки сложными отсылками и символами. Смотреть фильмы всей семьёй — не только весело, но и полезно. За 7 вебинаров вы узнаете об особенностях создания анимации и...

Сборник содержит 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять, что такое любовь, как ее найти и сохранить. Если вы ищете настоящую любовь или просто хотите улучшить свои отношения, то этот сборник идеально подойдет для вас. Я собрала в нем 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя и...

Автофикшн как путешествие автора к себе. Пишем в самом актуальном и смелом жанре Любая жизнь может стать основой для захватывающей книги. Особенно та, которую знаешь лучше всего, своя собственная. Для этого важно найти правильную интонацию, построить драматургию и создать объемный образ своего...

Описание книги Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...

Сегодня многие чувствуют тревогу, панику и выгорание. Из такого состояния сложно принимать разумные решения. Эмоциональная нестабильность — прямая угроза здоровью, карьере и отношениям с самыми близкими. В любые времена нам необходимо переключаться и отдыхать. На лекции будем учиться «надевать...