Результаты поиска по запросу: Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений (Мишель Фогт)

Применение новаторских подходов к организации бизнес-мероприятий с целью увеличения доходности. Примеры успешных стратегий продвижения на рынке и их влияние на бизнес. Техника создания эффективных мероприятий внутри компании как основа успеха. Избегание распространенных ошибок, которые...

О чем курс: Это должна знать каждая женщина! 3 простых, но таких важных приема, которые позволят не усугблять ситуацию при опущениях, диастазе, геморрое и варикозе. И даже помогут укрепить стенки таза и приподнять органы малого таза. Упражнения занимают не больше 10 минут в день, а экономят...

МАСТЕР-КЛАСС "МИШЕЛЬ" Жилет или свитер решать вам! По данному МК вы сможете связать себе или ребёнку, жилет или свитер! Модель универсальная Уровень сложности - средний. О МК: ▪Рассчитан на все размеры ▪Без привязки к плотности пряжи ▪PDF файл (56 страниц) с подробным описанием процесса работы...

Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники...

Ягодичный марафон 2.0 1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома. Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику Детальные видео -разборы основного.

ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА» Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия...

Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри. «Фейсфитнес» не сотворит чуда, остановив ход биологических часов. Не устранит...

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF

Программа исцеления Духовные животные Уровень 2 Исцеление эмоциональной травмы у животных Направлено и написано Линдой Колиберт 2008 г. • Исцеление эмоциональной травмы животных - Символ • Исцеления эмоциональной травмы животных . Дистанционное исцеление • Уход в присутствии • Терпение и...

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...

Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...

Цели программы: - Cжигание жира, плоский живот - Укрепление мышечного корсета - Стройные ноги, красивые ягодицы Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Курс включает в себя: программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники) две инструкции: по расчету...

Упрощённая + доп.ушки; -Подробное описание платья; - Видео со сложными моментами; - Фотографии процесса; - Рисунки и схемы; - Очень подробно об утяжке мордочки! - Вязка левых и правых лапок! - Зайка пухленькая и практичная; - Вяжется несколькими крючками из гипоаллергенной, плюшевой...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...

На мастер классе мы разберем: 1 Биологические причины трудностей внимания и организации себя у детей и взрослых 2 Психологические причины трудностей внимания и организации себя у детей и взрослых 3 Принципы коррекции саморегуляции у детей, организация их работы 4 Примеры упражнений для детей...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...

ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! . Мы ПРОДОЛЖАЕМ самые эффективные тренировки! Нас ждет много новых открытий

ИНСТРУМЕНТЫ RECALL HEALING (TOOLBOX) (14 - 16 ИЮНЯ) ВНИМАНИЕ! Инструменты Recall Healing (Toolbox) - это ПРАКТИЧЕСКИЙ семинар, предполагающий работу в группах - присутствие онлайн обязательно! Участвуя в этом семинаре, вы получите доступ к эффективным инструментам для более глубокой работы с...