Результаты поиска по запросу: [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Декабрь

Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются? Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе? Тогда эта программа для Вас! Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!! В ней мы...

О книге: Мысль материальна. Доказано учеными. А значит это открытие надо использовать для исполнения мечтаний: сильно чего-то захотел – быстро получил. Это не фантастика, а реальность. В этой книге собраны самые лучшие, самые эффективные и популярные практики, которые действительно работают...

Работает как часы: нормализуй работу ЖКТ за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Список полезных продуктов для нормализации работы ЖКТ - Разбор запрещенных продуктов в период восстановления пищеварения - Инструменты, как приучить себя питаться правильно - Схемы, как...

Тренировки для мам. Только тренировки, без питания. Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш ! В тренировки входит: •...

ТРЕНИРОВКИ 4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц. Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ. А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует. Все упражнения исключительно с собственным...

Тренировка для зала Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...

Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда. Разнообразное питание Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад. Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...

Весь процесс создания этих прекрасных часов вы увидите в МК. В мастер-классе вы узнаете как и из каких материалов (недорогих и доступных) сделать лепнину и на что ее приклеить, чтобы не отвалилась (лепнина тяжелая). Как сделать красивую, аккуратную патину доступными и недорогими...

Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

Вы получите: видео мастер-класс по созданию часиков, каждый этап Вы научитесь: создавать объемные цветы из шпаклевки золотить инкрустировать стразы работать со смолой Я их решила сделать чёрными с желто-горчичными цветами Часики: d-60 см

На марафоне вы: Уберёте проблемные места Сделаете плоским живот Избавитесь от лишнего жира Подкачаете ягодички Ты поймёшь, что есть более эффективные упражнения для ЯГОДИЦ, которые не калечат колени и суставы! Вкусное, простое, продуманное до мелочей меню с видео приготовлением! Все блюда...

Мастер-класс подходит и для новичков и для тех, кто уже пробовал свои силы в резинарт. Навыки рисования не требуются. Познакомлю с материалами резинарт, которыми удобнее работать в этой технике Объясню, какими способами добиться с помощью смолы и красителей 3-D эффекта Вы научитесь рисовать...

Привет всем любителям стимпанка, приглашаю вас на творческий марафон, на котором мы задекорируем три работы в этом сказочном стиле. Вы увидите, каким разным может быть стимпанк! На марафоне «Стимпанк» вас ждут три видео мастер-класса: нежная шкатулка, вдохновляющий ежедневник и стильные часы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Работа с изюминкой в виде голографического циферблата и порхающих бабочек с нежными искрящимися переливами. В данном мастер классе мы: поработаем с несколькими видами моделирующих масс, для создания объемных и гибких элементов...

Уход за собой в домашних условиях В этом пособии собраны самые эффективные рецепты домашнего ухода, которые я использую сама. При помощи них, в свои 38 лет я выгляжу на 24! Смогла Я- сможешь и ты! -Рецепты для сухой кожи лица; -Рецепты для смешанной кожи лица; -Рецепты для жирной кожи лица...

Велосипед может выступать как самостоятельный интерьерный объект, так и дополнение к другой игрушке. В МК даётся два варианта - с часами и без.

Предновогодний марафон желаний (Елена Блиновская) 14.12.2019 В течение 18 дней мы будем готовиться к Новогодней ночи и работать над желаниями на 2020-й!

Марафон Валерии Чекалиной (LER_CHEK) — это комфортное похудение без стресса и диет с огромным выбором тренировок, меню питания и комплексами по уходу за кожей. Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 4 кг, качественно проработать целлюлит или из веса 100+ уменьшить свои объемы до...

Очень притягательная и загадочная тема Зодиакальных знаков опять в моей новой работе. Часы и гороскоп взаимосвязаны. Рождение, циклы жизни и время в своем ритме идут вперед. В нашей работе мы используем: большую(50 см) 12-секционную заготовку; приготовим золоченые распечатки; сделаем объемные...