Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Робот
Тема
анна литвиненко
готовые рационы на каждый день
нутрициология
питание на 2 недели
рецепты здорового питания
сбалансированное меню
экономия денег
КОМАНДНЫЙ
ВО ВРЕМЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
01 печь идеальный и вкусный торт
-как выпекать красивый и ровный бисквит
-какой крем подойдет для покрытия ганаш --правила сборки торта
-какими должны быть прослойки под ганаш
-советы какие бисквиты нужно пропитывать, как и чем .
02 делать декор из...
Робот
Тема
4недели
лилит аракелян
научись рисовать на тортах
рисовать на тортах за 4недели
торты
Для чего он нужен?
Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне.
Домашние полуфабрикаты из мяса:
Голубцы
Котлеты
Отбивные
Пельмени
Тефтели
Фаршированные перцы...
Робот
Тема
11-02-2022
дарья черненко
менюнедели
полуфабрикаты
справочник по заморозке
Карточки с рецептами на холодильник. Обычное меню
Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок!
Используя карточки вы:
Экономите время: составление меню с помощью карточек занимает 5-7 минут.
Экономите силы: один раз составив меню, вы на...
Aноним
Тема
автор дарья черненко
дарья черненко
карточки с рецептами на холодильник
кулинарные карточки
менюнедели
рецепты
Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас!
Пример одного дня:
завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами (по...
Робот
Тема
etoproketo
без молочных продуктов
кето
кето меню без молочных продуктов на 2 недели
В каждом мастер-классе ОЧЕНЬ подробные и понятные инструкции
Мы за вас продумали все:
начиная от меню и списка покупок, заканчивая упаковкой и хранением
Не надо планировать и высчитывать: все уже сделано за вас!
Меню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели
Список продуктов...
Aноним
Тема
дарья черненко
как готовить один раз в две недели
летнее менюменюнедели
черненко
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
Что даст вам этот мастер-класс:
у вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда
у вас появится время для дел, которые вы действительно любите
вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд
вы сможете намного меньше и намного реже мыть...
Робот
Тема
весеннее меню
дарья черненко
как готовить один раз в две неделименюнедели
черненко
Что даст вам этот мастер-класс:
у вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда
у вас появится время для дел, которые вы действительно любите
вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд
вы сможете намного меньше и намного реже мыть...
Робот
Тема
дарья черненко
как готовить один раз в две недели
как готовить один раз в две недели: осеннее менюменюнедели
осеннее меню
черненко
Что даст вам этот мастер-класс:
у вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда
у вас появится время для дел, которые вы действительно любите
вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд
вы сможете намного меньше и намного реже мыть...
Робот
Тема
дарья черненко
зимнее меню
как готовить один раз в две недели
как готовить один раз в две недели: зимнее менюменюнедели
черненко
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
Вы не горите желанием каждый день стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню?
Тогда вам точно стоит...
Робот
Тема
дарья черненко
кулинария
менюнедели
тайм менеджмент для женщин
школа хорошей хозяйки
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Aноним
Тема
profitme
еда
екатерина максименко
красивое и стройное тело
меню 1400 ккал
меню конструктор
питание
похудение
пп выпечка
пп конфеты
правильное питание
спорт
Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений!
СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории:
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно...
Aноним
Тема
анна литвиненко
вкусные и полезные рецепты на каждый день
готовые рационы на каждый день
здоровое питание
нутрициология
пищевое поведение и привычки
пищевые привычки
сбалансированное меню
срывы и переедания
В комплект входят:
Запись тренинга "Меню-менеджмент 2.0."
Запись тренинга "Заморозка: готовим впрок"
Запись тренинга "Как научить ребенка питаться правильно"
924 карточки с рецептами для всей семьи (в электронном виде)
273 карточки с рецептами для детей (в электронном виде)
Мастер-класс...
Aноним
Тема
вкусные рецепты
готовим вкусно
готовим на неделю
готовим сами
дарья черненко
карточки с рецептами
кулинария
меню менеджемент
менюна неделю
менюнедели
полезные рецепты
рецепты
хобби и рукоделие
черненко
Менюна 1200 ккал
Меню составлено на 30 дней
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и...
Робот
Тема
profitme
диета
диетические рецепты
екатерина максименко
красота и здоровье
меню для похудения
похудение
правильное питание
спорт
стройное тело
ЛЕТНЕЕ СЕЗОННОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ!
Хочешь питаться также вкусно и худеть?)
Нанашем сайте мы добавили летнее сезонное меню для похудения на 2 недели! Отличная возможность для всех, кто давно хотел попробовать наше меню для похудения. Цену сделали максимально доступной - всего 250...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Пока границы закрыты, соверши гастрономическое путешествие!
Научись готовить 12 блюд,
которые станут палочкой-выручалочкой к празднику и приходу гостей!
В 2017 году я и Рома путешествовали 1,5 месяца по колоритной, радушной и...
Робот
Тема
автор аннамаксименкоаннамаксименко
грузинская кухня
хачапури
хачапури аджарский
чурчхела
Я надеюсь, что "Кухня без глютена: Полное меню4недели " станет вашим надежным спутником на пути к здоровому и вкусному питанию. Присоединяйтесь к этому кулинарному путешествию и откройте для себя мир безглютеновых наслаждений! В книге использованы рецепты из моих книг: "Кухня без глютена...
Робот
Тема
без глютена
десерты
здоровое питание
наталья стриж